מאמר זה נועד לסייע לקורא בזיהוי מהיר של תרופות טבעיות שימושיות בטיפול בתסמינים, מחלות ומחלות שונות. עבור חלק מהתרופות המפורטות, יתכן ושירות זה לא אושר על ידי בדיקות ניסיוניות מספיקות, שבוצעו בשיטה מדעית. יתר על כן, לכל תרופה טבעית יש סיכונים פוטנציאליים והתוויות נגד.
אם הדבר זמין, אנו ממליצים לכן ללחוץ על הקישור המתאים לתרופה האישית כדי ללמוד עוד על הנושא. בכל מקרה, אנו מזכירים לך את החשיבות של הימנעות מטיפול עצמי והתייעצות עם הרופא שלך מראש על מנת לוודא היעדר התוויות נגד. ואינטראקציות בין תרופות.
אנו מדברים על היפרסומניה כדי להצביע על הפרעת שינה המתאפיינת בשינוניות מוגזמת ובקלות קלה להירדם: ליד שולחן בר, נשען על קצה קיר, בכיסא קהל, או גרוע מכך, בזמן עבודה, נהיגה או שימוש מְכוֹנוֹת.
עודף שינה במהלך היום מזהה מגוון רחב של סיבות אפשריות, אך במקרים מסוימים גם היפרסומניה יכולה להיות חיונית, כלומר להתבטא ללא סיבה נראית לעין. לפני שחושבים על רפואת צמחים ותרופותיה, לכן חשוב לברר את הסיבות הבסיסיות לישנוניות יתר. מצב זה עשוי לנבוע מ: פיצול מוגזם של שינה לילית, תסמונת דום נשימה בשינה, השמנה, מצבי דיכאון והתמוטטות עצבים, תפקודי כבד, היפרגליקמיה והתנגדות לאינסולין, בולימיה, אלכוהוליזם, התנזרות ממזונות עצביים, אנורקטיקה או ממריצים במגדר (קפה, אפדרין, אמפטמינים, קוקאין), שימוש לרעה בתרופות הרגעה-היפנוטיות, מחלות מתישות (סוכרת, מחלות זיהומיות), מחסור בשינה כרונית, תסמונת קדם וסתית, תסמונת קליין לוין, תסמונת פיקוויק, גידולים, זיהומים ושיכרון מערכת העצבים המרכזית.
צמחי מרפא ותוספי מזון מועילים נגד היפרסומניה
להתמודדות עם התקפים חריפים ומדי פעם של ישנוניות מוגזמת: קפה, קינמון, ג'ינסנג, דמיאנה, eleutherococcus, אגוז מוסקט, צ'ילי, פלפל, תפוז מריר, קקאו, קולה, גוארנה, שרביט, תה.
הפחתת משקל: תזונה מאוזנת + אורח חיים נכון; זוהי גישה שימושית לנחירות הקשורות להשמנה ותסמונת דום נשימה בשינה.
כדי להתמודד עם היפרסומניה, יש לזהות את הסיבות לשורש בעזרת מומחה (בדיקות אינסטרומנטליות כגון המחקר הפוליסומנוגרפי הלילי חשובות מאוד) ולדאוג להיגיינת השינה (למשל קביעות בשינה לילית + תנומות קצרות בשעות היום).
צמח בחר אשוח Acacia אסרולה חומעה יארו יארו Millefoglie Aconito Adatoda שום Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi אלוורה Altea הממליס עמי או Visnaga אננס Andrographis כלנית Pulsatilla אנג'ליקה כוכב אניס אניס יפנית כוכב אניס ביטר תפוז מריר ארקה ארניקה Harpagophytum Arpagophyte לענה Asteragus בזיליקום אספרגוס אספרגוס הפרואני Asteragus אספרגוס עוזרר בולדו בוראג Boswellia ילקוט רועים בוקו Butea Superba קקאו קפה Cajeput Calamus Calamus מריגולד Camedrio קמומיל קמומיל רומאי קמפור קינמון ציילון Maidenhair הקפוצ'ינים ארטישוק הל לב Thistle אסיה Thistle Carvi Cascara קאסיה Catecu Catha כרוב Celandine ציקלידים קלואי קינמון ברוש Celandine עירית קוקה קולה Colchico Combreto Condurango Comfrey כוסברה חמוציות חרס אמריקאי חרצית כמון כורכום Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder שרביטן Elenio Eleutherococcus Helichrysum נר הלילה Horsetail אספסת אריקה ליופרזיה Erisimo Escolzia אקליפטוס Farfara Farfaraccio קאלאבר שעועית חילבה שומר Phytolacca Frangola Ash Fumaria יפנית פטריות Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry גאנטיאן Broom גינקו Guipana גינקו Guipana Guipane Gynestra גינקו Hibelia גימנסיון Hibelia סנט סוסים ווארט של ג'ון ערמונים Ispaghul זעתר Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria דובדבן דפנה לבנדר עשב לימון Lespedeza Lovage איסלנדית חזזית לימון פשתן שוש לובליה כשות מאקה מיורן תירס חלמית מאנה מרוביו מרובו עץ לימון אגוז לימון אגוזי מלך לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון מיקס סרפד פרג פפאיה פאריאטריה קדחת פסיפלורה צ'ילי פרילה חוחית פילנטוס נבל Picrorhiza פילוסלה פינו פיצ'י Dia Podofillo מַרבֵּה חָלָב אשכוליות פטרוזיליה פסיליום Pueraria mirifica הקצב של מטאטא Pygeum Quassia Oak ריבס Ratania Rauwolfia דומדמניות שחורות קסטור שעועית רודיולה ורד הכלב רוזמרי Rue ווילו קיסוסית סייג סמבוק Sassafras Sedum Ergot סנה Serenoa repens סויה Solidago Tansy Taraxus Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina ולריאן וניל Mullein וורבנה ורוניקה Viburnum וינקה פנסי גפן דבקון ויתניה יוהימבה זעפרן זנגביל דלעת בחירת מחלת נעורים רוזצאה טינטון אירופגיה זיהומים בגיד אפוניה אפטס פונקציונאלי אלגיות הליטוזיס הנקה אלרגיה אנמיה ייסורים חרדה טרשת עורקיםדלקת פרקים שגרונית דלקת מפרקים ארתרוזיס אסתניה אסתניה סקס גבר אסתניה סקס אישה בלפריטיס ודלקת הלחמית שקיות עיניים ברונכיטיס אבנים בכליות אבני רוק קרחות אנדרוגנטיות קנדידה שיער שברירי עששת כאבי ראש צלוליטיס מחלת מחלת מחלת מחלת מחלות מחלת מחלת מחלת מחלות שינה חום פיברומיאלגיה גזים פלביטיס גסטריטיס צלקות דלקת חניכיים הרפס אובדן תיאבון דרכי שתן שפעת נדודי שינה היפרסומניה מעי רגיז יתר לחץ דם יתר לחץ דם ערמונית מחלת אלצהיימר מחלת קרוהן בחילות הקאות השמנת יתר עיניים כהות אוניקומיקוזיס אוסטאופורוזיס לחץ דם עור אסא פרוסטטיטיס פסוריאזיס הצטננות שד שד אנאלי סדקים אנאליים ריפלוקס במערכת העיכול Nasopharyngitis לחמניות (שומן בטני) קמטים סלמונלה הזדקנות תסמונת קדם וסתית סינוסיטיס הפסקת עישון עודף משקל כבד שומני עצירות סטומטיטיס שיעול גבוה טריגליצרידים כיבים כוויות ציפורניים אנטי קמטים אנטי בוטים אנטי קמטים אנטי אנטי קמטים אנטי אנטי אלרגיה קארה Anticellulitiche אנטי-פרכוסים Antidiaforetiche בצקת אנתמטית אנטימינטית נוגדת דיכאון Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche נוגדי חמצון נוגדי חיידקים אנטי-רומבטיים אנטיספקטיים צ'סטרונצ'יים חמסין פסטרונטית צימקטונאטי חמצמטית חמאה פטרונטית צימקטונטית צימקטונטית צימקטונטית צימקטונטית חמטית פטרונטית צימחי NTI טיהור הקאה מרגש משתן מרעננים Detox חיטוי diaphoretics דטרגנטים emmenagoghe מרככים עוֹצֵר דִמוּם Energetiche Epatoprotettrici Expectorants photosensitizing eupeptic המגרים Galattofore Galattofughe Galattogoghe לחות Immunostimulants יל"ד היפנוטי היפוגליקמיה hypotensive משלשל Lenitive נרקוטיים Nervine Nutrients Odontalgiche Pettorali Purganti revulsive remineralizing מטהרי rubefacient Scialagoghe הרגעה מרדים Starnutatorie קיבה הפיוניות מכורים Tenifughe התמירה vasoconstrictive Vasodilators Vermifuge Vesicatory ויטמינים פגיעים
