ראה גם: תוספי tribulus terrestris
Tribulus terrestris הוא צמח (Tribulus terrestris L.) השייך למשפחת Zygophyllaceae. הוא נפוץ באירופה, אסיה, אפריקה ואוסטרליה, באזורים חמים טרופיים.
שימוש מסורתי
Tribulus terrestris שימש במשך מאות שנים ברפואה הסינית וההודית המסורתית למטרות שונות. על פי האמונות המקומיות לצמח זה ישנה פעולה מסדרת ומטהרת (הוא פועל בתפקוד לקוי של הכליות, הכבד ומערכת העיכול); ככזה הוא משמש לטיפול באימפוטנציה, בצקת, נפיחות בבטן ומחלות לב וכלי דם.
תכונות פיטותרפיות
מִשׁפָּחָה: Zygophyllaceae
סוּג: טריבולוס ל.
מִין: Tribulus terrestris ל.
מילים נרדפות: טריבולו, פנצ'ר גפן, באי ג'י לי
מוצא: צמח במקור מהודו, אך כיום קיים בחלק גדול מצפון אמריקה כעשב
עם זאת, המאפיין החשוב ביותר של tribulus terrestris קשור לפעולה המעוררת המשוערת על ייצור האנדרוגנים. הורמונים אלה, האופייניים לגברים אך גם חשובים מאוד לאורגניזם הנשי, מווסתים את החשק המיני, את המאפיינים המיניים ואת התפתחות השרירים. מכוח מאפיינים אלה, tribulus terrestris שימש במשך מאות שנים במדינות שונות כצמח אפרודיזיאק המסוגל להגדיל את פוריות הזכר והנקבה על ידי פיצוי על כל חסר הורמונלי.
בערך באמצע שנות ה -90 נכסים אלה נתמכו ושופרו על ידי קבוצת ספורטאים אולימפיים ממזרח אירופה (בעיקר ממוצא בולגרי ורוסי). המחקרים החשובים ביותר שמדגישים את התכונות המגרות הורמונים של צמח זה מגיעים ממדינות אלה. השפעות אלה מיוחסות לקבוצה של חומרים אורגניים בעלי פעילות דמוית הורמונים הנקראת ספונינים.
הזרעים של טריבולוס טרסטריס הם למעשה עשירים בפרוטודיוצין, ספונין סטרואידי שיפעל על ידי הגדלת הייצור האנדוגני של טסטוסטרון, דיהידרוטסטוסטרון, הורמון luteinizing (LH), dehydroepiandrosterone (DHEA), dehydroepiandrosterone sulfate (DHEA-S), וכתוצאה מכך עלייה בתאי הזרע והליבידו בחיות ניסוי ובני אדם (Gauthaman K. et al. 2002, 2003).
מחקרים עצמאיים רבים אחרים, הממומנים לעתים קרובות על ידי חברות התוספים המבוססות על טריבולוס טרסטרס עצמם, מאשרים ומדגישים נכסים אלה.
אישור ההשערה שהתמציות של צמח זה יועילו בטיפול בבעיות זיקפה יגיעו ממחקר אחר.במהלך מחקר זה קבוצה של עכברים שקיבלו tribulus terrestris הוכיחה את עצמם כפעילה מינית יותר והציגה לחץ פנימי יותר. בהשוואה לעכברים שאינם מטופלים (לחץ תוך -מוחי נרשם בתוך ה corpata cavernosa של הפין, מבנים דומים לספוגים שממלאים דם מאפשרים זקפה).
מוצרי Tribulus terrestris פורסמו בתחילה באופן נרחב באלפי אתרים ומגזינים, במיוחד המיועדים לאנשי פיתוח גוף.כיום התמציות של צמח זה משמשות בהכנת כדורים המבטיחים לעורר חשק מיני ואנרגיות. מה נכון לגבי כל זה?
במהלך "מחקר אחר בו ניתנה טריבולוס בלבד, לא נרשמו עלייה במסה הרזה, ירידה ברקמת השומן וביצועי הספורט של הנבדקים שנחקרו לא שופרו. [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]
מחקרים נוספים הראו כי טריבולוס טרסטריס אינו מגביר את הפרשת LH בקרב גברים צעירים (בגילאים 20 עד 36 שנים). מינונים של 10 מ"ג לק"ג ו -20 מ"ג לק"ג טריבולוס טרסטריס ליום במשך 4 שבועות לא הניבו הבדל משמעותי בין הטסטוסטרון, האנדרוסטנדיון או ה- LH. [V. K. Neychev ו- V. I. Mitev. "העשב האפרודיזיאק Tribulus terrestris אינו משפיע על ייצור האנדרוגן אצל גברים צעירים". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
מחברים רבים מציינים כי רוב המחקרים שהוסכימו בייחוס השפעות בריאותיות חשובות לצמח זה נערכו בנבדקים עם ערכי טסטוסטרון ראשוניים נמוכים-בינוניים. בהתבסס על תצפיות אלה, לטריבולוס טרסטריס יכולה להיות יעילות קלה רק אצל אנשים. עם הורמונלית בסיסית. ליקויים.
האם Tribulus terrestris עובד?
אין ספק שזה של tribulus terrestris, כמו גם של תוספי מזון רבים אחרים הוא עסק רווחי, שעובד בצורה מושלמת. ואם חלק מהכסף הזה מושקע למימון קבוצות מחקר שתוצאותיהן משמשות רק למלא אתרים, עיתונים וכיסיהם של אלה שמזמינים אותם, העסק עובד אפילו טוב יותר.
המחקרים, האמיתיים, כפי שראינו, מדברים בעד עצמם. לכן אנו מזמינים את הקוראים להשתמש במעט השכל הישר וללמוד לחייך מול מי שמציע פתרונות מופלאים.
הטבע נותן לנו הרבה דברים יפים, כולל כמה צמחים, שההשפעות החיוביות שלהם מוכרות באופן נרחב. Tribulus terrestris יכול להיכלל גם בקרב אלה, אם כי מחקרים רבים מראים את ההיפך בקרב נבדקים בריאים וספורטאים. מה שבטוח הוא שאם לצמח זה יש יכולת להגביר את הפרשת הטסטוסטרון, עם כל ההשלכות של המקרה, עדיין מדובר ב"פעולה קלה ושטחית מאוד שאין לה קשר להשפעות המופלאות שמבטיחים מי שמשווק. את התמציות.
אם אתה באמת רוצה להעלות את רמות הטסטוסטרון שלך, התאמן ברצינות, הסדיר את אורח חייך והתחמש בסבלנות טובה. אם אתה מוכיח שיש לך, כמו שאומרים בז'רגון, "כדורים" (עקשנות), אז הבלוטות האנדוקריניות הדומות לך לאט לאט יתחילו לייצר גם יותר טסטוסטרון. אם, לעומת זאת, אתה מעדיף לחיות על תקווה, רץ לחנות של צמחי מרפא כדי לקנות את התמצית העשירה והטובה של טריבולוס טרסטריס, מבלי להתלונן על חוסר התוצאות.
הערה אחרונה נוגעת לתקינה של תמציות Tribulus Terrestris. אם אתה רוצה לחוות את ההשפעות של תוסף זה על גופך, זכור כי פרוטודיוצין מהווה כ -45% מהתמצית המתקבלת מהחללים האווירים של Tribulus terrestris. לכן מומלץ להשתמש בלעדי בתמציות פרוטודיוצין סטנדרטיות או בספונינים סטרואידים.
תופעות לוואי
במינוני שימוש נפוצים, Tribulus terrestris נראה נסבל היטב וחף מתופעות לוואי חשובות (מעבר להפרעות קיבה ומעיים בכל מקום שיכולות להתרחש בנבדקים רגישים). סקרן הוא המקרה הקליני של מרים משקולות צעיר (בן 21) שלקח באופן כרוני מוצרים מבוססי Tribulus terrestris כדי לשפר את ביצועיו הספורטיביים. לאחר השימוש במוצרים אלה, הצעיר פיתח גינקומסטיה עם שינוי בפרופיל ההורמונלי (הפחתת רמות FSH, LH וטסטוסטרון עם רמות תקינות של פרולקטין, אסטרדיול ופרוגסטרון); שינוי זה נפתר רק לאחר שהילד הפסיק. נטילת Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Gynaecomastia והמוצר הצמחי "Tribulus terrestris". שד. 2004; 13: 428-430).
