תשומת הלב! מאמר זה מיועד למטרות מידע בלבד. כותב המאמר, המגביל את עצמו לדווח על מה שנחוץ למערכת התזונה הנדונה, נמנע מכל הערה ואינו מתכוון לייעץ או להמליץ שלא לעקוב אחריה.
, שאמורה להשפיע לטובה על האורגניזם האנושי על ידי שיפור מצב הבריאות הכללי.
ב"אזור "אנו מתכוונים למצב מטבולי שבו האורגניזם פועל ביעילותו המרבית; נסיבות אלו נמצאות בירידה במשקל - במידת הצורך - ובצריכת רכיבים תזונתיים ספציפיים שישפרו את המאזן הדלקתי הכולל.
לסיכום: באזור, המכונה האנושית צריכה לפעול במיטב הפוטנציאל הפיזיולוגי שלה, ללא ייסורי רעב, מלאת אנרגיה וביעילות מרבית במהלך הביצועים הגופניים. מזון הוא התרופה החזקה ביותר שיש לנו ועלינו לקחת אותה כביכול, בצורה מבוקרת ובפרופורציות הנכונות.
אלה התנאים המוקדמים של דיאטת ה- Zone, הדיאטה המדוברת ביותר של תחילת שנות האלפיים.
למידע נוסף: דיאטת אזור: כיצד להתחיל בהדרגה למידע נוסף: שתי מערכות דיאטת אזור: כיצד להתחיל אנרגיה - פחמימות, חלבונים ושומנים בהתאמה - אפשר להגיע למצב גופני ונפשי אופטימלי. בנוסף, האזור מאפשר הפחתה משמעותית של שומן הגוף, במידה והוא יהיה קיים עודף. כל זה יקרה הודות לשליטה הורמונלית עדינה בתיווך "תזונה".למידע נוסף: דיאטת אזור איטלקי
