ערכי הטריגליצרידים בדם נמדדים בניסיון לכמת את הסיכון הקרדיווסקולרי של המטופל, לעתים קרובות בשילוב עם "מדחומים" אחרים של סיכון זה, כגון ערכי כולסטרול LDL ו- HDL, ורמות הומוציסטאין, פיברינוגן ושונות שונות. סמנים דלקתיים.
רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם גורמות גם לדלקת בלבלב, "דלקת בלבלב המאופיינת בהופעת כאב אלים ופתאומי בחלק העליון של הבטן, עם נטייה להקרין לכיוון הגב, לעתים קרובות לאחר מכן בחילות ו הקאות של מזון ומרה (צבע ירוק - כהה). הקשר בין דלקת הלבלב להיפרטריגליצרידמיה תקף אך ורק לערכי טריגליצרידים גבוהים במיוחד, בסדר גודל של 1500 ומעלה / ד"ל.
ערכים של טריגליצרידים: רמות התייחסות
< 150
ערכים רצויים, סיכון נמוך
הערות: ערכי הטריגליצרידים שדווחו לעיל מתייחסים למדידה המתבצעת בתנאי צום מוחלטים במשך 8 - 12 שעות (מותר רק מים). טריגליצרידמיה - כלומר ריכוז הטריגליצרידים בדם - נוטה להישאר זמנית גבוהה לאחר מסיבה זו, בעת ביצוע דיאטה העשירה במיוחד בקלוריות ושומן (היפרקלוריות והיפרליפידיות) בימים שקדמו לבדיקה, ערכי הטריגליצרידים יכולים להופיע גבוהים למדי.
כאשר ערכי הטריגליצרידים גבוהים זה מאוד חשוב:
- עודף משקל והשמנה נכונים.
- הפחת, עדיף להימנע מאלכוהול.
- הפחת את צריכת הסוכרים הפשוטים (ממתקים, פירות מיובשים ופירות מתוקים, כגון תאנים, בננות, ענבים, מנדרינות ואפרסמונים).
- הגבל את צריכת הקלוריות שלך, הימנע מהתפרצויות.
- צורכים דגים לפחות 2-3 פעמים בשבוע; בהזדמנויות רבות להחליף בשר בקטניות, ושמני זרעים מסורתיים במקורות אומגה שלושה, כגון שמן קנבוס, פשתן, קנולה או אגוז.
- הגבל את צריכת המזונות העשירים בשומנים רוויים (הכלולים בעיקר במוצרי חלב ובשר שומני), והחליפי אותם באוכל העשיר בחומצות שומן חד בלתי רוויות ובפרט בחומצה אולאית (שמן זית, פירות יבשים ושמנים צמחיים בכלל).
- הפחת, עדיף להימנע, משומנים שהיו מיומנים (הכלולים במרגרינה ובמאפים רבים, חטיפים ומאפים ארוזים).
- שמור על צריכת מזון עשיר בנוגדי חמצון.
אם למרות אימוץ כללי התנהגות אלה, בדיקות דם ממשיכות להצביע על ערכי טריגליצרידים גבוהים מדי, הרופא יכול להתערב על ידי קביעת תרופות ספציפיות, כגון פיברטים, או תוספת של חומצות שומן חיוניות או קרניטין.
כאשר ערכי הטריגליצרידים נמוכים:
בדרך כלל אין מה לדאוג. מצבים פתולוגיים המתאפיינים בתת -תת -גליצרידמיה (תת תזונה, תת פעילות של בלוטת התריס, מחלת כבד, ספיגה לקויה) למעשה גורמים לתסמינים אופייניים, כך שאדם במצב בריאותי מושלם לא צריך לדאוג יתר על המידה לערכי טריגליצרידים נמוכים מהרגיל.
