הַנָחַת יְסוֹד
האינדיקציות הבאות מיועדות למטרות מידע בלעדיות ואינן אמורות להחליף את דעתם של אנשי מקצוע כגון רופא, תזונאי או דיאטנית, שהתערבותם הכרחית עבור מרשם והרכב של טיפולי מזון מותאמים אישית.
בקע היטלאלי
בקע ההיאטל הוא פתולוגיה הנגרמת עלייה של חלק מהקיבה מחלל הבטן לחלל בית החזה, דרך החור הסרעפתי של הוושט; הבקע ההיטאלי פוגע בעד 15% מהאיטלקים, ובין המחלות הנפוצות ביותר, המחלה מופיעה כתוצאה מריפלוקס גסטרו -וושט (GERD). ישנם שלושה סוגים של בקע היטלאלי: הזזה (90% מהמקרים - היא קשורה קשר הדוק ל- GERD), המשפיעה על צומת הקיבה והוושט, מתגלגלת (נדירה ומסוכנת יותר) המשפיעה על תחתית הקיבה ומעורבת.
בקע ההיטאלי לרוב אינו סימפטומטי ואבחנתו לעיתים תכופות; במקרים האחרים המתאם שלו למחלת ריפלוקס גסטרו -וושט מטמיע סימפטומים שונים, שעבורם הם יכולים להופיע: צרבת וכאבים בחזה רטרוסטרלי, התפרצויות, מרירות בפה, רוק עז ו צְרִידוּת.
בקע Hiatal מחמיר עם ההריון ונראה כי הוא קשור קשר הדוק להשמנה קרביים; לכן, ירידה במשקל בקרב נבדקים הסובלים מעודף משקל קשורה לעיתים קרובות להפחתת התסמינים או החלקות (אולי בשל הירידה בלחץ התוך בטני) והסיכון לסיבוכים חמורים יותר.
NB. סביר להניח שחלק מפעילויות הספורט מסוגלות לקדם את הופעת הבקע ההיטאלי; זהו מקרה של הרמת משקולות או פיתוח גוף, שבו נעשה שימוש בתמרון ולסלבה (לפעמים במודע) במהלך ביצוע המחווה.
דיאטה עבור בקע היטל
מנקודת מבט תזונתית, נראה כי "בקע ההיטל מתואם מאוד עם הגירעון של סיבים ונוזלים. עצירות וכתוצאה מכך יחס יציבה לקוי במהלך הפינוי (שוב" בקע ההיתאלי מתאם ל"עלייה תוך-מוחית. לחץ בטן). לסיכום, מנקודת מבט סטטיסטית, "בקע ההיטל מתרחש בתדירות גבוהה יותר במהלך ההריון, או בשילוב עם השמנת יתר, עצירות וחמניות גדולות (הגורמות להתרחבות לא טבעית של הקיבה); מכאן נובע כי התזונה עבור" בקע Hiatal צריך להתפאר במאפיינים של:
- איזון תזונתי / צריכת אנרגיה המשוקללת לכל תנאי פיזיולוגיים מיוחדים (הריון) ולמדד מסת הגוף של הנבדק (אם שמנים, הדיאטה חייבת להיות מכוונת לירידה במשקל, ולכן כנראה דלת קלוריות)
- מניעה / טיפול בעצירות
- חלוקת ארוחות מסומנת
- הפחתת נפח המזון ומאמץ העיכול בארוחת הערב
עצות שימושיות נוספות הן:
- הגבלה של בגדים הדוקים מדי
- לעיסה יסודית
- הימנע מתרגול פעילות גופנית-מוטורית לאחר הארוחות
- הימנע מעישון
- בנוכחות GERD, יש ליישם את כל אמצעי הזהירות של הדיאטה למחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (ראה מאמר קשור): לא לתבלינים, לא לאלכוהול, לא לארוחות גדולות מדי, לא לארוחות שומניות מדי, לא למזונות עם כמות מספקת או ממושכת. בישול וכו '.
אין תוספי מזון מועילים לתזונה של הרניה היאטאלית.
דיאטת דיאטה של Hernia Hernia
מתאים ל:
- עובד הסובל מעודף משקל, אוכל ארוחת צהריים עם סנדוויץ 'וחורג בעצמו בערב; אינו מתאמן בפעילות גופנית מוטורית
דוגמא לדיאטת הרניה של Hiatal - יום 1
דוגמא לדיאטת Hernia Hernia - יום 2
דוגמא לדיאטת הרניה היטל - יום 3
דוגמא לדיאטת Hernia Hernia - יום 4
דוגמא לדיאטת הרניה של Hiatal - יום 5
דוגמא לדיאטת הרניה היטל - יום 6
דוגמא לדיאטת הרניה היטל - יום 7