הוא נחשב אנטי -ממאיר, ובמובן זה הוא מייצג תרופה טבעית המסייעת במניעת בחילות והקאות. כמה מחקרים מצביעים על כך שג'ינג'ר יעיל במיוחד כטיפול בטוח ויעיל בבחילות במהלך הריון וכימותרפיה.
ג'ינג'ר גם מגביר את תנועתיות הקיבה ויכול להגדיל את קצב ההתרוקנות של הקיבה, מה שמסביר מדוע הוא יכול לסייע בהקלה על סימפטומים אחרים כגון הפרעות עיכול ונפיחות בבטן כואבת. בנוסף, ידוע כי לשורש זה יש "פעולת איזון מחדש של הצומח". פְּנִימִי.
, לכורכום יש פוטנציאל לסייע בבעיות עיכול. זה עשוי להיות שימושי כטיפול משלים למחלות מעיים כגון מחלות מעי דלקתיות ותסמונת המעי הרגיז. כמה מחקרים מראים שכורכומין, המרכיב העיקרי של הכורכום, יכול לסייע בשיפור דיסביוזה של המיקרוביום במעיים, המהווה חוסר איזון של המעיים. חיידקי מעיים. , וכדי לקדם את צמיחתם של חיידקים טובים במעי, הפחתת זנים פתוגניים. מהמזרח זה כבר מזמן שימש לסייע בשיפור תסמיני גסטריטיס.שימוש בשמן אתרי כמון יכול להפחית באופן משמעותי כאבי בטן ונפיחות ולשפר את עקביות הצואה ותדירות הצואה.הוא שימש מזמן כעזר עיכול לאחר ארוחת הערב. זרעי שומר יכולים לסייע בוויסות התנועתיות של השרירים החלקים של המעי ולהפחתת גזים. הודות לפיטו -אסטרוגנים, הם מהווים חומר עיכול ומרגיע מעולה לכאבי מחזור וחליטות ותה צמחים יכול לסייע נגד נפיחות. בנוסף, הפלבנואידים נוגדי החמצון. ונראה כי התרכובות הפנוליות הנמצאות בשומר מציגות יתרונות אנטי דלקתיים.
יכול לעזור בתהליכי עיכול. לעלי מנטה השפעה עפיצה ומטהרת, מסייעים בעיכול והרפיה של דופן המעי, מפחיתים את הרגישות הקרביים, שיכולים לסייע בכאבים, ולשמש אנטי מיקרוביאלית / אנטי פטרייתית.זהו מרכיב מרכזי במגוון רחב של מנות אזוריות, מהמטבח ההודי ועד האמריקאי הלטיני. תבלין פופולרי זה לא רק מספק טעם שאין לטעות בו, אלא גם מסייע בהפרעות עיכול.
הכוסברה נצרכת גם עלים וגם מדגנים מיובשים. לתבלין זה יש יתרונות כנגד נפיחות מעיים וקוליק.
זהו "עשב ארומטי שגדל מאז ימי הביניים, תקופה בה שימש כצמח מרפא הודות לתכונות הטוניק, החיטוי והמשתן שלו וכנגד זיהומים בפה, בגרון ובדרכי הנשימה וככלי עזר. נגד הפרעות מעיים.הוא שימש כבר במצרים העתיקה לתכונות הריפוי של השמנים האתריים שלו מעורבים. עשב ארומטי זה בעל תכונות אנטיספטיות חזקות, נוזל ובלסמי וגם מסייע בטיפול בדרכי הנשימה העליונות.
בעל טעם אופייני מאוד אינטנסיבי, הוא חייב את תכונותיו המועילות לפפרין המעניק לתבלין זה את הטעם החריף והעוקצני הקלאסי ואשר מסוגל להגביר את הרוק. פעולה זו מעוררת את העיכול ומשפרת את ספיגת החומרים המזינים.
זהו תבלין בעל יתרונות משמעותיים לגוף. יש לו תכונות אנטיבקטריאליות ופטריות, עשיר בנוגדי חמצון, שימושי במניעת פעולתם של רדיקלים חופשיים, מעורר ומגן על המערכת החיסונית ועוזר לשרוף שומן ולהאיץ את חילוף החומרים. ברור שהקינמון מקל על העיכול ומפחית נפיחות בבטן.של ארטישוק מכיל צינארין המעודד התרוקנות של כיס המרה המכיל מרה וחיוני לעיכול של שומנים אשר כאשר הם לא נספגים כראוי נותנים תחושה של כבדות בבטן.
העזרה של תסיסים חיים
תוספי מזון המבוססים על תסיסה לקטית חיה עם פעולה פרוביוטית (כגון Lactobacillus acidophilus) מעדיפים את איזון צמחיית המעיים שנפגעת מהפרעות עיכול.הם מסייעים לקיבה "להתרוקן" מהר יותר ולהקל על תחושת העיכול האיטי והכבד.
-cause-e-rimedi.jpg)
