אם נכון שהמעי הוא המראה של הבריאות, אנו יכולים לדמיין עד כמה חשוב לשמור על תקינותו המבנית והתפקודית.
לא פחות חשוב יהיה ללכוד את כל האותות שהוא מסוגל לספק לנו, על מנת ליישם מיד את הסעדים הדרושים, ובכך להימנע מהקמת תנאים בעייתיים יותר.
כל זאת בהתחשב בכך שזו לא רקמה פשוטה אלא איבר המורכב מיותר מ -100 מיליון נוירונים השזורים ברשת צפופה המחוברת ישירות למערכת העצבים המרכזית, המסוגלת להפריש עשרות ועשרות חומרים כולל הורמונים. ונוירוטרנסמיטורים.
זוהי גם דרך התקשורת הגדולה ביותר עם "הסביבה החיצונית", ממשק רחב יותר ממגרש טניס, המאורגן במבנים מיקרוסקופיים מקופלים על עצמם, תמיד פעיל ומגיב לגירויים שונים, תזונתיים ולא תזונתיים.
;
כל הסימנים הללו הם בהחלט סימן ל"מצוקת מעיים ראשונית, פעמים רבות פרולוג לאירועים חולניים חשובים יותר.
משך הזמן ועוצמתם צריכים אפוא להבהיל אותנו, ובכך לדחוף אותנו לחפש את הסיבות שלהם.
, אבל ההזדמנות לחוות באופן מלא את כל רגעי חיי היומיום והחברתיותבכך המעי מתערב בכך שהוא פועל כאיזון בין בריאות כללית לאיכות חיים.
רק תחשוב על ההשפעה שיש לתנאים כמו תסמונת המעי הרגיז על חברותיות וחברותיות, ולכן גם על התחום הפסיכולוגי באופן כללי יותר.
מעי בריא יהיה אפוא אחראי לרווחתנו על ידי התערבות בתחומים שונים, אורגניים וביחסיים כאחד.
בין הקשרים האורגניים החזקים ביותר ניתן למנות את הקשר בין המעי ובין:
- חיוניות, המייצגת את מקור הכניסה העיקרי של ויטמינים, מינרלים, סוכרים וחומרים פעילים תזונתיים אחרים.
- חילוף חומרים. למעשה, מעי בריא יבטיח ספיגה מספקת של סוכרים, חלבונים ושומנים, ובכך יבטיח איזון תזונתי מושלם.
- מערכת החיסון. אחד הענפים החשובים ביותר של מערכת החיסון הוא התפוצה במערכת העיכול. מעי בריא ישמש כמגן המבטיח הפעלה ספציפית של אותו רק כאשר הדבר נחוץ בהחלט, תוך הימנעות מתגובתיות לא רצויה, לעתים קרובות הגורם להפרעות אימונולוגיות.
לא פחות חשובות יהיו ההשפעות של תפקוד המעיים על התחום הפסיכולוגי.
למעשה, הוא מקבל את השם של ציר המוח-המוח, כלומר, ציר המעי-המוח, החיבור האנטומי והמולקולרי הקושר את המעי שלנו למערכת העצבים המרכזית.
זהו רחוב דו כיווני מורכב, הרואה במעי את השער לתקשורת עם המוח שלנו.
מעי בריא יבטיח ייצור מולקולות, כגון סרוטונין או דופמין, שיכולות לווסת את הפונקציונליות של מערכת העצבים ולהיפך, מצבי רוח מסוימים יכולים להשפיע על התפקוד של המעי שלנו.
מה שאנחנו רגילים לחוות כמעט מדי יום נשלט למעשה על ידי מבנה עצבי מורכב מאוד, שהופך את המעי לאיבר בעל מוח אמיתי.
