תמצית נוגדי חמצון ותכשיר הזדקנות עם אוכמניות וענבים שחורים

סם החיים הארוך עדיין לא הומצא ... אך תזונה בריאה יכולה לעזור לנו לחיות טוב יותר ויותר. מסיבה זו היום אני מציע תמצית נוגדת חמצון ו ... אנטי אייג'ינג!

תעודת זהות של המתכון

• 48.9 קלוריות קלוריות למנה

• חומרים

  • 100 גרם אוכמניות
  • 100 גרם ענבים שחורים
  • 100 גרם גזר
  • 100 גרם עיסת דלעת
  • 100 גר 'פטל
  • מיץ מחצי לימון מלימון לא מטופל

  חומרים דרושים

  • חוֹלֵץ
  • קרש חיתוך
  • סַכִּין
  • קולפן ירקות
  • זכוכית
  • מתכת או קש במבוק

  הכנה

  • הכנת התמצית נוגדת החמצון היא ממש פשוטה, ראשית יש לקלף את הגזר ולחתוך אותו לפרוסות.
  • מקלפים את הדלעת ומוציאים את הזרעים והחוטים הפנימיים, ואז חותכים את העיסה לקוביות.
  • הפעילו את החולץ והכניסו את הפטל, האוכמניות, פרוסות הגזר, חתיכות דלעת וענבים שחורים.