מאמן כוח: מומחה הכוח בכדורגל המודרני

נערך על ידי ד"ר אומברטו מילטו

דדליפטים רומניים



צפו בסרטון

איקסצפה בסרטון ביוטיוב
שינוי אחרון של המאמר: 20/02/2017

מאמרים מיוחדים

אימון התנגדות בכדורגל חובב הכדורגל - קטגוריה שלישית ראה הכל

תובנות ותשתיות

מתיחות וכוחקריאטין: שילוב ועוצמת הרגליים