קרב מתמשך של נשים נגד צלוליט! אתה יודע, אם אנחנו רוצים עור חלק ומשיי, עלינו להשקיע בו מאמץ. בין כללי הזהב נגד צלוליטיס אנו זוכרים:
- שתו הרבה נוזלים: 2 ליטר מים ביום
- קדימה למיצים טבעיים תוצרת בית, שייקים מטהרים, שייקים נוגדי חמצון, תה ירוק וחליטות סנטלה אסיאטיקה.
- הרבה מאוד ספורט (יחד עם כמה סאונות לאחר זיעה טובה בחדר הכושר, רק כדי לחסל רעלים)
- להתראות משקאות מוגזים, מזונות עשירים במלח וסוכרים
סרטון של המתכון
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
תעודת זהות של המתכון
- 43 קלוריות קלוריות למנה
-
חומרים
- 150 גרם אוכמניות
- 150 גרם אננס
- 200 גרם אשכולית ורודה
- 150 גרם של תותים
- 100 גרם של פטל
- כמה קוביות קרח
חומרים דרושים
- פורסים אננס
- בלנדר זכוכית
- קרש חיתוך
- סַכִּין
הכנה
- נקו וחתכו את האננס כפי שמוצג בסרטון זה. כדי להקל על הניקוי, אנו ממליצים להשתמש במכונת האננס המיוחדת.
- שוטפים את האוכמניות והפטל ומייבשים אותן בעדינות.
- שוטפים את התותים, מייבשים אותם ומוציאים את הגבעול.
- חותכים את האשכולית הוורודה ומוציאים את האלבדו, הסרט הלבן המריר.
האם ידעת ש
להכנת שייק אנטי צלוליט זה בחרנו כמה סוגי פירות, כגון אשכוליות, תותים, פטל ואננס, עשירים בחומצה אסקורבית, כל בעלי הברית הנאמנים במאבק בצלוליט. אוכמניות, מקור לנוגדי חמצון, מכילות חומרים פעילים המסוגלים כדי לעורר את זרימת המיקרו -סירקולציה ולהגן, כמו גם לחזק, את דופן נימי הדם.
האננס, בנוסף להיותו פרי עשיר בנוגדי חמצון, תורם להפחתת הצלוליט הודות לתכונותיו המשתן והטיהור.- אוספים את כל הפירות בכוס הבלנדר, יחד עם כמה קוביות קרח (חשוב למניעת התחממות יתר של החומרים הפעילים).
- כדי לנצל את מלוא התכונות של החומרים הפעילים, מומלץ לצרוך מיד את שייק האנטי צלוליט.
ההערה של אליס - PersonalCooker
זכור כי בשייק נגד צלוליטיס, בנוסף לערבוב מזון נוגד חמצון, משתן ומיקרו-מחזור הדם, תצטרך "למזג" יחד מנה טובה של פעילות גופנית. ואם מוסיפים גם קוסמטיקה טובה המיועדת לאזור "להילחם" לשילוב של "תזונה וספורט", ניתן בהחלט להשיג את האפקט הרצוי בזמן קצר יותר.ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון
שייק אנטי-צלוליט הוא מזון מתוק בעל אנרגיה נמוכה, עשיר בנוגדי חמצון וחומרי הגנה למיקרו-סירקולציה. קלוריות מסופקות בעצם על ידי פרוקטוז והסיבים רבים.
החלק הממוצע של שייק אנטי -צלוליט הוא כ -200 מ"ל (85 קק"ל).