כְּלָלִיוּת
ליקופן היא מולקולה טבעית בעלת נוגדי חמצון חזקה ועוצמה מגן.
בשנים האחרונות, תוספת לליקופן קיבלה חשיבות רבה, הן קלינית והן ניסיונית.
אינדיקציות
מדוע משתמשים בליקופן? לשם מה זה?
ישנן מספר פעילויות ביולוגיות של ליקופן והתועלת הקלינית כתוצאה מכך מיוחסת לו.
נכון לעכשיו, לייקופן מייחסים את הדברים הבאים:
- תכונות נוגדות חמצון, חשובות במניעת הפעולה המזיקה של מיני חמצן תגובתי על מבנים סלולריים ובמניעת חמצון של כולסטרול LDL;
- תכונות אנטי-אאתרוגניות וקרדי-הגנה, המקושרות הן לפעולה המעכבת נגד האנזים HMG-CoA רדוקטאז (מעורב בסינתזה האנדוגנית של כולסטרול), והן ליכולת לעורר ביטוי של קולטני LDL על פני מקרופאגים;
- תכונות אנטי -גידוליות, המופנות במיוחד נגד סרטן הערמונית, והן בעלות ערך ליכולת לשמר את הפונקציונליות של הגנים המעורבים בוויסות מחזור התא.
מאפיינים ויעילות
אילו יתרונות הראה ליקופן במהלך המחקרים?
חלק ניכר מהעבודה על ליקופן, במיוחד אלה בנושא השפעות אנטי -סרטניות לכאורה, היא בעלת אופי אפידמיולוגי.
למעשה, על פי מספר מחברים, נבדקים הנוטלים מינון גבוה יותר של ליקופן דרך הדיאטה יהיו מוגנים יותר מהתפתחות סרטן הערמונית.
מנגד, נראה כי ירידה בריכוזי הדם של ליקופן קשורה בסיכון מוגבר לסרטן הערמונית.
מצד שני, התוצאות של ניסוי קליני נוסף שנערך לאחרונה, שנערך על חולים עם סרטן הערמונית שינותחו בניתוח וייחשפו בהקשר לתוספת יומית עם 30 מ"ג ליקופן, המחולק לשתי צריכות, יהיו מעניינים מאוד.
לדברי מנתחים ופתולוגים, גידולים של חולים בתוספת ליקופן יראו מידה פחותה של ממאירות ופולשניות בהשוואה לקבוצה הלא מטופלת.
עבודות אלה ידגישו את התועלת של הליקופן לא רק מניעה, אלא גם פוטנציאלית.
מינון ושיטת השימוש
כיצד להשתמש בליקופן
כמות העבודה הגדולה המתפרסמת בספרות אינה מספיקה כדי לאפשר זיהוי של מנה סטנדרטית, ניתנת לשחזור ויעילה של ליקופן.
מסיבה זו, טווח המינונים בהם משתמשים כיום עדיין רחב מאוד.
באופן כללי, המינון היומי הנפוץ ביותר הוא זה של 5-15 מ"ג, שווה, פחות או יותר, למה שניתן היה למצוא בחצי ק"ג עגבניות.
תופעות לוואי
לא ידוע על תופעות לוואי רלוונטיות מבחינה קלינית הנגזרות משימוש בליקופן כתוסף.
התוויות נגד
מתי אסור להשתמש בליקופן?
השימוש בלייקופן אסור במקרה של רגישות יתר למרכיב הפעיל.
אינטראקציות פרמקולוגיות
אילו תרופות או מזונות יכולים לשנות את ההשפעה של הליקופן?
בהתחשב באופיו הכימי של ליקופן, ישנם מספר מרכיבים פעילים המסוגלים לשנות את זמינותו.
ליתר דיוק, כולסטירמין, שמנים מינרליים, אורליסטאט ופקטין יכולים להפחית את הזמינות הביולוגית של ליקופן, בעוד שבטא קרוטן, טריגליצרידים בשרשרת בינונית וכמה שמנים צמחיים יכולים להגביר את ספיגת המעיים.
אמצעי זהירות לשימוש
מה עליך לדעת לפני נטילת ליקופן?
למרות החשיבות הקלינית של קרוטנואיד זה, במהלך ההריון ובתקופה ההנקה שלאחר מכן יש לקחת את המכסה היומית של ליקופן רק דרך פירות וירקות, מבלי להיעזר בתוספים.
