דיאטות-לירידה במשקל

פחמימות בערב: כן או לא? מהן פחמימות ומהן אינסולין. מדוע ארוחת הערב היא העדינה ביותר? זה חייב להיות נטול פחמימות או לא?

כמה קלוריות לצרוך ביום לירידה במשקל. כדי לרדת במשקל, יש צורך לצרוך מספר קלוריות מרבי ליום ולהימנע מצריכה של מזונות מזיקים מסוימים.

פרוטוקול META: מה זה, איך זה עובד: הנה כל מה שאתה צריך לדעת על דיאטת META או ניסיון META (META - טרנספורמציה של חינוך רפואי)

דיאטת אזור: כיצד להתחיל בהדרגה. שישה שבועות להיכנס לאזור. כל הטריקים שכדאי לעקוב אחריהם כדי להיכנס לאזור המפורסם קצת בכל פעם

מאפייני דיאטת אזור: אילו מאכלים לאכול בכמה כמות לצרוך אותם. יתרונות וחסרונות של דיאטת אזור. דוגמאות לדיאטות אזור