תוספי מזון, מזון וטרשת עורקים

מהי טרשת עורקים

טרשת עורקים היא מחלה ניוונית הפוגעת בכלי קליבר גדולים, כגון העורקים הכליליים, הצוואר, עורקי הירך ואבי העורקים. זה בעצם נגרם על ידי הפקדת שומנים על קירותיהם, אשר עוברים לאחר מכן שורה ארוכה של תהליכים ניווניים עם הפחתה נוספת של גמישות כלי הדם הטבעיים.

אם עורק מאבד את המאפיין החשוב הזה הוא הופך להיות חשוף יותר לקרע, במיוחד כאשר הדם זורם בתוכו בלחץ גבוה מהרגיל. ההשלכות של אירוע כזה הן דרמטיות ולעתים קרובות קטלניות. לא פחות חמורה היא האפשרות שחלק מתנתק ממנה. הלוחות הללו, והופכים ל"תותח רופף "המוכן לסגור כלי קטן יותר. בפשטות יותר, אם הרובד הטרשתי מגיע להרחבות משמעותיות, הוא גורם לצמצום השולל את האיברים במורד הזרם" אספקת דם מספקת. כל זה מוביל לסבל של כל מערכת הלב וכלי הדם, עם עלייה בסיכון לסבול מאירועים קרדיווסקולריים חמורים, כגון התקף לב, שבץ, אי ספיקת כליות או כאבים בגפיים התחתונות.
ממה שנאמר עד כה, קל לדמיין מה עולה ממחקרים אפידמיולוגיים והוא שטרשת עורקים היא כיום גורם המוות המוביל במדינות מתועשות. עוד יותר מדאיגה ההתבוננות שהמחלה מתחילה בגיל צעיר ומתפתחת. לאט ככל שהוא מתקדם. של הגיל. לכן יש לעקוב בקפידה על גורמים חשובים כמו עישון, עודף משקל וסידנטריות מילדות מוקדמת.

דיאטה ומזונות שימושיים

הטיפול התזונתי של טרשת עורקים, שפעם התמקד אך ורק בשליטה על כולסטרול וטריגליצרידים, מתחשב כעת בגורמים חשובים רבים אחרים ועושה שימוש, בין היתר, בסדרה ארוכה של מוצרים טבעיים.

דג

צריכת דגים מפחיתה משמעותית את התמותה עקב מחלות לב וכלי דם באוכלוסייה בסיכון.

השומנים שהוא מכיל, אומגה 3 המפורסמת, הם חלק בלתי נפרד מטיפול מונע משני בחולים עם התקף לב קודם, בהם הם נלקחים במינון של כ -1 גרם ליום. חומרים מזינים חיוניים אלה תורמים להורדת רמות הטריגליצרידים בפלזמה על ידי הפרעה לשילובם בכבד לתוך רמות VLDL. מסיבה זו יש להם "פעולה אנטי -טרומבוטית חשובה (זכור, למעשה, שרמות גבוהות של טריגליצרידים בדם מפחיתות את תהליך הפיברינוליזה, האחראית לפירוק קרישי דם תוך -וראליים; מסיבה זו" היפרטריגליצרידמיה מלווה בסיכון מוגבר ל מחלות לב וכלי דם). אומגה 3 ניחנת גם בפעילות אנטי דלקתית, המונעת התפרקות של לוחות אטרומטיים שכבר נוצרו.

תזונה בריאה ומאוזנת צריכה לכלול לפחות 3 מנות דגים בשבוע.

תוספי תזונה

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACET, GARLIC ו- NUTMEG:

אלה הם מוצרים טבעיים שנחקרו במיוחד ומשמשים את פעילותם נגד טסיות, היפופיברינוגניזציה (מניעת היווצרות של פקקים) ופיברינוליטי (המקל על פירוק קרישי דם).

צ'יטוסאנו

זהו פוליסכריד המתקבל מקליפות של סרטנים, שפועל ברמת הקיבה על ידי משיכה אלקטרוסטטית של שומנים ומניעת ספיגתם במעי.

מסטיק גואר, פסיליום, גלוקומנן, ריריות, פקטינים, אינסולין, פרוקטולואיגוסכרידים

הם מכילים פוליסכרידים (סיבים) בלתי מתכלים אשר במגע עם מים מתנפחים, גדלים בנפח ומפחיתים את ספיגת הסוכרים, השומנים והכולסטרול.
במקום לעודד צריכת תוספי תזונה, יש לצרוך סיבים תזונתיים באמצעות דיאטה עשירה במזונות מהצומח (לפחות שתי מנות פרי יומיות ושלושה מירקות).

חומצה פולית, ויטמין B6 וויטמין B12

הם מונעים את ההשפעות השליליות של הומוציסטאין, חומצת אמינו גופרית אשר מקלה על יצירת קרישי דם בעורקים, אך גם בוורידים.

לציטין וחלבון סויה

לציטין מקל על פעולתם של ליפופרוטאינים HDL, הידועים ברובם כ"כולסטרול טוב ", הפועלים כ"נבלות" המסוגלות לטהר את עורקי השומנים המופקדים שם. אפילו חלבוני סויה, במינון של 25 גרם ליום, הם יש השפעה ישירה על רמת הכולסטרול בפלסמה, וכתוצאה מכך, על ההגנה על כלי הדם מפני טרשת עורקים.

מאמרים נוספים בנושא "תוספי מזון, מזון וטרשת עורקים"

1. דיאטה וטרשת עורקים
2. טרשת עורקים
3. טרשת עורקים: סיבות וגורמי סיכון
4. טרשת עורקים: תסמינים וטיפול
5. טרשת עורקים - תרופות לטיפול בטרשת עורקים

צמח בחר אשוח Acacia אסרולה חומעה יארו יארו Millefoglie Aconito Adatoda שום Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi אלוורה Altea הממליס עמי או Visnaga אננס Andrographis כלנית Pulsatilla אנג'ליקה כוכב אניס אניס יפנית כוכב אניס ביטר תפוז מריר ארקה ארניקה Harpagophytum Arpagophyte לענה Asteragus בזיליקום אספרגוס אספרגוס הפרואני Asteragus אספרגוס עוזרר בולדו בוראג Boswellia ילקוט רועים בוקו Butea Superba קקאו קפה Cajeput Calamus Calamus מריגולד Camedrio קמומיל קמומיל רומאי קמפור קינמון ציילון Maidenhair הקפוצ'ינים ארטישוק הל לב Thistle אסיה Thistle Carvi Cascara קאסיה Catecu Catha כרוב Celandine ציקלידים קלואי קינמון ברוש Celandine עירית קוקה קולה Colchico Combreto Condurango Comfrey כוסברה חמוציות חרס אמריקאי חרצית כמון כורכום Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder שרביטן Elenio Eleutherococcus Helichrysum נר הלילה Horsetail אספסת אריקה ליופרזיה Erisimo Escolzia אקליפטוס Farfara Farfaraccio קאלאבר שעועית חילבה שומר Phytolacca Frangola Ash Fumaria יפנית פטריות Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry גאנטיאן Broom גינקו Guipana גינקו Guipana Guipane Gynestra גינקו Hibelia גימנסיון Hibelia סנט סוסים ווארט של ג'ון ערמונים Ispaghul זעתר Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria דובדבן דפנה לבנדר עשב לימון Lespedeza Lovage איסלנדית חזזית לימון פשתן שוש לובליה כשות מאקה מיורן תירס חלמית מאנה מרוביו מרובו עץ לימון אגוז לימון אגוזי מלך לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון מיקס סרפד פרג פפאיה פאריאטריה קדחת פסיפלורה צ'ילי פרילה חוחית פילנטוס נבל Picrorhiza פילוסלה פינו פיצ'י dia Podofillo Polygala אשכולית פטרוזיליה Psyllium Pueraria mirifica מטאטא קצבים Pygeum Quassia אלון ריבס Ratania Rauwolfia דומדמניות קיק רודיולה רוזה קאנינה רוזמרין רחוב סרסרונילה טסיונה טורנינה טאנג'רי טורנינה טאנג'רי טורנינה טאנג'רי טמנבונה טראנונינה טמג'ינה טמנצ'ו טורנינה טאנג'רי טמניה אמנון אשתו גפן Withania Yohimbe זעפרן זנגביל דלעת מחלת בחירה לנוער אקנה רוזצאה טינטון טינטון אירופגיה גידים נגיעות אפוניה אפטס אלגיות פונקציונליות הליטוזיס הנקה אלרגיה אנמיה חרדה טרשת עורקים אצטרוזיס ארתרוזיס דלקת מפרקים סרטן דלקת מפרקים סרטן דלקת מפרקים בולטיטיס גרון פצעונים דלקת מפרקים סרטן הגבהות דלקת מפרקים סרטן הגבה דלקת מפרקים סרטן הגבה שיער שביר עששת כאב ראש צלוליטיס מחלת תנועה דלקת שלפוחית ​​השתן C limaterio כולציסטופתיה כולסטרול גבוה קוליטיס כיבית קולונוסקופיה חבלות hematoma הבראה קופרוזה דיכאון דרמטיטיס חיתול דרמטיטיס סוכרת שלשולים זיקפה תפקוד דיסליפידמיה דיסמנוריאה דיספפסיה הפרעות מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר רזון גיל המעבר מטאוריזם מונונוקלאוזיס מחלת אלצהיימר מחלת קרוהן בחילות הקאות השמנת יתר עיגולים כהים אוניקופיקוזיס אוסטאופורוזיס עור יבש פריארתריאטיס פוריאה לחץ נמוך ערמונית פסוריאזיס הצטננות שברי שד אנאלי סדקים מחלת האף ריאנופגאטיס התכווצות תסמונת קדם מחזור עצבנות עצבנות עצבנות עצירות עצבנות עצירות קיבה גבוה כיב ברנס ציפורניים שבירות מהבהב מאפיינים סחרחורת יבלות חום צמחים שיזוף הנפל אדפטוני אפרודיזיאק bittering משכך כאבים הרדמה anorectics משכך כאבים נוגד חומציות אנטי אלרגית ואנטי-אסתמה אנטיביוטי נזלת Anticellulitiche פרכוסים Antidiaforetiche נגד שלשול בצקי anthelmintic נגד בחילה Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche אנטיאוקסידנטים ומוריד חום אנטי ראומטיות antiscorbutic אנטיספטי עוויתות אנטי שתן Aperitive חומרי טעם בלסמי Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Caustics Caustics ריפוי Cholagogues צבעים Choleretic חומרי גמילה דיאודורנטים מטהרי חומרי ניקוי דיאפורטיים חומרי חיטוי חומרי הרגעה משתנים מרגיעים חומרים מרגיעים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחיים lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive מגרים חומרים משלשלים מרגיעים עצבים נרקוטיים חומרים תזונתיים Odontalgic Pectoral Purgative Remineralizing Refresizing Rubefacient Scialagoghe הרגעה Soporifugas התעטשות בטן קיבה נרקוטית דלקת וסקולרית