בסרטון החדש הזה אנו מנסים תרגיל קצת יותר מתקדם. זהו החותם, בדומה ל"מתגלגל כמו כדור "אך ברמה מעט גבוהה יותר. חותם הוא החותם, ובביצוע התרגיל מחקים את החיה עצמה.
למידע נוסף: המסור, תרגיל הפילאטיס ולשפר את השליטה על הגוף שלנו.למידע נוסף: קראס קרוס, התעמלו בבטן האלכסונית
אלכוהול: קליטה וחילוף חומרים - אופן הסילוק
קציצות טופו עם פלפלים
דלקת שלפוחית השתן המורגית
טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות
לנירית - עלון לאריזה
קוטצ'ינו
פסטה ואפונה שמנת
קרדיומיופתיה - קרדיומיופתיה
אבי העורקים עולה
טיפות עיניים אנטיביוטיות: למה היא משמשת וכיצד ליישם אותה
