- בהתאם לתקנות הקיימות - הם עדיין יוכלו להגיע לשיאים ולמדרונות בחופש, לתרגל פעילויות חוץ במרחק הנכון. שתי פעילויות, בפרט, טיפוס הרים וטיולים עם שלג, ראו עלייה בפועל, והציעו עצמה כאלטרנטיבה לסקי מסורתי. חשוב בהקשר זה להכיר את כללי ההתנהגות שיש לבצע בהרים, לתכנן את מסלול הטיול בהתאם להכנה ולניסיון, להעריך את דו"ח מזג האוויר, להימנע מכל סיכונים, בידיעה כיצד לנהל חירום בזמן.וודא שחללי הנשימה אינם נסתמים; להגן על גופו של הפצוע מפני הקור.
none:
סוכרת דג תרגילים-פילאטיס
למידע נוסף: קרמפונס קרח: דגמי הטיולים הטובים ביותר עם משקפי מגן או מסכה נגד UVA: רוח, שלג, קור, בוהק של שמש ושלג עלולים לגרום לאי נוחות או לגרום לסנוור ועיוורון זמני.
של השטח: הימנעו מהערוצים ומהאזורים הקרובים לרכסים, שבהם מצטבר שלג רב שנשבה על ידי הרוח, אך גם ממדרונות תלולים במיוחד, כמו גם מאזורים בהם שלג מצטבר בשפע ויכול לייצג סכנת מפולת שלגים, במיוחד יומיים או שלושה לאחר השלג. עבור מטיילים חסרי ניסיון, פתרון יכול להיות נעלי שלג על טבעות מוכות, שבילים או לאורך כבישי יער.
ערכת ההצלה העצמית
ערכת ההצלה העצמית - תמיד לקחת איתך - במקרה של מפולת מפולת מורכבת ממקלט, אתים וחיישנים. במקרה של מפולת שלגים חיוני ששותפי הטיול יתערבו באופן מיידי. במקרה האומלל של מטייל שנקבר במפולת, בממוצע, ההתערבות חייבת להתבצע תוך 15 דקות.
ראש וחזה תחילה;
