באופן כללי, שיער יבש נצפה כאשר פעילות ההפרשה של בלוטות החלב הקיימות בקרקפת מצטמצמת באופן דרסטי; כתוצאה מכך, שיער משומן בצורה גרועה נראה יבש, צחיח ומשעמם בעליל.
אבל זה לא הכל. יובש השיער וחוסר סיכה של החלב מעניקים לשיער מראה לא אלגנטי, חלש ושביר; בשיער המרדני הזה, כל שיער, חסר הזנה חיונית (חלב), נוטה להגיב, להישבר וליצור קצוות מפוצלים.שיער יבש יכול להיות מועדף או להחמיר על ידי אינספור גורמים: עלבונות אטמוספריים (מי מלח, רוח, קרני UV וכו '), חומרים מגרים (צבעים צבעוניים, כלור בריכה), פתולוגיות (היפר / תת פעילות של בלוטת התריס, מחלת השימוטו), תזונה לקויה בחלבונים או חסר ויטמינים וחומצות שומן חיוניות, כביסה מוגזמת, שימוש בשמפו אגרסיבי או לא מתאים לסוג השיער שלך.
החומר שפורסם נועד לאפשר גישה מהירה לייעוץ כללי, הצעות ותרופות שרופאים וספרי לימוד בדרך כלל נותנים לטיפול בשיער יבש; אינדיקציות כאלה אינן צריכות להחליף את דעת הרופא המטפל או מומחי בריאות אחרים בענף המטפלים בחולה.
מה לעשות
- שטפו את שיערכם בשמפו עדין וניתן לשטוף בקלות, ללא בושם קשים, צבעים וחומרים משמרים.
- לאחר הכביסה יש למרוח על השיער מרכך או קרם המורכב מרכיבים פעילים לחות, מרככים ואדמומים. הבה נזכור בקצרה כי שיער יבש נוטה להיות מלווה ברגישות יתר ניכרת ברמת הקרקפת, האחראית לעיתים לגירוי מקומי, מתקלף ושריפה.
- תכשירי ההכנסה הניתנים ליישום לאחר שמפו, מספקים לחות עמוקה לשיער, מבלי להפוך אותו לשומני.
- לאחר שמפו אנו ממליצים למרוח מסכת שיער מזינה, להשאיר מספר דקות לפני ההסרה. במקום זאת יש למרוח מסכות שיער עשה זאת בעצמך (עשוי למשל עם ביצה, יוגורט ושמן זית) לפני שמפו.
- העדיפו מוצרים קוסמטיים שנוסחו עם סריצין, חלבון משי המסוגל ליצור אינטראקציה חיובית עם פני השיער באמצעות מנגנוני הדבקה ביולוגית. הודות לתהליכים אלה, סריצין מבצע השפעה חיובית ביותר מכיוון שהוא מוליד סרט אלסטי מגן סביב הפיר, ובכך מגביר את עובי ולחות השיער היבש.
- צחצח שיער יבש בעדינות, הקפד לא למשוך אותו: למטרה זו אנו ממליצים להשתמש במסרק רחב שיניים
- במידת הצורך יש למרוח קרמים על בסיס קראטין לחיזוק השיער (תרופה יעילה להגדלת עובי לכל אורכה)
- במיוחד בקיץ, מומלץ למרוח על שיער יבש תרסיסים או קרמים המכילים מסנני קרינה וחומרי לחות
- חתוך את שיערך לעתים קרובות כדי להיפטר מקצוות מפוצלים
מה לא לעשות
- השתמש במוצרי תיקון (ג'לים, קצף, לכות): בנוסף לגירוי הקרקפת, קוסמטיקה אלה מקדמת הידבקות של אבק וזיהומים על השיער, ומחמירה עוד יותר את הפרעת השיער היבש.
- צביעה, הלבנה וקבועה: טיפולים מקצועיים אלה מערערים את מבנה השיער בכלל והיבשים בפרט; לכן הם מיואשים מאוד (במיוחד בנוכחות שיער פרוע)
- השתמש במייבש שיער קרוב מאוד לשיער: האוויר החם מדי של מייבש השיער והקרבה המוגזמת לשיער מעודדים התייבשות נוספת של השיער.
- כביסה תכופה מדי: בניגוד לשיער שמן, שיער יבש לא אוהב לכבס לעתים קרובות מדי. שמפו, מים, מרככים ומוצרי קוסמטיקה אחרים, אם משתמשים בהם בתדירות גבוהה מדי, נוטים להחליש את השיער, מה שעושה אותו מועד יותר לשבירה.
- השתמש בכמויות גדולות של שמפו: בנוסף לשטיפה לעיתים רחוקות, שיער יבש דורש כמות קטנה של שמפו
- סגנון עם תלתלים חשמליים, צלחות ומגהצים ספציפיים לתלתלים: מכיוון שמדובר בכלי עינויים אמיתיים לשיער יבש, מומלץ בחום להימנע משימוש בהם. כדי לסלסל שיער מומלץ להשתמש בתרופות הישנות: תלתלים רגילים (ללא שימוש בחום) מתאימים במיוחד ועדינים למדי לשיער יבש
- לשחות בבריכה או במי מלח ללא כיפה: רצוי תמיד להשתמש בכובע הגומי לפני הכניסה לים כדי למנוע ממי מלח (או עשירים בכלור אם אתה מעדיף את הבריכה) לפגוע עוד בשיער יבש
מה לאכול
- אכלו הרבה פירות וירקות, מכיוון שהם עשירים בנוגדי חמצון (ויטמין C ו- E)
- העדיפו מזונות עשירים בחומצות שומן חיוניות (ω ‰ 3 ו- ω ‰‰ 6) השופעים בדגים (סלמון, בקלה, סרדינים, מקרל) ופירות יבשים (אגוזי מלך, שקדים, בוטנים)
- במידת הצורך יש להשלים את הדיאטה בתוספת ויטמינים
מה אסור לאכול
- אין הוכחות מדעיות לכך שהמזון קשור להחמרת שיער יבש. מומלץ לאכול תזונה בריאה ומאוזנת עשירה בפירות, ירקות ודלי שומן.
תרופות טבעיות ותרופות
- שימון השיער במוצרים ספציפיים, כולל מוצרים ממוצא טבעי, חשוב ביותר לשיער יבש לחות והזנה עמוקה. ניתן להרכיב תכשירים קוסמטיים טבעיים, בהחלט עדינים לשיער יבש, מחומרים פעילים המופקים מצמחים אלה:
- Altea: עושרו בעמילן, פקטין, פלבנואידים ודלקות מעניק תכונות לחות, מרכך ואדמומיות למוצר בו הוא מוכנס.
- Rosa centifolia: תמצית הירק הזה (העשיר בפלבנואידים, אנתוציאנינים ופקטינים) היא תרופה טבעית המתאימה מאוד לשיער יבש הודות לתכונות הלחות והשיקום שלו.
- קורנפלור: הפוליסכרידים הכלולים בתרופה, לאחר שספגו כמויות ניכרות של מים, מרטיבים את השיער על ידי מתן מים בהדרגה לפיר של כל שיער בנפרד.
- שמנים צמחיים באופן כללי (למשל שמן שקדים מתוק, שמן נבט חיטה, שמן זרעי ארגן): ניתן להשתמש בהם להכנת מסכת שיער או חבילה חמה לשיער יבש.
- אפילו מיונז ניתן למרוח על שיער יבש כדי להזין אותו עמוק. חלקו כמות נכבדה של המוצר על שיער לח ויבש, ולאחר 10-20 דקות, שטפו עם שמפו עדין
- תחליב מקבע מבוסס בירה: משקה זה הוא תרופה לכל שיער יבש (לשימוש ביישום מקומי). הבירה מופצת על הקרקפת ומעניקה לשיער מראה זוהר, חיוני ובעיקר בריא
טיפול תרופתי
- אין צורך בתרופות לטיפול בשיער יבש: אם ההפרעה קשורה להיפותירואידיזם, תת פעילות של בלוטת התריס או מחלת השימוטו, ברור שיש לעקוב אחר טיפול תרופתי ספציפי לבעיה הבסיסית.
מְנִיעָה
- מסרק בעדינות את השיער היבש כדי למנוע ממנו להישבר
- השתמש בכביסה נדירה עם שמפו עדין
- הימנע מקשירת שיער בעזרת גומיות צמודות
- אל תחשוף את עצמך לשמש לפני שהפצת מוצר הגנה על השיער
טיפולים רפואיים
- למעט מקרים פתולוגיים של שיער יבש (תלוי למשל בטיפולים תרופתיים או במחלות בסיסיות), אין צורך להתערב בטיפולים רפואיים ספציפיים.
- שיער יבש ומרדני במיוחד עשוי לדרוש טיפולים אינטנסיביים יותר: מספרות וטריכולוגים יכולים ללא ספק לשפר את ההפרעה.