התואר להורדת כולסטרול שמור לכל סוג של טיפול תזונתי, התנהגותי, תרופתי או אחר, המסוגל להפחית את רמות הכולסטרול בפלסמה. יש הרבה תוספי מזון ומזונות המבטיחים תוצאות במובן זה, אך יעילותם מוגבלת במעלה הזרם. עובדה שערכי הכולסטרול תלויים בכ- 80% בסינתזה בתוך האורגניזם ורק 20% בצריכה התזונתית; אם הדבר מצטמצם במעלה הזרם, ההשפעה החיובית של התוספים השונים להורדת הכולסטרול הפועלים על ידי הפחתת ספיגת השומנים במעיים (תוספי סיבים, סטרולים צמחיים וכו ') היא מוגבלת. למידע נוסף על הנושא, אנו ממליצים על המאמרים הבאים, המכילים קישורים נוספים לדפים מעמיקים:
תוספי מזון להורדת כולסטרול תרופות להורדת כולסטרול תזונה להורדת כולסטרול
לבסוף, נזכור את מה שכבר היה ידוע להיפוקרטס:
'לא ניתן לשמור על הבריאות רק על סמך סוג הדיאטה, אך הדבר חייב להיות מלווה גם בתרגילים גופניים"(אמצע המאה הרביעית לפני הספירה)
