תפוקת הלב היא נפח הדם שנפלט מחדר לב במהלך דקה אחת. ככלל, תפוקת הלב זהה לשני החדרים.
תפוקת הלב (Q) ניתנת על ידי התוצר של תפוקה סיסטולית (SV) וקצב הלב (HR); כדי לא לבלבל בין שני המונחים, לעתים קרובות מעדיפים לדבר על תפוקת לב.
התפוקה הסיסטולית היא נפח הדם שנשאב מהחדר במהלך התכווצות אחת; לפעמים זה נקרא זריקת פולס.
התפוקה הסיסטולית נמדדת במיליליטר לדופק ותואמת את המשוואה הבאה:
קצב הלב מבטא את מספר פעימות הלב בדקה אחת ונמדד בדקה לדקה.
תפוקת הלב מתבטאת ב- dm3 / min (כאשר דצימטר מעוקב אחד שווה לאלף סמ"ק או ליטר אחד). בתנאי מנוחה, תפוקת הלב של אדם בגודל ממוצע שווה לכ -5 ליטר לדקה, בעוד שבמהלך מאמץ גופני מקסימלי מצטבר התפוקה הלבבית יכולה לעלות עד 20 ליטר לדקה (35-40 ליטר / דקה אצל הספורטאים המקצועיים. ).
במנוחה, התפוקה הסיסטולית היא סביב 70 מ"ל ויכולה להגדיל עד 90-100 מ"ל במהלך פעילות גופנית. לכן, אם ננסה לחשב את תפוקת הלב המנוחה בעזרת נתונים אלה אנו מקבלים:
תפוקת לב = 70 מ"ל x 70 דקה לדקה = 4900 מ"ל לדקה (כ -5 ליטר לדקה)
לכן, בתנאי מנוחה, כל חדר שואב את כל הדם הקיים באורגניזם למחזור תוך דקה.
תפוקת הדופק בנשים בדרך כלל נמוכה ב -25% מהערך המקביל אצל גברים; הבדל זה מוסבר על ידי הממדים הגדולים יותר של הלב הגברי. לבסוף, אצל ספורטאים, פרמטר זה גבוה יותר מאשר אלה בישיבה והוא - כבר במנוחה - סביב 100 מ"ל, בעוד שהוא תחת מאמץ הוא יכול אפילו להכפיל.
נתונים אלה מראים בבירור שתפוקת הלב המרבית גבוהה יותר בקרב ספורטאים מאשר בישיבה; עלייה זו נוגעת בעיקר לטווח הסיסטולי, אשר אצל הספורטאי הוא כפול.
הגרפים הבאים מראים את מגמת קצב הלב, התפוקה הסיסטולית ותפוקת הלב במעבר ההדרגתי ממנוחה לפעילות גופנית יותר ויותר אינטנסיבית. הטווח הסיסטולי המרבי כבר מגיע סביב 40-45% מ- VO2max (בסביבות 120 - 140 פעימות לדקה).
