תוספי קולגן למפרקים בריאים

מבוא וכללי

ההגנה על בריאות המפרקים מובטחת על ידי התכונות המכניות האופייניות של הסחוס, המסוגלות לקדם את תנועת ראשי המפרקים על ידי הפחתת חיכוך וכל המתחים המכניים האפשריים למינימום.

מאפיינים אלה של הסחוס ניתנים לו על ידי המטריצה החוץ -תאית, שאיזונה נתמך גם בפעילות של תאים ספציפיים הנקראים כונדרוציטים.
הפעילות הביו-סינתטית של תאים אלה, בשיתוף עם התפנית הרגילה של מקרומולקולות הקיימות במטריצה, מגדירה את המאפיינים האולטרה-מבניים והתפקודיים של הסחוס.
קולגן הוא ללא ספק אחד ממקרומולקולות החשובות ביותר הקיימות.

קולגן

המונח קולגן מזהה משפחת חלבונים המאופיינת במבנה סליל משולש, שיחידת המבנה שלו מיוצגת על ידי טרופוקולגן.
טרופוקולגן הוא חלבון בתורו מורכב משלוש שרשראות פוליפפטיד, בעל רצף חומצות אמינו קבוע גליצין X פרולין או גליצין X הידרוקסיפרולין, המאורגן בסליל דקסטרוז משולש.
הסידור התלת מימדי המסוים במיוחד מעניק לקולגן את תכונותיו הכימיות-פיסיקליות.
נכון לעכשיו, זוהו עד 26 סוגים שונים של קולגן, אם כי רק מעטים, כ-6-8, נמצאים אז בכמויות משמעותיות במטריצה החוץ-תאית ובמיוחד ברמת המפרק והסחוס.
מחזור הקולגן, המשפיע באופן ניכר על המאפיינים ההיסטולוגיים והתפקודיים של הסחוס, נשלט על ידי:

מחצית החיים התקינה של קולגן;
זמינות מצעי ההתחלה לסינתזה;
נוכחות של גירויים דלקתיים המאיצים את התדרדרותה ומשנים את המבנה הרגיל שלה;
מצב הבריאות של הכונדרוציטים והפיברובלסטים, תאים האחראים לסינתזה של חלבונים אלה;
נוכחותם של מצבים פתולוגיים מסוימים בעלי אופי מקומי ומערכתי כאחד.

תחלופה משתנה של רכיב הקולגן היא לרוב הסיבה והתוצאה של מחלות ומצבים ניווניים של המפרקים, כגון אוסטיאוארתריטיס ואוסטיאוארתריטיס.

תוספי קולגן

מתוקף תפקידה החשוב ביותר של הקולגן בשמירה על בריאות מפרקים נאותה, תוספי מזון מבוססי קולגן נמצאים בשוק כבר מספר שנים.
תחילה הופק מגיד אכילס של בקר, השימוש בקולגן שור, בשל הסיכון המוגבר למחלות זיהומיות כגון BSE, הוחלף בהדרגה בשימוש בעל אופי סוסים.
כיום ישנם תהליכים המסוגלים להפיק קולגן גם ממוצרי דגים וירקות, ובכך למזער את הסיכון למחלות זיהומיות אפשריות, כמו גם ביטויים אלרגיים הקשורים לאנטיגניות גבוהה של חלבון זה.
חקר המאפיינים הפרמקוקינטיים וההתקדמות העצומה שחלה הטכנולוגיה התרופות הקלו לאורך זמן על פיתוח טכניקות למניפולציה כימית של קולגן.
מהתפתחויות אלה נולד קולגן מנוזל, שהושג על ידי הידרוליזה מבוקרת של קולגן מקומי, יעיל יותר מהאחרון על ידי:

פרופיל ספיגת המעיים הטוב ביותר;
הסבילות הטובה ביותר במערכת העיכול;
על האלרגיות הקלה;
מהזמינות הביולוגית המוגברת.

תוספי קולגן למפרקים בריאים

עם ההזדקנות המתקדמת של האוכלוסייה, שכיחות המחלות והפרעות במפרקים גדלה באופן אקספוננציאלי.
יחד עם זאת, השימוש ללא רסן בתרופות אנטי דלקתיות מסוגים שונים וקורטיזון היה ועדיין אסטרטגיית ההתערבות הנפוצה ביותר, עם כל הסיכונים לבריאותו הכללית של המטופל.
על מנת לשלוט בשימוש והתעללות בסמים ולהציע תרופה חלופית יעילה - המסוגלת הן לתקן את הבעיה המשותפת, במידת האפשר, אך מעל לכל למנוע אותה - השימוש בתוספים שונים התפשט, כולל עבור "קולגן בדיוק".
למרות שהספרות המדעית עדיין לא מסכימה לגמרי, השימוש בקולגן, במיוחד בכמה מצבים פתולוגיים של המפרקים, היה מתברר כיעיל במניעת סיבוכים במפרקים, במקביל לשיפור התמונה הקלינית הנוכחית.
בהקשר זה, השימוש בקולגן:

זה היה משפר את בריאותם ואיכות חייהם של חולים עם דלקת מפרקים ניוונית;
זה היה עוזר להפחית את כמות כאבי המפרקים הקיימים בעמוד השדרה;
זה יתרום, גם בשיתוף עם טיפול תרופתי, לשפר את הניידות המשותפת ואת קצב הפעילות הגופנית בחולים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית;
זה יעזור למנוע ולשפר את הופעת כאבי המפרקים אצל ספורטאים שעברו אימון אינטנסיבי, ובכך יהיו השלכות ישירות על מצב הביצועים;
זה יאפשר לרשום שיפור בכאבים במפרק הטמפורומנדיבולרי בחולים הסובלים מפיברומיאלגיה.

כדי להפוך את השימוש בקולגן במסגרות אורטופדיות או מונעות למעט יותר מורכבות היא היעדר מינונים מוגדרים היטב ופרוטוקולי ניהול הניתנים לשחזור.
עם זאת, נראה כי תוצאות מצוינות נובעות מצריכה בו זמנית של קולגן ומולקולות אחרות בעלות פעילות נוגדת חמצון והגנה, כגון חומצה היאלורונית, ויטמין C, כונדרואיטין וגלוקוזאמין.

X115® + פלוס | קולגן מנוזל | יום לילה

קנה באמזון

קולגן, הידרוליזה, חומצה היאלורונית, מינרלים, ויטמינים, נוגדי חמצון ותוסף תמציות צמחים. ליופי העור ולרווחת המפרקים.

חומצה היאלורונית וקולגן תומכים בחידוש הטבעי של הסחוס, בעוד שתמציות הצמחים, העשירות בפלבנואידים, מגנות עליו מפני תופעות השפלה המתווכות על ידי מתח חמצוני ודלקות.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

מחקר קליני כפול סמיות, מבוקר פלצבו, אקראי, על יעילותו של פפטיד קולגן לדלקת מפרקים ניוונית.
Kumar S, Sugihara F, Suzuki K, Inoue N, Venkateswarathirukumara S.
J Sci Food Agric. 15 במרץ 2015; 95: 702-7

מחקר בן 24 שבועות על השימוש בקולגן הידרוליזט כתוסף תזונה לספורטאים הסובלים מכאבי מפרקים הקשורים לפעילות.
קלארק KL, סבסטינלי W, Flechsenhar KR, Aukermann DF, Meza F, Millard RL, Deitch JR, שרבונדי PS, אלברט א.
Curr Med Res Opin. 2008 במאי; 24: 1485-96

ההשפעות של קולגן הידרוליסאט על תסמינים של פיברומיאלגיה כרונית וכאבי פרקים טמפורומנדיבולאריים.
Olson GB, Savage S, Olson J.
גולגולת. 2000 באפריל; 18: 135-41.

קולגן הידרוליזט לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית והפרעות מפרקים אחרות: סקירת הספרות.
Bello AE, Oesser S.
Curr Med Res Opin. 2006 בנובמבר; 22: 2221-32

שינויים בתוכן ובסינתזה של סוגי קולגן ופרוטוגליקנים בדלקת מפרקים ניוונית של מפרק הברך והשוואת ניתוח כמותי עם ניתוח תמונות מבוסס פוטושופ.
Lahm A, Mrosek E, Spank H, Erggelet C, Kasch R, Esser J, Merk H.
Arch Orthop Trauma Surg. 2010 באפריל; 130: 557-64.

תוכן ממומן: My-personaltrainer.it מציג מוצרים ושירותים אותם ניתן לרכוש באינטרנט באמזון ו / או במסחר אלקטרוני אחר. בכל פעם שרכישה מתבצעת באמצעות אחד הקישורים בדף, My-personaltrainer.it יכול לקבל עמלה מאמזון או מסחר אלקטרוני אחר שהוזכר. אנו מודיעים לך כי המחירים והזמינות של המוצרים אינם מתעדכנים בזמן אמת ועלולים להשתנות עם הזמן, לכן אנו מזמינים אותך לבדוק זמינות ומחיר באמזון ו / או במסחר אלקטרוני אחר שהוזכר.

none: תזונה וספורט מחלות אוטואימוניות יוֹפִי