פחד דמיוני זה מותנה בהדרגה את כל קיומו של הנבדק המושפע, החל מתחום העבודה ועד ליחסים חברתיים / רגשיים; אפילו במקרים החמורים ביותר הוא מוביל לצריכה לא נכונה של תרופות, דיכאון, תחושת תסכול וכו '.
הריפוי מההיפוכונדריה קשה, שכן בנוסף לטיפול הולם, על המטופל להיות משוכנע כי הוא סובל מהפרעה נפשית וכתוצאה מכך הוא זקוק לתמיכה טיפולית.
(או "הפרעות חרדה"), עד כדי כך שהיפוכונדרים לרוב מראים סימפטומים דומים לאלה שחווים אנשים חרדים.
הפרעות חרדה נובעות מתחושת אי נוחות, בדומה לפחד או לדאגה, עם קונוטציות בלתי נשלטות וארוכות טווח.
היפוכונדריה המאשרת את האנלוגיות שלה להפרעות חרדה, נקראת גם חרדת בריאות או הפרעת חרדה בריאותית.
האם ידעת ש ...
רשימת הפרעות החרדה כוללת מצבים כמו למשל פוביה חברתית, הפרעה טורדנית-כפייתית, הפרעת חרדה כללית, בהלה, הפרעת דחק פוסט-טראומטית ופוביה ספציפית.
אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה
שכיחות. המספר המדויק של היפוכונדרים באיטליה אינו ידוע.למעשה, הנתונים לגבי שכיחות המחלה מעורפלים וכנראה לא מוערכים (אנו מדברים על 1-5% מהאוכלוסייה, אך יהיה צורך במחקרים נוספים ויותר מעמיקים).
מִין. היפוכונדריה יכולה להשפיע על כל אחד, ללא קשר למין.
גיל. למרות שההיפוכונדריה יכולה להשפיע גם על אנשים צעירים, רוב ההיפוכונדרים הם בבגרותם.
, אקו -לב, ניתוחי חקר וכו '), לפנות לרופאים שונים לאותה בעיה, למדוד באופן רציף את הסימנים החיוניים (דופק או לחץ דם) ולהסיט את נושא כל דיבור לעבר הפרעות הפנטום שלהם.
אז, בשעות הפנאי, הם ניגשים לאנציקלופדיות רפואיות ולאתרים רפואיים, מחפשים מידע ותוהים מה יכול להיות הסימפטום; פעמים רבות, במהלך המחקרים הללו, הם קוראים על פתולוגיה רצינית ומשוכנעים שהם סובלים ממנה.
לבסוף, הם מניחים הרגלים חריגים לחלוטין, כגון שינוי תדיר של הרופא המפנה, שהייה קרובה לבית חולים גם בשעות הבלתי נתפסות (על מנת שיוכלו להגיע אליו מהר יותר אם הם מרגישים כאב או אי נוחות דמיונית) וקוראים לרופא שלהם בסיס אפילו מאוחר בלילה.
תסמינים של היפוכונדריה בקצרה
לפיכך, הסיכום הקלאסי של היפוכונדריה הוא:
- פחד ללא מוטיבציה למחלה קשה כלשהי;
- שכנוע שכל אי נוחות / אי נוחות מעט המורגשים נובעים ממחלה קשה;
- ביקורי ספרים לאחר ביקורים ועוברים מעת לעת תהודה מגנטית, אקו לב וכו ';
- לשנות מעת לעת את הרופא המפנה;
- דבר עם קרובי משפחה וחברים אך ורק על המחלות הדמיוניות שאתה מאמין שיש לך;
- לעשות מחקר רציף על מחלות קשות, הן באינטרנט והן בטקסטים מודפסים;
- מדוד ללא הרף את הדופק ולחץ הדם שלך;
- קרא על מחלה קשה ושכנע את עצמך שזו המחלה ממנה אתה סובל.
האם הדאגה לבריאות שלך פירושה להיות היפוכונדרי?
לדאוג לבריאותך ולשאול רופא מה המשמעות של ההפרעה אין פירושה בהכרח להיות היפוכונדרי. אכן, זוהי התנהגות רגילה ויותר מוצדקת.
באותו אופן, ללכת לברר על מקורו האפשרי של סימפטום נתפס אינו תמיד שם נרדף לאובססיה, אלא יכול להיות סקרנות ותשוקה להבין.
חָשׁוּב!
הדאגה למצב הבריאות שלך, כמו גם לעבור מדי פעם בדיקות אבחון מסוימות (למשל ממוגרפיה לנשים), הן התנהגויות אחראיות ואין לראות בהן כלל אפיזודות של היפוכונדריה.
מתי ולמי לבקש עזרה?
היפוכונדרים, אם הם מודעים להפרעות הנפשיות שלהם, חייבים למצוא את האומץ לפנות ולהפקיד את עצמם, בלי שום בושה, לטיפול בפסיכיאטר או פסיכולוג.
אם, לעומת זאת, הם אינם מודעים לבעיותיהם ומשוכנעים שכל תחושה שהם מרגישים נכונה, הם זקוקים לעזרה של קרובי משפחה, חברים או רופא משפחה.
סיבוכים
היפוכונדריה יכולה להפוך להפרעה נפשית סוחפת ומשביתה, שכן האובססיות הלא קיימות והבלתי מבוססות המאפיינות אותה מותנות מאוד את חייהם של הנפגעים.
להיפוכונדרים החמורים ביותר יש בעיות במקום העבודה (כיוון שלעתים קרובות הם נעדרים), קשיים ביחס לאחרים (כי הם מדברים רק על מחלותיהם הדמיוניות), יחסים מתוחים עם הרופא ובעיות כלכליות חמורות (בשל עלויות אינספור בדיקות. רופאים).
יתר על כן, מצבם יכול להוביל ל:
- שימוש לא נכון ומסוכן בסמים;
- תסכול ועצבנות;
- דִכָּאוֹן;
- הפרעת חרדה;
- שימוש בסמים, עקב דיכאון.
בנוכחות חשד להיפוכונדריה, הערכה גופנית מוודאת שהחולה בריא, למרות הסימפטומים הרבים המוצגים; במילים אחרות, הוא מייצג את האופן שבו הרופא מוודא שאין פתולוגיות פיזיות משמעותיות (למשל: גידול), לצורך כך יש צורך בטיפול.
חשוב לציין כי גם לבדיקות מעבדה, במיוחד בדיקות טוקסיקולוגיות ובדיקות דם, יש מטרה נוספת: הן מאפשרות לנו לקבוע האם החולה החשוד עושה שימוש לא תקין בתרופות (זכור כי אירוע זה נופל בתוך הסיבוכים האפשריים של "היפוכונדריה" ).
(*) נ.ב: לכל דבר הנוגע להיסטוריה הקלינית, הרופא מרבה לשאול גם את קרובי משפחתו של החולה החשוד, על מנת לקבל תמונה יותר מהימנה של המצב.
יעוץ פסיכולוגי
ייעוץ פסיכולוגי הינו באחריותו של פסיכיאטר או פסיכולוג וכולל:
- הערכה פסיכולוגית, הכוללת שאלות על מצבי לחץ, סימפטומים, היסטוריה משפחתית, חששות עכשוויים ועבריים וכו ';
- הערכה עצמית פסיכולוגית, המשולבת לעתים קרובות עם שאלון ספציפי;
- סקר "להבהיר האם המטופל משתמש בסמים, אלכוהול או חומרים אחרים.
קריטריונים לאבחון היפוכונדריה
על פי האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי, נוכחות היפוכונדריה מסמנת התמדה של יותר מ -6 חודשים של:
- דאגה מופרזת ממחלה קשה;
- האמונה שאתה סובל ממחלה על בסיס "פרשנות שגויה ואישית לחלוטין של כמה תסמינים או משוערת כזו;
- דאגה מוגזמת למצבים רפואיים טריוויאליים במקום;
- התנהגויות לא הגיוניות הקשורות לבריאות, כגון:
- לעבור בדיקות רפואיות רציפות, גם כאשר אלה הוכיחו במידה רבה היעדר מצב פתולוגי;
- לעשות מחקר מקוון רציף על מחלות ותסמינים;
- שנה מעת לעת את הרופא המפנה.
חשוב לזכור כי היפוכונדריה אינה קיימת עוד במהדורה האחרונה של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-V).
במהדורה הישנה של טקסט הפניה זה למומחים להפרעות נפשיות, דווח על שורה של קריטריונים ששימשו לאבחון היפוכונדריה; הקריטריונים הללו היו:
- דאגה או אמונה, המבוססים על "פרשנות שגויה של כמה תסמינים גופניים, שיש לך מחלה קשה;
- התמדה בדאגה או אמונה זו, למרות התוצאה המוצלחת של הבדיקות הרפואיות שבוצעו וחוות הדעת המרגיעה של הרופא;
- החשש / האמונה לעיל אינו קשור להפרעה ההזויה ומוגבל למשהו הקשור למראה גופני (אחרת היינו מדברים על דיסמורפופוביה);
- החשש / הרשעה לעיל גורמים לאי נוחות ותנאים בתחום החברתי ופעילות העבודה;
- החשש / האמונה האמורים חייבים להימשך יותר מ -6 חודשים;
- החשש הנ"ל אינו מוסבר טוב יותר על ידי מצבים נפשיים אחרים, כגון הפרעת חרדה כללית, הפרעה אובססיבית-כפייתית, פאניקה, דיכאון גדול והפרעות סומטופורמיות.
להצלחת הטיפול, שיתוף הפעולה של המטופל חשוב מאוד, שחייב להיות משוכנע שהוא סובל מהפרעה נפשית.
היפוכונדריה ופסיכותרפיה
טיפול פסיכולוגי לאנשים הסובלים מהיפוכונדריה כולל:
- פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית. מטרתו הינה אידיאלי לטיפול בהפרעות נפשיות שונות (לא רק בהיפוכונדריה), וללמוד את המטופל לזהות דאגות ופחדים מופרכים (בז'רגון מומחה, "מחשבות מעוותות") ולא להיות מושפע מהן. במילים אחרות, המטופל הוא למד כיצד לזהות את הסימפטומים הקלאסיים של היפוכונדריה וכיצד לשלוט בהם בצורה הטובה ביותר. פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית כוללת, בנוסף לחלק "באולפן" עם הפסיכותרפיסט, גם "שיעורי בית", שביצועם חיוני להחלמה. כל התורות שנרכשו במהלך הטיפול הן מטען יקר, שטוב לסחוב אותו כדי למנוע הישנות.
- חינוך פסיכולוגי. הוא כולל הסבר למטופל ולמשפחתו את המאפיינים העיקריים של ההפרעה הנפשית המתנהלת ואת השיטות הטובות ביותר לריפוי.בני המשפחה ניתנים גם עצות כיצד עדיף להתנהג כלפי יקירם.
תרופות להיפוכונדריה
התרופות הפסיכוטרופיות הניתנות במקרה של היפוכונדריה הן מה שמכונה תרופות נוגדות דיכאון; בין תרופות אלו, הנפוצות ביותר הן מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), כגון פלוקסטין, פלובוקסמין ופרוקסטין ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, כגון קלומיפרמין ואימיפראמין.
יש לציין כי אם המטופל סובל מהפרעות נפשיות הקשורות אחרות (הפרעות חרדה וכו ') או מבעיות גופניות (למשל עקב שימוש לא נכון בתרופות), הרופא עשוי לרשום תרופות נוספות.
מה יכול לעזור להיפוכונדרי להתגבר על הפרעתם?
על מנת לשפר את מצבם, היפוכונדרים חייבים:
- שיתוף פעולה עם הפסיכותרפיסט והאמין בתוקף בעצתו של האחרון.
- תן המשכיות לטיפולים טיפוליים ותאמין ביעילותם. המטופלים חייבים להתגבר על הפיתוי לזנוח את הדרך הטיפולית ולשכנע את עצמם שזו הדרך הנכונה ללכת. למעשה, לעתים קרובות קורה שחולים מתקשים לתת המשכיות לטיפול ולוותר בטרם עת.
- למידה על המחלה. הכרת ההיפוכונדריה (פסיכו -חינוך) מאפשרת למטופל להתגבר טוב יותר על הרגעים הקשים ביותר.
- שימו לב למה שמעורר פחדים ודאגות. לפעמים, הפחדים והדאגות של ההיפוכונדרי מחריפים במצבים מסוימים. מומלץ יהיה למטופל לנתח את מה שקורה במצבים כאלה, ולחפש סיבה אפשרית, ולאחר מכן לדווח לפסיכותרפיסט שלו.
תשומת הלב: כל זה אפשרי רק אם המטופל מכיר את המאפיינים של מחלתו ואת הדרכים לשלוט בה. - שמור פעיל. פעילות גופנית, כגון הליכה, שחייה, ריצה, גינון וכו ', מסייעת בהקלה על תסמיני ההיפוכונדריה וסיבוכיה (דיכאון, חרדה, תסכול, עצבנות וכו').
- הימנע משימוש בסמים ואלכוהול אלכוהול וסמים מגבירים דיכאון וחרדה. זו הסיבה מדוע לא להתפתות לשימוש והתעללות בחומרים אלה.
- צור קשר טוב עם הרופא הראשי שלך. לעיתים קרובות יש להיפוכונדרים מערכת יחסים גרועה עם הרופא הכללי, שכן הם דורשים מהאחרונים "התייעצויות רציפות, כמעט תמיד להפרעות דמיוניות, ומרשם של בדיקות אבחון חסרות תועלת לחלוטין. גם במקרה זה, לדעת מה זה כרוך" היפוכונדריה, מסייע לאדם הסובל מכך להתייחס טוב יותר לרופאים ולקבל את סירובם להזמין ביקורים ובדיקות מיותרים.
היפוכונדריה: עצות אחרות תקפות לשארית חייך
מכיוון שהסיכון להישנות הוא יותר ממשי, אנשים עם היסטוריה של היפוכונדריה חייבים, לטובתם, ללמוד לשלוט בעצמם ולשמור על התנהגויות מסוימות.
קודם כל, עליהם לדחות כל פיתוי שדוחף אותם: להחליף את הרופא המפנה ולחקור (באינטרנט או באנציקלופדיות הרפואיות השונות) על מחלות קשות.
לכן, טוב שהם מתרחקים מתכניות טלוויזיה (או מגזינים) המספרים על אנשים חולים קשים וכי הם נמנעים מלפקח על הדופק או על לחץ הדם שלהם, גם כשהרצון חזק.
לבסוף, אם הם מרגישים שהם לא יכולים לעשות זאת ללא "עזרה של מישהו אחר", הם יכולים לפנות לקבוצת תמיכה כלשהי, שנוצרה במיוחד עבור היפוכונדרים והיפוכונדרים לשעבר.
סיכום העצות שאדם עם היסטוריה של היפוכונדריה צריך לבצע:
- אל תחליף את הרופא המפנה, גם אם הפיתוי חזק
- הימנע מחקר מחלות קשות באינטרנט או במקומות אחרים
- הימנע מצפייה בתוכניות טלוויזיה או מקריאת כתבי עת על אנשים הסובלים ממצבים רפואיים חמורים
- להתנגד לדחף לקחת את הדופק או את לחץ הדם. במידת הצורך, פנה לרופא והסתמך עליו
- בקש עזרה מבני המשפחה אם יש לך פחדים או חששות מיוחדים
- הצטרף לקבוצת תמיכה לאנשים היפוכונדרים או לאנשים עם היסטוריה של היפוכונדריה.
ייעוץ משפחתי: איך לעזור להיפוכונדריה
כפי שנאמר מספר פעמים, היפוכונדרים נוטים להיות מודעים להפרעה הנפשית שלהם, במובן זה שהם משוכנעים בוודאות שהם סובלים ממשהו ומאמינים כי חששותיהם מבוססים היטב.
על מנת לעזור לנושאים אלה, על קרובי משפחה או חברים קרובים לנהל עמם דיאלוג ברור וכנה, המסביר מה הבעיה האמיתית.
יש צורך בגישה דיסקרטית, כי רק כך ניתן לעודד אותם לפנות לייעוץ רפואי מפסיכיאטר או פסיכולוג.
-e-agorafobia.jpg)
