נטל כבד על החברה ועל הוצאות הבריאות, שכן כ 3-4% מסך עלויות הבריאות מיוחסות לפתולוגיה זו.
מנתונים אלה קל להבין את חשיבות המניעה, מובנת כנשק המתאים ביותר למניעה או צמצום התרחשות של פתולוגיה זו.
מכאן הצורך המוחלט לתקן את אורחות חיינו ולחסל את גורמי הסיכון המגבירים את ההסתברות להתרחשות.
בפועל, ניתן להתערב הן בשלב האסימפטומטי, קרי לפני שבץ מוחי, או לאחר התקף איסכמי חולף (מניעה ראשונית), וכאשר המחלה כבר התרחשה, כדי להימנע משבץ אחר (מניעה משנית).
כיום אורחות חיינו כוללות סדרה שלמה של התנהגויות והרגלים המזיקים לבריאות גופנו. עישון, אלכוהול וסמים הם בין ההרגלים המזיקים ה"עתיקים "ביותר ואילו ב -50 השנים האחרונות הופעתן של טכנולוגיות חדשות המיושמות בעבודה, בתחבורה, בפנאי ובזמן הפנוי הביאו את האדם לזוז תמיד פחות.
פעילות מוטורית לקויה כוללת את כל קבוצות הגיל. אנשים צעירים מעדיפים לבלות בבית מול הטלוויזיה או המחשב במקום לשחק במשחקי חצר אחורית קלאסית (ריצה, קפיצה, משחקי כדור וכו ') או לעסוק בפעילויות ספורט.
מבוגרים, שנאלצים לעתים קרובות על ידי המקצבים התזזיפיים של החברה כיום, משתמשים רק באמצעי תחבורה כדי לנוע, לבצע עבודות בישיבה ויש להם פחות ופחות זמן פנוי להקדיש את עצמם ל"פעילות גופנית או ספורטיבית ".
לבסוף, הקשישים מתמודדים עם קשיים ובעיות חברתיות, סביבתיות, כלכליות ופסיכופיזיות שמרחיקות אותם מחיים פעילים גופנית. פעילות מוטורית לקויה, כיום, נחשבת בין גורמי הסיכון החשובים ביותר למחלות כרוניות כמו סוכרת, אוסטאופורוזיס, השמנת יתר, ניאופלזמות ודיכאון, ולמחלות לב-מוחיות, ברור שבין הפתולוגיות הללו יש גם שבץ.
ארגון הבריאות העולמי והסתדרות הלב העולמית קראו לכל הממשלות והחברות המדעיות לקדם באמצעות תקשורת ההמונים יוזמות הפצה שונות שמטרתן להפיץ את העיקרון שפעילות גופנית ואורח חיים בריא מסייעים במניעת פתולוגיות אלה.
בפרקים הבאים נסביר מהם הגורמים וגורמי הסיכון לשבץ והתפקיד שיש לפעילות גופנית במניעת המחלה.
ו / או סימפטומים המתייחסים לגירעון מוקד ו / או גלובלי (תרדמת) של תפקודי המוח, הנמשכים יותר מ -24 שעות או עם תוצאה מצערת, שאינם ניתנים לייחס לכל סיבה אחרת לכאורה מלבד וסקולופתיה מוחית.מחלה זו נגרמת מחוסר דם באזור המוח, הדומה מאוד למה שקורה ללב במהלך אוטם שריר הלב.
וגם משחק אפקט הגנה מפני שבץ.
ההשפעה המגנה של אימון גופני מפני שבץ ניתנת להסרה סבירה על בסיס הקשר בין פעילות גופנית לגורמי סיכון לשבץ.
פעילות גופנית פועלת על ידי ביטול והפחתת גורמים אלה המגבירים את הסבירות להיפגע מהמחלה.
רוב המחקרים מראים השפעה מגוננת של פעילות גופנית, כגון הפחתת הסיכון הכולל למחלה ביותר מ -35% בהשוואה לאותן פעילויות הנחשבות בישיבה.
יש להדגיש שכאשר אנו מדברים על פעילות גופנית אין אנו מתייחסים רק לפעילות ספורטיבית במובן המחמיר, אלא גם לכל אותן פעילויות המתבצעות בחיי היומיום וכוללות שימוש בגוף, כגון טיפוס ו ירידה במדרגות, שימוש באופניים כאמצעי תנועה, הליכה, עבודות בית.
למניעת הופעת סיבות וגורמי סיכון לשבץ (מכוון לנבדקים במצב בריאותי תקין)
