אבקה דבורה

מהו אבקה

אבקה היא אבק דביק ודביק המרכיב את חומר ההפריה של פרחים.
מסיבה זו זהו אלמנט אופייני, מעין חותם גנטי שונה לכל סוג פרח.

כל גרגר אבקה מכיל את כל האלמנטים הדרושים לחיים: חלבונים, ויטמינים, חומצות אמינו, שומנים, פחמימות, אנזימים, מלחים מינרליים והורמונים, הנמצאים בפרופורציות שונות על בסיס הפרח שממנו הם מקורם.
מכיוון שדבורים, במהלך פעילות החיפוש הרגילה שלה, אוספות אבקה ממגוון רחב של פרחים, לא ניתן לדעת מראש את ההרכב הכימי המדויק; הנתונים המדווחים במאמר זה מעידים אפוא.
בדיוק בשל השלמות התזונתית שלה, אבקה הדבורים משמשת כתוסף תזונה.

אינדיקציות

מדוע משתמשים באבקת דבורים? למה היא משמשת?

אבקה היא ריכוז אמיתי של חלבונים, הנמצא במדד של 30% ומורכב מכל שמונה חומצות האמינו החיוניות לאדם.
בנוסף לאלה, ישנם עשרים מתוך עשרים ושניים אלפא-אמינוצידים בעלי עניין מזון, אפילו בצורה חופשית.
כל גרגר אבקה מכיל כ -35% מפחמימות (בפרט גלוקוז ופרוקטוז), אשר יחד עם התוכן השופע של יסודות קורט וויטמינים, הופכים אותו להשלמה עם תכונות אנרגטיות ומחייכות ניכרות.
חומרי השומן, לעומת זאת, קיימים באחוזים ממוצעים של 5% והם מורכבים בעיקר מחומצות שומן בלתי רוויות, הם שימושיים במיוחד לרווחת האורגניזם.
תכולת הויטמינים גבוהה במיוחד, עד כדי כך שכף בודדת של אבקה לבדה מסוגלת לכסות את הדרישה היומית של ויטמינים רבים; היחידים שנעדרים הם ויטמין F (חומצות שומן חיוניות) ו- B4 (אדנין), בין היתר לא ממש נחשבים לויטמינים.
מלחים מינרליים (זרחן, אשלגן, מגנזיום, סידן, סיליקון, מנגן, נחושת, ברזל, נתרן, כרום ואבץ) מיוצגים גם הם היטב.
שלמות ומורכבות מרכיביו, יחד עם המסורת הרפואית הפופולרית, הופכים את האבקה לתוסף תזונה שימושי לטיפול ומניעה של מצבים רבים, פתולוגיים ולא (אנמיה, טרשת עורקים, אסתניה, שבירות נימים, קוליטיס, דיכאון, סוכרת, משקל אובדן, אקזמה, שפעת, עיניים עייפות, ערמונית, שיגרון, עצירות ודליות). סגולותיו האדפטוגניות הופכות אותו לשימושי לשיפור ההסתגלות והתגובה של האורגניזם לאירועים מלחיצים מסוגים שונים.
השימוש באבקה נפוץ גם בתחום הספורט, שם מוערך עושרו במינרלים, ויטמינים וחומצות אמינו.
למרות שאנשים רבים, לאחר שניסו זאת, מאשרים את תכונות המרפא וההחייאה של האבקה, אין הוכחות ודאיות המאשרות את יעילותו בתחום הספורט, והרבה פחות בתחום הטיפולי. לפי מה שנאמר עד כה, האבקה עדיין יכולה יש לשקול באופן סביר חלופה טבעית ותקינה למולטי ויטמין ותוספי מזון רב מינרליים.

מאפיינים ויעילות

אילו יתרונות הראה אבקה דבורה במהלך המחקרים?

כאמור, רוב המחקרים על היתרונות של אבקה דבורים נערכו על מודלים ניסיוניים ובעלי חיים.
באחרונה, "שימוש קבוע באבקני דבורים" היה מבטיח שיפור ברור בפונקציונאליות של המערכת החיסונית, שיפור בפרמטרים של כימיה בדם במעבדה ובכלל שיפור חשוב באיכות החיים.
עם זאת, חסרות עדויות קליניות ראויות לציון.

מינון ושיטת השימוש

כיצד להשתמש באבקת דבורים

צום הוא הזמן הטוב ביותר לצרוך אבקה, שאפשר לקחת אותה למשל לפני ארוחת הבוקר או בין הארוחות.
המינונים בשימוש קלאסי משתנים בהתאם למוצר, הנעים בין 1 גרם ל -10 גרם ליום.

ניתן לצרוך אותו לבד, בליווי משקה חם או כפית דבש.
משך הזמן המינימלי של כל טיפול משתנה בין חודש לשלושה חודשים: ככל שנמשך זמן רב יותר, כך ניתן להפחית את המינון לערך תחזוקה.
ניתן לשווק אבקה בפנינים, טבליות או, באופן פשוט יותר, במצב הטבעי בצורה של "כדורים" קטנים רבים הארוזים ישירות על ידי דבורים. כפי שצוין בתחילת המאמר, ככל שהצבעים מגוונים יותר (מלבן שנהב ועד אפור, צהוב, ירקרק, אדום, חום עד שחור) כך גדלים זני האבקה הנצרכים והשפעותיהם יורחבו.

תופעות לוואי

שכיחות תופעות הלוואי הקשורות לצריכת אבקני דבורים נוטה לעלות באופן משמעותי אצל נבדקים אלרגיים.
בחולים אלה נצפתה לעתים קרובות הופעת גירוד, נזלת, דלקת הלחמית, ברונכוספזם ובשני מקרים בלבד הפטוטוקסיות.
היפראוסינופיליה ותסמינים נוירולוגיים, לעומת זאת, היו נדירים בהחלט.

התוויות נגד

מתי אסור להשתמש באבקת דבורים?

האבקה היא התווית לנושאים אלרגיים, אליהם היא עלולה לגרום לבעיות חמורות גם אם היא נבלעת מבלי להישאף (למשל בצורת פנינים); אם מקורו אינו נשלט, כפי שקורה לעתים קרובות עבור מוצרים שאינם האיחוד האירופי, יש להעריך גם את הסיכון לזיהום בחומרי הדברה.
לצריכת אבקה יכולה להיות השפעה משלשלת, ובזכות השפעתה המעוררת אך לא מעצבנת על המעי העצל, היא יכולה לסייע במאבק בעצירות.
השימוש באבקה כתוסף אסור גם לילדים, במהלך ההריון ובתקופה ההנקה שלאחר מכן.

אינטראקציות פרמקולוגיות

אילו תרופות או מזונות יכולים לשנות את ההשפעה של אבקה דבורה?

לא ידוע כיום על אינטראקציות ראויות לציון.

צמח בחר אשוח Acacia אסרולה חומעה יארו יארו Millefoglie Aconito Adatoda שום Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi אלוורה Altea הממליס עמי או Visnaga אננס Andrographis כלנית Pulsatilla אנג'ליקה כוכב אניס אניס יפנית כוכב אניס ביטר תפוז מריר ארקה ארניקה Harpagophytum Arpagophyte לענה Asteragus בזיליקום אספרגוס אספרגוס הפרואני Asteragus אספרגוס עוזרר בולדו בוראג Boswellia ילקוט רועים בוקו Butea Superba קקאו קפה Cajeput Calamus Calamus מריגולד Camedrio קמומיל קמומיל רומאי קמפור קינמון ציילון Maidenhair הקפוצ'ינים ארטישוק הל לב Thistle אסיה Thistle Carvi Cascara קאסיה Catecu Catha כרוב Celandine ציקלידים קלואי קינמון ברוש Celandine עירית קוקה קולה Colchico Combreto Condurango Comfrey כוסברה חמוציות חרס אמריקאי חרצית כמון כורכום Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder שרביטן Elenio Eleutherococcus Helichrysum נר הלילה Horsetail אספסת אריקה ליופרזיה Erisimo Escolzia אקליפטוס Farfara Farfaraccio קאלאבר שעועית חילבה שומר Phytolacca Frangola Ash Fumaria יפנית פטריות Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry גאנטיאן Broom גינקו Guipana גינקו Guipana Guipane Gynestra גינקו Hibelia גימנסיון Hibelia סנט סוסים ווארט של ג'ון ערמונים Ispaghul זעתר Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria דובדבן דפנה לבנדר עשב לימון Lespedeza Lovage איסלנדית חזזית לימון פשתן שוש לובליה כשות מאקה מיורן תירס חלמית מאנה מרוביו מרובו עץ לימון אגוז לימון אגוזי מלך לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון מיקס סרפד פרג פפאיה פאריאטריה קדחת פסיפלורה צ'ילי פרילה חוחית פילנטוס נבל Picrorhiza פילוסלה פינו פיצ'י dia Podofillo Polygala אשכולית פטרוזיליה Psyllium Pueraria mirifica מטאטא קצבים Pygeum Quassia אלון ריבס Ratania Rauwolfia דומדמניות קיק רודיולה רוזה קאנינה רוזמרין רחוב סרסרונילה טסיונה טורנינה טאנג'רי טורנינה טאנג'רי טורנינה טאנג'רי טמנבונה טראנונינה טמג'ינה טמנצ'ו טורנינה טאנג'רי טמניה אמנון אשתו גפן Withania Yohimbe זעפרן זנגביל דלעת מחלת בחירה לנוער אקנה רוזצאה טינטון טינטון אירופגיה גידים נגיעות אפוניה אפטס אלגיות פונקציונליות הליטוזיס הנקה אלרגיה אנמיה חרדה טרשת עורקים אצטרוזיס ארתרוזיס דלקת מפרקים סרטן דלקת מפרקים סרטן דלקת מפרקים בולטיטיס גרון פצעונים דלקת מפרקים סרטן הגבהות דלקת מפרקים סרטן הגבה דלקת מפרקים סרטן הגבה שיער שביר עששת כאב ראש צלוליטיס מחלת תנועה דלקת שלפוחית ​​השתן C limaterio כולציסטופתיה כולסטרול גבוה קוליטיס כיבית קולונוסקופיה חבלות hematoma הבראה קופרוזה דיכאון דרמטיטיס חיתול דרמטיטיס סוכרת שלשולים זיקפה תפקוד דיסליפידמיה דיסמנוריאה דיספפסיה הפרעות מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר רזון גיל המעבר מטאוריזם מונונוקלאוזיס מחלת אלצהיימר מחלת קרוהן בחילות הקאות השמנת יתר עיגולים כהים אוניקופיקוזיס אוסטאופורוזיס עור יבש פריארתריאטיס פוריאה לחץ נמוך ערמונית פסוריאזיס הצטננות שברי שד אנאלי סדקים מחלת האף ריאנופגאטיס התכווצות תסמונת קדם מחזור עצבנות עצבנות עצבנות עצירות עצבנות עצירות קיבה גבוה כיב ברנס ציפורניים שבירות מהבהב מאפיינים סחרחורת יבלות חום צמחים שיזוף הנפל אדפטוני אפרודיזיאק bittering משכך כאבים הרדמה anorectics משכך כאבים נוגד חומציות אנטי אלרגית ואנטי-אסתמה אנטיביוטי נזלת Anticellulitiche פרכוסים Antidiaforetiche נגד שלשול בצקי anthelmintic נגד בחילה Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche אנטיאוקסידנטים ומוריד חום אנטי ראומטיות antiscorbutic אנטיספטי עוויתות אנטי שתן Aperitive חומרי טעם בלסמי Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Caustics Caustics ריפוי Cholagogues צבעים Choleretic חומרי גמילה דיאודורנטים מטהרי חומרי ניקוי דיאפורטיים חומרי חיטוי חומרי הרגעה משתנים מרגיעים חומרים מרגיעים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחיים lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive מגרים חומרים משלשלים מרגיעים עצבים נרקוטיים חומרים תזונתיים Odontalgic Pectoral Purgative Remineralizing Refresizing Rubefacient Scialagoghe הרגעה Soporifugas התעטשות בטן קיבה נרקוטית דלקת וסקולרית