תזונה ותזונה לטחורים

הם הרחבות דליות של ורידי פי הטבעת והרקטום. תלוי אם מעורבים בוורידים של מקלע הטחורים עליון ואמצעי או של מקלע הטחורים התחתון.

גודש הוורידים המקיפים את פי הטבעת ופי הטבעת הוא מחלה שכיחה למדי, הפוגעת בעיקר בגברים בגילאים בוגרים.

טחורים נובעים מגורמים בעלי אופי חוקתי (חולשה וגמישות מופחתת של דפנות הווריד, בעיות במחזור הדם) וגורמים סביבתיים (תזונה מוגזמת ומופרעת, תזונה דלת סיבים, עצירות, הריון ובעבודה כבדה במיוחד או ספורט).

טחורים מלווים בדרך כלל בסימפטומים כגון: גירוד, אקזמה, פרוקטיטיס, סדקים, דימומים וכאבים במהלך הפינוי. מסיבה זו יש צורך להכיל אותם עם אותם אמצעי זהירות המשמשים להילחם בעצירות: תזונה בריאה ופעילות גופנית.

, ניתן לשלוט על ידי הבטחת צריכה קבועה של סיבים תזונתיים ומים.
NB. במקרה של שלשול במעיים שאינו מגרה, ייתכן שיהיה צורך לפעמים לזהות את הגורם המעורר (צליאק, אי סבילות ללקטוז וכו ').

הסיבים הכלולים בתזונה צריכים להיות עשויים יותר מכל עם מזון, ומנסים להעדיף מעל לכל אלה המסיסים; לחילופין, ישנם תוספי תזונה ספציפיים שונים המבוססים על סיבים מסיסים.
תזונה לטחורים צריכה לכלול מנה טובה של מיקרואורגניזמים פרוביוטיים (חיידקים פיזיולוגיים) ומולקולות פרה -ביוטיות (רב -סוכרים וסיבים תזונתיים).

אנו מזכירים לכם שפעילות פלורת חיידקי המעיים מקדמת שחרור מולקולות המזינות את האנטרוציטים ומשפרות את בריאות רירית המעי (חומצה בוטירית ופוליאמינים). ניתן לקחת פרוביוטיקה גם באמצעות תוספי מזון ותרופות ספציפיות.

האיזון הביוכימי של תזונת הטחורים חייב לכבד באופן מלא את האיזון התזונתי, תוך הקפדה רבה על כמות החלבונים והשומנים. בהיותם אחראים חלקית ל- pH הצואה, במינונים הנכונים הם יוצרים חומר מעט חומצי (לעולם לא בסיסי); עם אותה צמחיית חיידקים, זכור ש- pH הצואה יורד עם הגידול במולקולות השומן ועולה עם העלייה בחלבונים.
יתר על כן, שומנים מבצעים "פונקציית הגנה נוספת מפני טחורים; למעשה, באחוזים הנכונים (25-30% מה"אנרגיה), הם מבצעים פעולת ריכוך חזקה על הצואה ומקדמים את גירושו.

הדיאטה לטחורים נמנעת מהכפיית המעי לכל סוג של לחץ כימי-תרופתי, מניעת גירוי, דלקת ולכן הרחבת כלי הדם (מה שיתרום להתחלה או להחמרה של טחורים). יש להימנע ממולקולות חריפות כגון: קפסאיצין, פיפרין, ג'ינג'רול, איזוטיוסיאנט ואליצין (צ'ילי, פלפל, חזרת, חרדל, ג'ינג'ר, ווסאבי, צנון, שום, בצל, שאלוט וכו '). יתר על כן, מולקולות עצבים כגון: אתיל אלכוהול, קפאין, תאיין, תיאוברומין (משקאות אלכוהוליים, תה מותסס, קפה, קקאו, שוקולד) הינן התווית לחלוטין.
יש להגביל גם תרופות מסוימות (במידת הצורך יש להתייעץ בעלון או עם הרוקח) ולמשלשלים אוסמוטיים (לקטולוז, סורביטול וכו ') ו / או חומרים מגרים (אנתרקווינונים, פנולפטליין ועוד).
הדיאטה לטחורים מגבילה גם את "צריכת המולקולות" הזרות "או הלא טבעיות, ביניהן אנו מזהים: נתרן כלורי ותוספת סוכרוז (מלח וסוכר), תוספי מזון וכו '.
במקרה של עצירות, יש להימנע מכל המזונות החריפים, כגון הטאנינים של תה מותסס, אפרסמון בוסר, בננה בוסר וכו '.

, מגבירים מאוד את הלחץ התוך בטני ואת זרימת הדם אל כלי האנאלי, מה שמעודד את התרחבותם ושברם.

כמו כן, הועלתה ההשערה כי הסוגר האנאלי החיצוני, שלא בדרך כלל מורחב על ידי צואה מגושמת, עובר בהדרגה היצרות, המונעת זרימת דם מספקת באזור.

לכן הטיפול בטחורים חייב לעשות שימוש קודם כל באמצעים היגייניים-תזונתיים שמטרתם להסדיר את האלבו. לשם כך מומלץ דיאטה נטולת מזון מגרה ומשקאות אלכוהוליים, כמו גם עשירה בנוזלים וסיבי ירקות.

שאריות המזון הבלתי מתעכלות נוטות לספוג מים, למתוח את דפנות המעי הגס ולמנוע התכווצות עצבית שלהן. בדיוק בגלל יכולתם לקשור מים, מזון צמחי חייב להיות קשור לתזונה עשירה בנוזלים (לפחות כמה ליטרים של מים ביום), המרככים את תוכן הצואה המקל על הפינוי והפחתת הכאבים והגזים.

עם זאת, יש לקחת בחשבון שתזונה עשירה מדי בסיבי ירקות גורמת, בחלק מהנבדקים, להחמרה בעצירות, בעוד שבאחרים היא גורמת להתקפי שלשול.

במקרה של שלשול

בנוסף לעצירות, שלשול עם פרקים חוזרים ונשנים גם נוטה להחמיר את הטחורים על ידי גירוי כימי של פי הטבעת וגרימת דלקת.

פלפל וצ'ילי

ההשפעה של מזונות שעלולים לגרות - כגון אלכוהול, תבלינים (פלפל, צ'ילי, פלפלים, פפריקה) ושוקולד - משתנה מאדם לאדם.

בנבדקים המיועדים לכך, מזונות אלה יכולים לתרום להחמרת הסימפטומים ולכן יש להגביל אותם.

מזונות לא מומלצים

מזונות מומלצים

אלכוהול ומשקאות חריפים, קפה ותה, שוקולד וקקאו, משקאות מוגזים מוגזים, מזון מלוח מדי (נקניקים, גבינות, שימורים ...), חומץ ולימון, תבלינים, מזון חריף, מזון שומני ושומנים מן החי.

אוכל מטוגן ומטבלים, פירות ים ורכיכות, שום ובצל, חצילים, צנוניות וכמהין

מזונות עשירים בסיבים

שיבולת שועל, מרק בשר, סלק, ערמון, כרוב, חריע, סובין, שמרים, לימון (במקרה של שלשול), מלון, אוכמניות, תפוחי אדמה, אבקה, כרישה, מרווה, שן הארי, יוגורט

ותרופות טבעיות אחרות

בצורות המתונות שימושיות רבות של תרופות פיטותרפיות המוצאות קרקע פורייה בטיפול בטחורים.

אלה כוללים תמציות או מרתחים המבוססים על צהוב, אננס, ברוש, ערמון סוס, חלמית, מולן וטורמנטילה.

כדי לעורר את הפינוי הטבעי, כוס אחת או שתיים של מים חמימים יכולות להיות שימושיות, אותן יש לקחת בסוף הארוחה.

עצירות יכולה להשתפר במידה ניכרת גם אם תזונה רגילה מלווה בתוסף גלוקומן.

במקרה של טחורים, משחות מקומיות שימושיות גם עם אולייט המבוסס על סקרופולריה, מורלה, לינאריה ולינאולו. המשחה המבוססת על שמנוני המורכבת מתמיסת ברוש, סינקפוגליו, ברברי וערמון סוסים, מסומנת במקום זאת על סגולותיה המשככות.

משחות שונות המבוססות על שמן כבד כריש, שמרים, ערמון סוסים ולוז מכשפות משמשות גם לטיפול בטחורים.

עם זאת, אסור לשכוח שטחורים יכולים להחלים באופן ספונטני וכי במקרים רבים הקשר בין ריפוי לבין מזון, תזונה ותרופות הוא מקרי בהחלט.

פעילות גופנית נאותה.

הליכה פשוטה, ללא התוויות נגד לרוב האנשים, היא אפוא תרופה יעילה, אותה יש ליטול מדי יום, על בסיס קבוע. האופניים, לעומת זאת, עלולים לגרום לבעיות בנבדקים בהם מחלת הטחורים כבר גלויה או חוזרת.

לבסוף, היגיינה מקומית נכונה חיונית, בוקר וערב או בכל מקרה לאחר כל פינוי.