או אימון גוף מלא, המציע עמידות לתנועות בליסטיות טבעיות ורבות צירים.
none:
לרפא עם עשבי תיבול טכניקות עיסוי פִיסִיוֹלוֹגִיָה
שוטרסטוק
מתורגם מהאנגלית כ"סרטן ", בחירת השם" סרטן "מונעת על ידי עיצוב המזכיר במעורפל את תכונותיו של סרט הים המפורסם.
במאמר זה ננסה לסכם בקצרה את התכונות, כל תרגילים שימושיים והיתרונות שניתן להפיק משימוש במכשיר ספציפי זה.
הם אופייניים למדי, גם אם במובנים מסוימים הם אינם חורגים מדי מהטרנד העכשווי.