גלי חום אצל גברים: סיבות, תסמינים וטיפולים

. מרגע זה ואילך, גלי חום ילוו את חייה של האישה במשך שלוש או ארבע שנים לפחות. עם זאת, גברים יכולים גם לחוות מצב זה.

המאפיינת את תקופת טרום גיל המעבר וגיל המעבר. מצד שני, גברים אינם חווים ירידה טבעית חזקה בטסטוסטרון, אלא ירידה בטסטוסטרון של פחות מ -2% מדי שנה לאחר גיל 30. זוהי ירידה פיזיולוגית, טבעית וקבועה.בין הגורמים לחום זכרים הבזקים יש רמות טסטוסטרון נמוכות וטיפול במניעת אנדרוגן: בעקבות טיפול בסרטן הערמונית הנקרא טיפול בחוסר אנדרוגן, אתה עלול להיתקל בגלי חום פתאומיים.טיפול זה פועל על ידי הגבלת ייצור הטסטוסטרון כך שהוא לא יכול לעורר את צמיחת התאים הסרטניים. גלי חום אצל גברים לעתים קרובות חופפים סימפטומים אחרים כגון זיקפה, אובדן חשק המיני ושינויים במצב הרוח. תסמינים אלה יכולים בתורם להיות תוצאה של מתח, דיכאון או חרדה.

אדמומיות העור

בעוד שהגורמים לירידה בהורמון שונים אצל גברים ונשים, הסימפטומים של גלי חום זהים כמעט לשני המינים. תחושת החום והאדמומיות מורגשת באופן האינטנסיבי ביותר באזור הראש והגזע. ניתן לחוש תסמינים אלה. על ידי הזעה כבדה, דופק מוגבר ואדמומיות העור. תסמינים אלה יכולים לחלוף במהירות, בממוצע כארבע עד חמש דקות, ולהסתיים בזיעה קרה. התדירות יכולה להשתנות גם מאדם לאדם: אצל גברים ונשים מסוימים הם מופיעים לעיתים רחוקות, בעוד שבמקרים מסוימים פרקים של גלי חום יכולים להופיע עד 10 פעמים ביום. רוב הגברים מפסיקים גלי חום תוך שלושה עד ארבעה חודשים לאחר סיום הטיפול בחסך באנדרוגן.

פעילות גופנית סדירה וקבועה יכולה לסייע בהפחתת אי הנוחות במהלך גלי חום.

מחקר אחד מצא כי נטילת תרופות נוגדות דיכאון, הורמוני פרוגסטוגן הכוללים הורמון מגסטרול או אנטי -אנדרוגן כגון ציפרוטרון יכולים לסייע בטיפול בגלי חום אצל גברים. טיפול באסטרדיול וטסטוסטרון יכול גם לעזור. חשוב לציין כי טיפול החלפת טסטוסטרון הוא התווית לגברים עם היסטוריה של סרטן הערמונית מכיוון שהוא יכול לעורר תאים סרטניים. תמיד חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לטיפול בסימפטומים של גלי חום ובעיקר מהסיבות, לפני נטילת תרופות כלשהן.

גלי חום על ידי הימנעות מעוררים נפוצים ניתן למנוע על ידי הימנעות:

כּוֹהֶל
עָשָׁן
קָפֵאִין
אוכל חריף
טמפרטורות חמות מדי
בגדים צמודים או כבדים

כדי להפחית מתח, חרדה ומתח, תרגול של פעילות המבוססת על תשומת לב מוחלטת לנפש, כגון נשימה עמוקה, מדיטציה או יוגה, יעיל.

האם ידעת ש ...

כמה טיפולים אלטרנטיביים כגון הומאופתים, דיקור, רפלקסולוגיה בכף הרגל וכמה טכניקות נשימה והרפיית שרירים, יכולים לסייע בטיפול בסימפטומים של גלי חום זכרים. כמו כן השימוש ב- In nutraceuticals - מה"איחוד של "חומרים מזינים" ו"תרופות " - כלומר מזונות, חלקי מזון ומרכבים המציעים יתרונות בריאותיים, כולל מניעת הפרעה זו. בין החלופות השונות, כמה תמציות צמחים, ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים בתוספי תזונה מומלצים לגלי חום.

תרופות טבעיות

בנשים בגיל המעבר, צריכת כמה צמחי מרפא ותמציות צמחים יכולה לנטרל את הסימפטומים של גלי חום.במקרים מסוימים, אפילו אצל גברים, הם יכולים להועיל, אם כי לפני תחילת טיפול כלשהו מומלץ לבקש התייעצות עם הרופא שלך. .