ראה גם: תדירות עשיית צרכים - כשהיא תקינה ומתי לא
צואה מורכבת מפליטת צואה מהגוף. בעיקרו של דבר, זהו רפלקס פיזיולוגי המופעל על ידי התרחבות החלק הסופי של המעי הגס, הנקרא פי הטבעת.
התכווצויות המוניות אינן מתרחשות באופן רציף כמו רימיקס, אלא מתרחשות בממוצע שלוש או ארבע פעמים ביום. הופעתם קשורה לעיתים קרובות להופעת רפלקס הצואה. זה קורה בדרך כלל פעם ביום, אך תדירות בין הפרשה אחת כל יומיים לשלוש ביום עדיין נחשבת פיזיולוגית. אפשר להבין כמה זמן נשאר הצואה במעי הגס על ידי בחינת מראהו והשוואתו עם סולם הנע בין עקביות נוזלית (שלשולים, קביעות מספקת) ועד עז (כדורים קשים במיוחד, קביעות מוגזמת), עובר בצורת הקלאסי a נקניק, שהופך להיות מסוקס פחות או יותר כאשר אתה מתקרב לתמונה של עצירות.
תנועות פריסטלטיות המוניות מתרחשות בדרך כלל ברגעים שלאחר ההתעוררות; בעזרת ההנחה הזקופה והצעדים הראשונים, הם דוחפים את התוכן לכיוון פי הטבעת המייצרים את הגירוי. אצל אנשים מסוימים זהו דחף פיזיולוגי כה חזק עד שהוא דוחף אותם לעשות את צרכיהם בדחיפות. נבדקים אחרים, לעומת זאת, צריכים להעיר את המעיים שלהם עם "ארוחת בוקר דשנה. עבור מנגנון המוגדר כגסטרוקולי, התרחבות הקיבה מפעילה את המעי הגס ויוצרת את הגירוי המיוחל".
כפי שאמרנו, רפלקס הצואה מופעל על ידי מעבר של חומר צואה לתוך פי הטבעת. הסוגר האנאלי הפנימי משתחרר, ואילו החיצוני, שהוא מרצון ולכן ניתן לשלוט בו, מתכווץ. אם המצב נחשב לנכון, הסוגר האנאלי החיצוני משתחרר, כמו גם שריר ani levator ומתרחש צואה.
התהליך כולו מועדף על ידי התכווצויות בטן מרצון ופקיעה מאולצת כשהגלוטית סגורה (תמרון ולסלבה). כל זה מכוון להגברת הלחץ התוך בטני ולקידום צרכיו.במציאות, יהיה הרבה יותר טוב לחכות עד שהוא יתחיל באופן ספונטני ורק אז להפעיל לחץ קל להקל על התרוקנות (פעולה מונעת על התפתחות טחורים).
עשיית צרכים היא פעולה התנדבותית ומבוססת על שני אירועים מתואמים: הרפיה של רצפת האגן ו"הגברת הלחץ התוך בטני. כשהרקטום ריק אין רצון להתפנות ". כאשר הצואה נכנסת לפי הטבעת, הלחץ המופעל על דופן פי הטבעת גורם לתחושת מלאות. ההתרחבות הנוספת של דופן פי הטבעת גורמת להרפיה של הסוגר האנאלי הפנימי ומאפשרת לצואה לבוא במגע עם הקולטנים החושיים הנמצאים בחלקו העליון של התעלה האנאלית; כך תחושת הפינוי מורגשת, הקובעת גם את הרפיה של הסוגר החיצוני ושרירי רצפת האגן. כאשר, לעומת זאת, שרירי רצפת האגן מתכווצים לשמירה על יציבות, הצואה נשארת בחלק העליון של פי הטבעת, ואינה באה עוד במגע עם הרירית האנאלית. התאמת השריר התאים לתוכן החדש מפחית את המתח של דופן פי הטבעת והרצון להתפנות מפסיק.
פינוי עדיף על ידי נקיטת עמדות מסוימות, כגון כריעה (סקוואט), שבהן הבטן דחוסה באופן טבעי נגד הירכיים.
צרכיו מושפעים גם מהמצב הפסיכולוגי ומהרגלי התזונה של הנבדק (ראו תזונה לעצירות), שיכולים לעודד האטה או עלייה בתנועתיות המעיים (ראו שלשולים ועצירות).