בין הכללים שיש להקפיד על מנת להרגיע ככל האפשר את תחושת העייפות והכבדות בכפות הרגליים והרגליים:
- השתדל לא לשבת או לעמוד יותר מדי, במיוחד בסביבות חמות: גם בזמן נסיעה טוב לעשות הפסקות קצרות כדי "למתוח את הרגליים ולהפעיל מחדש את זרימת הדם;
- הכניסי כרית מתחת לקרסוליים כאשר אתה הולך לישון, כדי לשמור על הרגליים מורמות מעט, לטובת חזרה ורידית;
- הימנע מבגדים צמודים מדי העלולים לפגוע במחזור הדם, אך גם מנעליים על הקרקע או עקבים גבוהים מדי;
- לעשות אמבט רגליים או מקלחת קרה;
- לעסות את הרגליים במוצרים ספציפיים.
בין אלה, הקרמים או הג'לים הטובים ביותר הם אלה המנצלים את תכונותיהם של חומרים צמחיים מסוימים כגון אוכמניות, גפן אדומה ו"ערמון סוס ", המבצעים" פעולה מכווצת על כלי הדם, משאירים את הרגליים קלילות ומרעננות ומחלישות את התחושה של עייפות.
להלן 5 מוצרים נגד עייפות לרגליים לרכישה באמזון ונסו עכשיו ...
אפקט קרח נעים ותחושה של הקלה מיידית. מושלם לשימוש גם לאחר אימון גופני, ניסוחו, המועשר באלוורה, מסוגל להפעיל מחדש את זרימת הרגליים, ולבצע פעולה יעילה נגד עייפות לכפות רגליים ורגליים עייפות ונפוחות. יש לעסות את המוצר מלמטה למעלה כדי לעזור להפעיל מחדש את זרימת הרגליים וניתן להשתמש בו גם בכל יום. בין היתרונות שלו, המחיר הנמוך.
תוכן ממומן: My-personaltrainer.it מציג מוצרים ושירותים אותם ניתן לרכוש באינטרנט באמזון ו / או במסחר אלקטרוני אחר. בכל פעם שרכישה מתבצעת באמצעות אחד הקישורים בדף, My-personaltrainer.it יכול לקבל עמלה מאמזון או מחברות המסחר האלקטרוני האחרות שהוזכרו.אנו מודיעים לך כי המחירים והזמינות של המוצרים אינם מתעדכנים בזמן אמת ועלולים להשתנות עם הזמן, לכן אנו מזמינים אותך לבדוק זמינות ומחיר באמזון ו / או במסחר אלקטרוני אחר שהוזכר.
