תעלול או ממתק? ליל כל הקדושים דופק על הדלתות וילדים ממתינים בשקיקה לייללות רוחות ולצרחות של מכשפות! בואו נפיץ את הקסם בכל הבית ואפילו נהפוך פירות לדמויות ליל כל הקדושים (או מפחידות, בהתאם לנקודת המבט שלכם)!
סרטון של המתכון
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
תעודת זהות של המתכון
- 105 קלוריות קלוריות למנה
-
חומרים
ל 6 רוחות רפאים
- 300 גרם (3 בינוניים) בננה
- 200 גרם של קצפת ירקות
- 30 גרם קמח קוקוס
- 1 כף פולי קפה שוקולד
בשביל נחשים
- 300 גרם ענבים
- 30 גרם אבקת סוכר
- 1-2 כפיות מים
- 1 כף שוקולד צ'יפס
ל -6 דלעת פירות
- 50 גרם סלרי
- 300 גרם (6 בינוני) של מנדרינות
חומרים דרושים
- מערבל ידיים חשמלי
- קרש חיתוך
- מקלות
- קרואסון בנייר או שק א פוש
הכנה
- הכנת בננות גוסט
מקציפים את השמנת במטרפה החשמלית עד שהשלג יציב. מקלפים את הבננות וחותכים אותם לשניים. שיפוד חצי בננה על מקל שיפוד, ואז גלגל אותה בקצפת. מפזרים עליו קוקוס מגורד ומקשטים אותו בקונפטי שוקולד (או עם פולי קפה או שוקולד צ'יפס) ליצירת עיניו ופיו של הרוח. ממשיכים באותו אופן עם שאר הבננות. הדביקו את המקלות על תומך או על חצי פרי (למשל תפוח, אננס וכו ').
- הכנת דלעת פירות
מקלפים את המנדרינות תוך הקפדה לא לשבור או לפתוח את הטריים. חותכים את הסלרי ליומנים ומשאירים כמה עלים לפי הצורך. הכנס גבעול סלרי במרכז המנדרינה הקלופה. דלעת הפירות מוכנה.
- הכנת שבלולים
שוטפים את הענבים ומוציאים את הגרגרים, דואגים לא לשבור אותם. מייבשים אותם בעדינות ומלטשים אותם בעזרת מטלית רכה. שיפדו את הגרגרים, אחד אחד, לתוך מקל שיפוד. מכינים את זיגוג המים על ידי ערבוב של אבקת הסוכר עם כמה טיפות מים: יהיה עליכם להשיג עקביות עבה. מכניסים את הציפוי לקרואסון, ואז יוצרים שתי נקודות על ענב לכל מקל. לאחר מכן הניחו שתי טיפות שוקולד על גבי הציפוי כדי לקבל את "העיניים" של נחשי ליל כל הקדושים.
הרעיון הנוסף
מי שרוצה יכול להעשיר את מגוון הפירות על ידי הכנת אגסי רפאים. להכנתם פשוט מקלפים את האגסים ועושים את העיניים בעזרת ציפורן. מרתיחים את האגסים במשך 10-15 דקות במיץ תפוחים בטעם קינמון. לאחר מכן, הניחו למיץ התפוחים להתייבש על להבה גבוהה והעשירו בכף אחת או שתיים של סירופ תות (כדי ליצור את אפקט ה"דם "). לאחר מכן ניתן להגיש את האגסים על צלוחיות בודדות, בליווי הסירופ בצבע דם.- הגישו את כל פירות ליל כל הקדושים על צלחת.
ההערה של אליס - PersonalCooker
אכילת פירות מעולם לא הייתה מהנה יותר - כל הילדים יאהבו את זה! חג המכשפות שמח לכולם!
ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון
פירות האלו הוא מאכל הנכנס לקבוצת הקינוחים. יש לו צריכת קלוריות נמוכה עד בינונית, המסופקת בעיקר על ידי פחמימות, ואחריה שומנים ולבסוף חלבונים. הפחמימות פשוטות (פרוקטוז), פפטידים בעלי ערך ביולוגי נמוך וחומצות שומן בלתי רוויות.
הכולסטרול חסר וסיבים רבים. פירות האלו הוא מזון מתאים לרוב המשטרים התזונתיים, כל עוד המנות מוגבלות בתזונה נגד עודף משקל, היפרגליקמיה והיפרטריגליצרידמיה. אין לו התוויות נגד לתזונה צמחונית, טבעונית, לקטוז וגלוטן.
המנה הממוצעת של פרי האלו היא סביב 100 גרם (105 קק"ל).
