השרירים העיקריים מושפעים
- חזור
- רגליים
- עֲגָבַיִם
קושי בפעילות גופנית
קל מאוד
ביצוע המתיחה בתנוחת הילד:
- שב בשליטה על העקבים שלך
- הנמיכו את פלג גוף עליכם וראשו קדימה לכיוון הרצפה עד שהמצח נוגע במחצלת
- שלח את הידיים לצדדים של הרגליים והירגע לגמרי
- זה נשאר מ 20 "עד כ 30".
