הורמוני בלוטת התריס

מה הם

הורמוני בלוטת התריס (T3 ו- T4) מופרשים על ידי בלוטת התריס בתגובה להורמון יותרת המוח TSH, שייצורו מוסדר בתורו על ידי ההורמון ההיפותלמי TRH.

TSH, או תירוטרופין, הוא גליקופרוטאין המיוצר על ידי התאים התירוטרופיים של יותרת המוח. יש לו הפרשה פועמת, עם פרקי זמן של שעתיים, אשר עולה בתקופה שלפני השינה.

הורמוני בלוטת התריס triiodothyronine (T3) ותירוקסין (T4) מיוצרים על ידי תאי הזקיקים של בלוטת התריס בתגובה ל- TSH.

הפרשת הורמוני בלוטת התריס עוקבת אחר קצב היממה; הרמות הגבוהות ביותר של T3 ו- T4 מגיעות במהלך הלילה ושעות הבוקר המוקדמות, בעוד שהרמות הנמוכות ביותר נמצאות בין 12 ל -21.

פונקציות

הורמוני בלוטת התריס:

הם מסדירים את התפתחות המוח של העובר והתינוק
הם הכרחיים להתפתחות שלד העובר
הם חיוניים לצמיחת הגוף התקינה של הילד ולהתבגרות המערכות השונות, במיוחד השלד
הם מסדירים את הפעילות המטבולית של המבוגר על ידי השפעה על תפקודם של כל איבר ורקמה, בפרט:
יש להם פעולה תרמוגנטית
לווסת את חילוף החומרים של הגלוקוז
הם מעורבים בליפוליזה ובליפוגנזה
לווסת את סינתזת החלבון
יש השפעה על מערכת הלב וכלי הדם

פעולה תרמוגנטית: הורמוני בלוטת התריס מגבירים את צריכת החמצן בזמן מנוחה, ומעלים את חילוף החומרים הבסיסי, טמפרטורת הגוף וצרכי הקלוריות היומיים.

השפעות על מטבוליזם GLUCIDIC: הם מעדיפים גליקוגנוליזה וגלוקונאוגנזה, וגם מגבירים את פעילות האנזימים המעורבים בחמצון הגלוקוז.

ליפוליזה וליפוגנזה: הורמוני בלוטת התריס מעוררים הן ליפוליזה (שימוש בשומן למטרות אנרגיה) והן ליפוגנזה (סינתזה של רקמת שומן), עם השפעה רווחת על הליפוליזה

סינתזה של חלבון: הורמוני בלוטת התריס מגבירים את סינתזת החלבון ולכן יש להם השפעה טרופית על השריר; אולם אם הם מסונתזים בעודף הם גורמים לאפקט ההפוך (קטבוליזם של השרירים)

השפעות על מערכת הלב -שריר: הורמוני בלוטת התריס מגבירים את התכווצות שריר הלב (אפקט אינוטרופי חיובי), מעלים את קצב הלב (השפעה כרונוטרופית חיובית) ומגבירים את החזרה הוורידית ללב; לכן הם חיוניים לתפקוד הלב

השפעות מטבוליות אחרות: הורמוני בלוטת התריס מגבירים את תנועתיות המעיים, מעדיפים ספיגה של ציאנוקובאלמין (ויטמין B12) וברזל; מגבירים את הסינתזה של אריתרופויטין, זרימת כליות וסינון גלומרולרי; מעוררים ייצור אנדוגני של הורמונים אחרים (GH); יש להם תפקיד מתירני. על תפקודי הרבייה ולווסת את הטרופיזם של העור והנספחים.

הורמוני בלוטת התריס - וידאו: T3, T4 ו- TSH

בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.

עבור לדף הווידאו
עבור אל יעד בריאות
צפה בסרטון ביוטיוב

הורמוני בלוטת התריס ופעילות גופנית

תפקוד בלוטת התריס אינו מושפע במידה רבה מהפעילות הגופנית, אך מושפע מאוד מהמצב התזונתי.בפרט במהלך הצום, רגישות הרקמות להורמוני בלוטת התריס יורדת, מעין מנגנון הגנה להורדת חילוף החומרים והימנעות מבזבוז אנרגיות יקרות עבור עצם הישרדותו של האורגניזם.

סִינתֶזָה

תפקיד היוד

לצורך סינתזת הורמוני בלוטת התריס אנו זקוקים ל:

טירוזין, הנגיש על ידי תירוגלובולין
היוד המועבר כנגד השיפוע בתוך התירוסיט הודות לפעולת ה- NIS
אנזים זרז (תירופרוקסידאז)

הצורה הפעילה של הורמוני בלוטת התריס מיוצגת על ידי T3, בעוד T4 פעילה בערך פי 15; ברמה ההיקפית ישנם כמה אנזימים, הנקראים דיאודינאז, המסוגלים להסיר אטום יוד מתירוקסין (T4) והופכים אותו לטריודוטירונין (T3).

חשוב מאוד להכניס את הכמויות הנכונות של יוד לתזונה על מנת להבטיח תפקוד אופטימלי של בלוטת התריס; המחסור במינרל זה יכול למעשה להוביל להתפתחות של פתולוגיות כגון זפק אנדמי.

צריכת היוד בתזונה היא בדרך כלל נמוכה; היא כלולה בעיקר בדגים, בעוד שנוכחותה בירקות תלויה באמצעי הגידול. בכל מקרה, כדי לספק לגוף אספקה נאותה של המיקרואלמנט הזה, מספיק להשתמש בו מלח מיוד במקום מלח בישול מסורתי.

כדי לקדם תפקוד תקין של בלוטת התריס, יש להשתמש במלח ביוד גולמי; אין טעם להוסיף אותו לפסטה במהלך הבישול מכיוון שטמפרטורות גבוהות הורסות את המינרל החשוב ביותר הזה.

הורמוני סימום ובלוטת התריס

כפי שראינו, אחד התפקידים העיקריים של הורמוני בלוטת התריס הוא ויסות חילוף החומרים הבסיסי וטמפרטורת הגוף; ככל שרמת ההורמונים הללו גבוהה יותר, כך נשרפים יותר קלוריות.

השימוש בהורמוני בלוטת התריס בספורט נועד להגביר את חילוף החומרים בגוף, וכתוצאה מכך לצמצם עודפי שומן. תרופות רבות להרזיה מבוססות גם על מבשרי הורמון בלוטת התריס.

ברור שגישה כזו אינה חפה מתופעות לוואי: החדרת הורמוני בלוטת התריס או מבשריהם מבחוץ מעכבת את הגירוי לייצור אנדוגני; כאשר התרופה נפסקת, יהיו גם בעיות חמורות למדי, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, תפקוד לקוי של בלוטת התריס. O כרונית תת פעילות של בלוטת התריס (במקרה של ניהול ממושך).

תופעות לא רצויות כמו פעימות לב מהירות, הזעה כבדה, ירידה במשקל יתר, עצבנות, שלשולים, הסרת עצם ובעיות לב שכיחות במהלך מחזור הצריכה.