HIIT TOTAL BODY עם משקולות וקטלבל - כושר-הדרכה
none / כושר-הדרכה / 2021

HIIT Total Body עם משקולות וקטלבל - אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה של 8 דקות




בסרטון זה אנו מציעים מעגל אינטנסיבי מאוד של 8 דקות, תמיד נשתמש בטכניקת HIIT על ידי גירוי כל השרירים, עבודת כוח לסירוגין עם תרגילים אירוביים בלבד והתרגילים יהיו דינאמיים עם גוף חופשי ועם שימוש במשקולות וקבטבלס. .

קופסא
  • 1 "מאת בורפיז
  • 1 "של Sit Up
    • none:  תוספי תזונה הִידרָצִיָה להתאמן 





    none





    


    none
    גלוטמין פפטיד
    גלוטמין פפטיד
    HIIT Total Body עם משקולות וקטלבל הנמשך 8 דקות. צפה בסרטון של אימון אינטרוולים בעלי אינטנסיביות גבוהה כדי לחזק את כל הגוף