הגבול החדש באימון: הקשר בין נוירופיזיולוגיה וספורט

נערך על ידי פרופ 'גווידו מ. פיליפי

המערכת המפותחת נראתה מההתחלה תלויה לחלוטין ביעילותה בנאמנות הפעלה גבוהה מאוד: עיוותים בסדר גודל של 15-20% יכולים לבטל את ההשפעות שיתוארו.
הגירוי המכני היה קשור גם להתכווצות מרצון בו זמנית של השריר המעורר: כדי להעדיף את התפשטות האות המכני וכפי ששיפוץ מערכת העצבים המרכזית תלוי בהפעלה בו זמנית של הרשתות המרכזיות (Recanzone Gh, Merzenich Mm, Jenkins Wm, Grajski Ka, Dinse Hr J Neurophysiol 67: 1031 - 1056).
3 יישומים של 10 דקות ביום בוצעו תמיד במשך 3 ימים רצופים. כל יישום הופרד על ידי 30-60 שניות של הרפיה של השרירים והשעיית הגירוי הרטט. הטיפולים בוצעו באמצעות מכשור ספציפי (Cro®System, מסופק על ידי NEMOCO srl) המסוגל להבטיח את הנדרש ולהעביר את האות המכני לרקמות ללא עיוות.

התוצאות

מחקרים ראשוניים הראו כי פרוטוקול המבוסס על 3 יישומים רוטטים של 10 דקות כל אחד, המופרדים בהפסקה קצרה של 30-60 שניות, למשך 3 ימים רצופים, גרמו להשפעות ניכרות על היכולת להתמודד עם עומסים ועל ההתנגדות לעייפות. איור 11 מדגים את התצפיות המוקדמות הללו, עם נתונים של נבדק המאמן את הנקבים על הספסל האלכסוני.

איור 12 מציג במקום זאת את ההשפעות על קפיצה בעמידה לאחר טיפול quadriceps:

לאחר מכן המשכנו לבחון את ההשפעות על מחוות מורכבות כמו אלה של שחיינים המשתתפים בג'וניור מוחלט של שחייה. השיפורים בשיאם האישי מהשנה הקודמת מוצגים באיור 13 ובהשוואה לאלו של ספורטאים לא מטופלים. קבוצות השרירים שטופלו במקרים אלה השתנו בהתאם להתמחויות (למשל ארבע ראשי ותלת ראשי ברכיאלים לדולפין וכו ').

במקביל נערכו מספר בדיקות לקבוצת כדורגל מסרייה א 'לאורך כל העונה התחרותית, וחשפו נתונים מפתיעים על התמוטטות הפציעות. (איור 14)
(נ.ב. שם הקבוצה הושמט עקב חוסר הסכמים).

נתונים ראשוניים אלה ואחרים העלו כי פרוטוקול ה- Cro®System ופרוטוקול היישום הביאו לעלייה חזקה לטווח ארוך בחוזק ובעמידות לעייפות. בנוסף, היו סימנים לשינויים קיצוניים באסטרטגיות מוטוריות ולתיאום משותף יותר.
לאחר שלב החקר הזה, עברנו למחקרים שנקבעו מדעית, על מנת להגדיר טוב יותר את המנגנונים והאפקטים.

תוצאות שהתקבלו הן בנושאים בריאים והן בנושאים פתולוגיים, בעלי עניין ספורטיבי