מערכת חיסונית חלשה: סימפטומים של הגנה חיסונית נמוכה

ניתן להגדירו כמכלול האיברים, הרקמות, התאים הפועלים יחד להגנה על האורגניזם מפני התקפות שונות של פתוגנים, כגון חיידקים או וירוסים, טפילים או תוקפנים המתפתחים בתוך הגוף עצמו, כגון תאים ממאירים (כגון סרטן תאים).

המערכת החיסונית, להגן על האדם מפני תוקפנים המאיימים על בריאות האורגניזם, מעלה את הרבה המחסומים - פיזיים וכימיים - המפעילה תגובה של תאים מיוחדים המסוגלים לזהות, לתקוף ולחסל את התוקף הפתוגני: זהו ה - הנקראים תאי דם לבנים או לויקוציטים, ביניהם אנו מוצאים לימפוציטים (חלקם אחראים לייצור נוגדנים), מונוציטים (מבשרי מקרופאגים), נויטרופילים, בזופילים (או תאי תורן) ואוזינופילים.

ניתן לחלק את המחסומים הקיימים באופן טבעי בגוף ל:

• מחסומים פיזיים המיוצגים על ידי העור והריריות הריריות המקיפים את מערכת העיכול, את דרכי הנשימה ואת דרכי הנשימה;
• מחסומים כימיים המיוצגים על ידי ריר, הפרשות, חלב, מיצי קיבה, מרה וכו '.

של הגוף והאורגניזם אשר, כפי ברור, משפיע גם על מערכת ההגנה גורמים כגון אורח חיים לא אחיד, הרגלי התנהגות גרועים, לחץ, תזונה לא בריאה יכולים להשפיע באופן משמעותי על יעילות המערכת החיסונית.

מה לעשות כדי לא להחליש את המערכת החיסונית? לסיכום: ניתן לשמור על המערכת החיסונית במצב אופטימלי על ידי נטישת הרגלים רעים, אימוץ אורח חיים בריא המאופיין בפעילות גופנית סדירה, ניהול והפחתת מתח ותזונה נכונה, המסוגלת לספק את כל החומרים המזינים שהגוף צריך. כדי לשמור על מערכת החיסון חזקה ותגובתית. לחיזוק המערכת החיסונית, כן ליוגורט קפוא.

רמות מתח גבוהות

הסימן הראשון למערכת חיסונית מוחלשת הוא רמות מתח גבוהות. הזנחה של רמות הלחץ לאורך זמן מפחיתה את האפקטיביות של המערכת החיסונית. כתוצאה מכך, מספר תאי הדם הלבנים והלימפוציטים בגוף יורד, מה שמגדיל את הסיכון לזיהומים. שליטה בחרדה, תסכול ומתח גם מפחיתה את הסיכוי לכך הצטננות ושלשולים מופיעים. עצבנות מוגזמת היא גם השתקפות של מערכת חיסונית חלשה.

זיהומים תכופים

הוכח קלינית כי דלקות אוזניים, סינוסיטיס חיידקית כרונית, במקרים חמורים יותר, דלקת ריאות, הם סימפטומים לכך שמערכת החיסון נחלשת. הגוף צריך להיות מסוגל לנהל את הסיכונים הבריאותיים האלה בעזרת האנטיביוטיקה הטבעית שלו, ואם לא, הוא צריך להגביר את ההגנה שלו.

קַר

על פי מדעי הרפואה, מבוגרים יכולים בדרך כלל לסבול מהצטננות פעמיים -שלוש בשנה. מערכת חיסונית חלשה יותר יכולה לגרום גם לשיעול כרוני לאורך כל השנה. זה גם גורם להחלמה איטית מהקור. במקרים רגילים, המערכת החיסונית פועלת לייצור נוגדנים, כך שהם יכולים להדוף חיידקים לא רצויים בתוך 2-4 ימים. כאשר ההגנות נחלשות, זמני ההחלמה למעשה מתרחבים עד שבוע.

עייפות

המערכת החיסונית האיטית, גם אם משך הזמן במיטה עולה על שמונה שעות השינה המומלצות, גורמת לרמות אנרגיה נמוכות, עייפות, עייפות ואדישות.

ריפוי איטי של פצעים

מערכת חיסונית חלשה אינה יכולה לייצר במהירות את האפידרמיס, וכתוצאה מכך ריפוי איטי של פצעים, תאי חיסון בריאים המסייעים בהחזרת עור פגום או שבור.

כאבים ארטיקולאריים

חסינות חלשה פירושה פרקים חוזרים ונשנים של כאבי פרקים.אם המערכת החיסונית איטית, ייתכנו הפרעות, אפילו משמעותיות, כגון דלקת כלי הדם, דלקת בכלי הדם עקב מחלה או זיהום אוטואימוני, מפרקים נפוחים, נוקשים או לעתים קרובות כואבים עקב דלקת בדופן הפנימית של מפרקים.

, חומציות, גזים, שלשולים וכו '. עם ירידה במספר המיקרואורגניזמים וחיידקים מועילים במערכת העיכול יהיה סיכון גבוה יותר לדלקות כרוניות ולמחלות אוטואימוניות.

לכן המעי חייב להיות מצויד במערכת הגנה יעילה למניעת מעבר והתקפה של כל פתוגנים ותוקפים. ברמה האנטרית, למעשה, ישנה רקמת הלימפה הקשורה למעי, המורכבת מצבירה וארגון של תאי הגנה כגון לימפוציטים, מקרופאגים ותאים דנדריטים שמשתפים פעולה לזיהוי, זיהוי וסילוק חיידקים ווירוסים פוטנציאליים. .

המערכת החיסונית של המעיים כוללת גם ריר מעיים, תאי Paneth (תאים מיוחדים האחראים על ייצור אפקטורי חסינות מולדים), אנזימים ספציפיים ומיקרוביוטה במעיים. עם זאת, כדאי להדגיש כמה אוכל יכול להשפיע על הרכב הצומח. חיידקים. של המעי, וכתוצאה מכך, תפקוד ההגנה שלו.