גאנודרמה או ריישי - פטריית פלא?

מילים נרדפות של Ganoderma, או ליתר דיוק, של Ganoderma lucidum (קרטיס) פ.קארסט (או קרסו), אני ריישי (יפן) ה לינג ג'י (חרסינה).

כְּלָלִיוּת

ה גאנודרמה אוֹ ריישי הם שני מיני פטריות (Ganoderma או Reishi אָדוֹם וגנאודרמה או ריישי שָׁחוֹר) שאומרים שיש להם תכונות מופלאות.

תיאור

אָדוֹם: מבחינה מבנית, הגנאודרמה או ריישי האדומות נבדלות על ידי הכובע האדום העגול עם קצה בהיר, נוטה לצהוב מבריק אם הוא צעיר ואטום אם הוא בוגר, שיכול להגיע לקוטר של 15 סנטימטר (סנטימטר). אנכי או אלכסוני. באורך מקסימלי של 30 ס"מ, מסוקס ומבריק. העיסה גמישה ועורנית, בעלת ריח טאני נעים וטעם עץ.
שָׁחוֹר: הגנאודרמה השחורה או ריישי נפוצה יותר בסין, מבחינה מאקרוסקופית היא קטנה יותר (כובע בקוטר של כ -6 ס"מ ואף לא יותר מ -10 ס"מ), בעלת צבע חום ובעלת צורת כובע לא סדירה יותר מהגנודרמה האדומה או ריישי.

רמזים לטיפוח

כיום, גנודרמה או ריישי מעובדים באופן נרחב הן באסיה (בעיקר בסין ויפן) והן באמריקה, אך האוכלוסייה היפנית הייתה ללא ספק הראשונה שהתחילה לטפח את הגנודרמה או את ריישי (תחילת שנות השבעים).
כצפוי, Ganoderma או Reishi הוא ספרופיט של ערמון ועץ אלון, ולכן גידולו דורש נוכחות של מצעי עץ מפורקים חלקית; טכניקות הייצור של גאנודרמה או ריישי הן שתיים:

• בבקבוק, על ידי חיסון של הנבגים המתאימים עיסת עץ (לא פרודוקטיבי במיוחד - פטריות קטנות)
• משומר, על ידי חיסון הנבגים על חתיכות עץ המונחות במיכלים מאותו חומר (תשואה בינונית - פטריות בינוניות)

רכיבים "מופלאים" של גאנודרמה או ריישי

גאנודרמה או ריישי היא פטריית מרפא המשמשת בטכניקות רפואיות מזרחיות מסורתיות שונות; המרכיבים הפעילים של גאנודרמה או ריישי הם:

• פוליסכרידים β- גלוקנים והטרו-β-גלוקנים, מוכרים אנטי-גידולים ומולקולות חיסוניות.
• חלבוני Ling Zhi-8 (LZ-8), פפטידים אנטי אלרגיים, היפוכסטרולמיים והיפוטנסיביים
• חומצות גנאודריות (טריטרפנים), סטרולים המסוגלים להפחית תגובות אלרגיות על ידי הגבלת ייצור היסטמין, ייעול הנשימה התאית וקידום תפקודי הכבד.

Ganoderma או Reishi היא לא הפטרייה היחידה עם תכונות מועילות; היא ידועה גם Shitake, ה Maitake וה קורדיספס, שאמנם מתהדרת בהרכב כימי דומה מאוד, אך אינה מכילה את חומצות גנאודריות (עם טעם מריר), הם פחות יעילים.
NB. בין גנודרמה או ריישי אדום ושחור, נראה שהראשון יעיל יותר הודות לריכוז העקרונות התרופתיים.
ניתן לצרוך גאנודרמה או ריישי בצורת מזון או כתמצית.

השפעות רצויות של אינטגרציה עם גאנודרמה או ריישי

Ganoderma או Reishi נבדקו בטיפול במספר פתולוגיות ומצבים קליניים; לתדהמתם הגדולה של המדענים, גנודרמה או ריישי הוכיחו את עצמם כשימושיים מאוד בזכות הפוטנציאל האדפטוגני שלה, אך באופן קונקרטי יעילותה אינה דומה לאלה של תרופות ספציפיות.
לאור האמור לעיל, מומלץ לא להעריך יתר על המידה את ההשפעות המועילות המתועדות ולפרש אותן כעקוב תקף של המחקרים שנערכו על גאנודרמה או ריישי (מכון מחקר הסרטן בְּרִיטַנִיָה).
נכסים מועילים של גאנודרמה או ריישי: משכך כאבים, אנטי אלרגי, מונע מברונכיטיס, אנטי דלקתי, ממריץ את תאי החיסון Natural Killer (NK), אנטיבקטריאלי עקב השפעת האימונוסטימולציה, אנטי ויראלי להגדלת הייצור של אינטרפרון, נוגד חמצון, נוגד גידול, לחץ דם, הורדת כולסטרול, לב טוניק, נוגד דיכאון ומרגיע, מוקוליטי, מפריע לנגיף ה- HIV (הן במבחנה והן in vivo), משפר את תפקוד קורטיקו-האדרנל, מגביר את ייצור האינטרלוקינים 1 ו -2 המיוצרים על ידי מקרופאגים וטחול.

קח את גנאודרמה או ריישי

למרות ההמלצה כתוספת לטיפולים מורכבים מאוד, Ganoderma או Reishi מהווים תוסף מזון ולא תרופה, לכן היא מתאימה לצריכה בכל גיל ומצב פיזי-פתולוגי; היה ברור, כל צריכה צריכה להיות מוערכת ומומלצת על ידי הרופא הכללי, מצד שני, לעיתים אינו יודע את ההרכב שלה או את ההשפעות הספציפיות שלה.
האזהרה היחידה מתייחסת לאינטראקציה הכימית בין המולקולות של גנודרמה או ריישי לבין המערכת החיסונית של חולים עם השתלת אימוניים ו / או השתלות איברים; במקרה זה, אולי צריכת Ganoderma או Reishi לא תהיה מומלצת.
NB. אין תופעות לוואי ידועות בהריון או בהנקה, אבל זה לא אומר שצריך להיחשב שזה לא מזיק לחלוטין.
יש לקחת את Ganoderma או Reishi מדי יום, רצוי אם: בבוקר, על בטן ריקה, בשילוב עם תוספי חומצה אסקורבית (ויטמין C מעדיף עיכול של פחמימות פטרייתיות) ועם כמויות טובות של מים לקידום סינון הכליות.
היתרונות של גאנודרמה או ריישי משתנים ותלויים באינטראקציות פיזיולוגיות; באופן עקרוני, אם האורגניזם ממוקם בתנאים אופטימליים (אורח חיים ותזונה), באמצעות השילוב היומי של Ganoderma או Reishi הוא אמור להראות את השיפורים הראשונים תוך 10-14 ימים מתחילת תוסף המזון.

תופעות לוואי

הן ברפואה הסינית המסורתית והן על בסיס מכוני צמחים עכשוויים, Ganoderma או Reishi נחשבים לגראס איכותי ומעלה ", זהו מוצר בלתי מזיק לחלוטין (גם נצפה ונבדק קלינית) שניתן לצרוך לתקופות ארוכות בהיעדר של תופעות לוואי.
עם זאת, מעט תגובות עלולות להיראות בתקופה הראשונית אצל אנשים מסוימים; למשל: הפרעות בעיכול, סחרחורת, כאבי עצמות ופריחות בעור. חלקם מתייחסים אליהם למעין "גמילה" פתאומית, אך אין זה מן הכלל כי הם עלולים להסתיר צורות של רגישות יתר, אלרגיות או, באופן כללי יותר, אי סבילות למזון.

תוספי Ganoderma או Reishi: תכונות וצורות

איכות התוספים המבוססים על גאנודרמה או ריישי תלויה בגידול (שיטה, איכות הפטרייה, איכות העץ, אקלים וסביבה וכו ') ובמיצוי החומר הפעיל (שיטה). "מתורבת ומוכן" בייצור תוספי מזון המבוססים על גאנודרמה או ריישי היא היפנית (שיטת גידול טבעי); יתר על כן, בהתחשב בחוסר הצפיפות של השוק (במיוחד באינטרנט), רצוי 1) לחפש מותגים המתויגים כדין 2) להימנע מרכישות ממוצא מפוקפק.
ניתן לצרוך את Ganoderma Reishi גם בצורת מזון. כדי לטובת שימור הפטרייה יש צורך, לאחר הקציר, לחתוך ולייבש אותה; בזמן הצריכה, שיטות הבישול המועדפות לצריכה הן רתיחה (למרקים) וחליטה (למשקאות).
ההבדל בין התוספים המבוססים על גאנודרמה או ריישי לבין האוכל / המשקה מורכב בריכוז החומרים הפעילים, בוודאי גדול יותר בתוספים מאשר בפטרייה המיובשת; עם זאת, אם נכון שתוספי האיכות הגבוהים ביותר משווקים בצורה של תרכיז טהור במרכיבים פעילים, העניים יותר מגיעים מהפחמה הפשוטה של ​​עיסת הפטרייה המיובשת ומכילים רמות נמוכות באופן אקספוננציאלי של חומרים פעילים.