דלקת שקדים היא מחלה זיהומית הפוגעת בשקדים (אמיגדלים).
השקדים הם איברים לימפוגלנדולריים הנמצאים באף הלוע. יש להם צורה המזכירה במעורפל "שקד" וממלאים את תפקיד ההגנה החיסונית בדרכי הנשימה.
דלקת שקדים היא מחלה שיכולה להיגרם על ידי חיידקים, וירוסים או פטריות. לפעמים מדובר ב"זיהום מקומי; במקרים אחרים היא תוצאה של מחלות מערכתיות חמורות יותר.
זה קשור לעתים קרובות עם דלקת הלוע, נזלת, דלקת גרון וסינוסיטיס, אך יכול להתרחש גם מעצמו.
דלקת שקדים יוצרת דלקת עמוקה ומעוררת כאבים, צריבה, נפיחות, קשיי בליעה, דיבור ולעיתים אף אוורור.
הוא מייצג אי נוחות נפוצה בקרב האוכלוסייה העולמית, אך החומרה והסכנה תלויים בגורמים שונים: גיל, תקינות המערכת החיסונית, שירותי בריאות וכו '.
בנבדקים מועדים זה חוזר על עצמו מספר פעמים בשנה.
- אם האבחנה חיובית, קרא את "תרופות למחלת ריפלוקס גסטרו -ושט".
- המשך לעסוק בספורט.
- להמשיך לעבוד במצבים מסוכנים (בחדרי קירור, מטבח קייטרינג קולקטיבי, התערבויות חיצוניות בעונת החורף וכו ').
סובלנות, הקלה והטבה מקומית:
- אכלו מזון טרי: הטמפרטורה הנמוכה מפחיתה את הכאבים (תפקוד הרדמה): ארטיקים, שקעים וגלידות יכולים לספק הקלה (אם כי זמנית).
- אכילת מזון המעכב את צמיחת החיידקים:
- המתאים ביותר הוא מיץ לימון.
- למשקאות אלכוהוליים יש אותה תפקיד, אך לא ניתן ליטול אותם בנוכחות טיפול תרופתי.
- לצ'ילי יש גם תפקוד אנטיביוטי הגון, אך מגביר את הצריבה והדלקת של השקדים.
- דבש לא מפוסטר: זהו תרופה טבעית עתיקה שמשחקת תפקיד אנטיביוטי רלוונטי יותר. לצערי לא קל למצוא.
- שתיית חלב חם או חם עם דבש ומעט ברנדי: מספק הקלה על הריריות של השקדים המודלקים.
תמיכה בפלורת חיידקי המעי:
- מאכלים פרוביוטיים: הם מעשירים את צמחיית חיידקי המעיים ויכולים לשפר את בריאות המעיים. חלקם: יוגורט, חלב, קפיר, טופו, טמפה, מיסו, קומבוצ'ה, כרוב כבוש, גרגירים וכו '. יש לזכור כי מחסום החומצה של הקיבה מבטל את רוב חלק מהמיקרואורגניזמים ולמטרה זו עשוי להיות שימושי ליטול תוספי מזון ותרופות.
- מזונות פרה -ביוטיים: אלה המכילים סיבים מסיסים ופחמימות שונות (הזמינות או לא זמינות לבני אדם) המזינות את החיידקים הפיזיולוגיים של המעי הגס. הם נמצאים ב: ירקות, פירות, דגנים, קטניות, תפוחי אדמה.
מולקולות אנטי דלקתיות:
- אומגה 3: הם חומצה eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA) ואלפא לינולנית (ALA). יש להם תפקיד אנטי דלקתי. שני הראשונים פעילים מאוד מבחינה ביולוגית והם נמצאים בעיקר ב: סרדינים, מקרל, בוניטו, סרדינלה. , הרינג, אלטרטו, בטן טונה, דג דג, אצות, קריל וכו 'השלישית פחות פעילה אך מהווה מבשר ל- EPA; היא כלולה בעיקר בחלק השומן של מזונות מסוימים ממוצא צמחי או בשמנים של: סויה, פשתן. , זרעי קיווי, זרעי ענבים וכו '.
- נוגדי חמצון:
- ויטמינים: הויטמינים הנוגדי חמצון הם קרוטנואידים (פרוביטמין A), ויטמין C וויטמין E. קרוטנואידים מכילים ירקות ופירות אדומים או כתומים (משמשים, פלפלים, מלונים, אפרסקים, גזר, סקווש, עגבניות וכו '); הם קיימים גם בסרטנים ובחלב. ויטמין C אופייני לפירות חמוצים וכמה ירקות (לימונים, תפוזים, מנדרינות, אשכוליות, קיווי, פלפלים, פטרוזיליה, עולש, חסה, עגבניות, כרוב וכו '). ניתן למצוא ויטמין E בחלק השומנים של זרעים רבים ושמנים קשורים (נבט חיטה, נבט תירס, שומשום, קיווי, זרעי ענבים וכו ').
- מינרלים: אבץ וסלניום. הראשון מכיל בעיקר: כבד, בשר, חלב ונגזרות, כמה רכיכות דו -מכוורות (במיוחד צדפות). השני מכיל בעיקר: בשר, מוצרי דגים, חלמון, חלב ונגזרות, מזון מועשר (תפוחי אדמה וכו ').
- פוליפנולים: פנולים פשוטים, פלבנואידים, טאנינים. הם עשירים מאוד: ירקות (בצל, שום, פירות הדר, דובדבנים וכו '), פירות וזרעים יחסית (רימון, ענבים, פירות יער וכו'), יין, זרעי שמן, קפה, תה, קקאו, קטניות ודגנים מלאים. , וכו.
- חומרים מזינים התומכים במערכת החיסון:
- ויטמין C או חומצה אסקורבית: הוא מכיל בעיקר פירות חמוצים וירקות גולמיים. בפרט: פלפלים, לימון, תפוז, אשכוליות, קלמנטינה, פטרוזיליה, קיווי, חסה, תפוח, עולש, כרוב, ברוקולי וכו '.
- ויטמין D או קלציפרול: הוא מכיל בעיקר: דגים, שמן דגים וחלמון.
- מגנזיום: הוא מכיל בעיקר: זרעי שמן, קקאו, סובין, ירקות ופירות.
- ברזל: הוא מכיל בעיקר: בשר, מוצרי דגים וחלמון.
- חומצות אמינו ליזין וגליצין: הן מכילות בעיקר: בשר, מוצרי דגים, גבינות וקטניות (במיוחד סויה).
במקרה של מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, בצע את התזונה המתאימה.
, הימנע מ:
- משקאות המכילים מולקולות מיובשות: במיוחד הקפאין בקפה והאלכוהול האתיל במשקאות אלכוהוליים. בנוסף, אלכוהול משפיע באופן שלילי על חילוף החומרים של תרופות ומשנה את פעולתם.
- מאכלים חריפים: הם מגרים את הריריות (פלפל, צ'ילי, קארי וכו ') ונוטים להחמיר את הסימפטום הבוער.
- חלב ומוצרי חלב בנוכחות טיפול אנטיביוטי; הם יכולים להשבית את התרופה.
- תה צמחים המבוסס על:
- קמומיל (Matricaria recutita L.): נותן הקלה על הריריות של השקדים הודות לתכונותיו האנטי דלקתיות, הרגעה, חיידקיות ופטריות.
- אכינצאה (אכינצאה אנגוסטיפוליה): יש לו תכונות אנטי ויראליות, חיסוניות, אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות. ניתן ליטול אותו בצורת סירופ או טבליות).
- פרופוליס: פעילות מיקרוביאלית, אנטי פטרייתית, אנטי ויראלית (גם בצורה של טבליות לינוק).
- ספיראה (מתוק מדשא ספיראה): מראה השפעות אנטי דלקתיות ומרגיעות (התמצית מכילה סליצילטים אנטיפירטיים ומשככי כאבים).
- מנטה (מנטה פיפריטה): בעל תכונות בלסמיות, דלקות עיכול ואנטי קטרליות.
- תפוז מר (אורנטיום הדר L. var. amara): יש לו תכונות חיטוי, אנטי דלקתיות ופחתות.
- אקליפטוס (אקליפטוס גלובולוס): מתגאה בנוכחות מולקולות אנטי דלקתיות, מכייחות ובלסמי.
במקרה של מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, בצע את העצות הפיטותרפיות במאמר הייעודי.
, בצורה של ספריי וממתקים:- פלורביפרופן (למשל בורוצילין, בנאקטיב גולה, טנטום ורדה גולה וכו ').
- Fusafungina (למשל לוקאביוטל).
- שטיפות עם מי חמצן, מדולל או טהור.
- יישום של תמיסת יוד.
- קלריתרומיצין (למשל ביאקסין, מקלאדין).
- אמוקסיצילין (למשל אוגמנטין).
- Telithromycin (למשל קטק).
- אקמול (למשל טכיפירינה ואפרלגן).
- איבופרופן (למשל ברופן ומומנט).
- קורטיזון (למשל Cortone acetate).
- פרדניזון (למשל דלטקורטן ולודוטרה).
במקרה של מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט, קח תרופות ספציפיות.
, כלי אוכל וסכו"ם בין אנשים בריאים וחולים עם דלקת שקדים.
.jpg){kind=spacer}
