הליטוזיס (או ריח רע מהפה) הוא מצב לא נעים ומביך המאופיין בפליטת אוויר מסריח מהפה. ניתן לקשר את הבעיה למספר גורמים.
לפעמים, הליטוזיס הופך לאינדיקטור מואר של תהליכים חולניים חמורים אפילו, במיוחד המשפיעים על מערכת העיכול (חומצת קיבה, הפרעות עיכול, ריפלוקס במערכת העיכול, כיב פפטי), נשימה (דלקת ריאות, סינוסיטיס, נזלת, שקדים) וכליות (אי ספיקת כליות).
החומר שפורסם נועד לאפשר גישה מהירה לייעוץ, הצעות ותרופות כלליות שהרופאים וספרי הלימוד בדרך כלל נותנים לטיפול בהליטוזיס; אינדיקציות אלה אינן צריכות להחליף את דעת הרופא המטפל או מומחי בריאות אחרים בתחום טיפול בחולה.
מה לעשות
- שתו הרבה מים ושמרו על הפה לח. המים והרוק מסייעים בניקוי חלל הפה והשיניים, ומאפשרים הסרה והסרה של חיידקים
- צחצח שיניים מיד לאחר ההתעוררות. בבוקר הליטוזיס היא תופעה שכיחה במיוחד עקב הפחתה פיזיולוגית של זרימת הרוק. מסיבה זו מומלץ להשתמש במשחת שיניים ומברשת שיניים עם ההתעוררות.
- שימו לב במיוחד להיגיינת הפה:
- צחצח שיניים לפחות שלוש פעמים ביום ואחרי כל חטיף
- לאחר צחצוח שיניים בזהירות עם משחת שיניים ומברשת שיניים, שטפו את הפה עם מי פה עדינים ומרעננים
- חוט דנטלי לפחות פעם ביום
- בואו נזכור בקצרה שאחת הצורות הנפוצות ביותר של ריח רע מהפה תלויה בהיגיינת פה לא נכונה
- השתמש במשחות שיניים מועשרות בפלואוריד כדי למנוע חללים שעלולים לגרום לריח רע מהפה
- לעיסה איטית ולמשך זמן רב מקדמת את עיכול המזון
- נטילת סוכריות וחניכיים בלסמי ללא סוכר היא תרופה מצוינת למיסוך הזיות. ההשפעה ה"טיפולית "נגד ריח רע מהפה של החניכיים והסוכריות הבלסמי משופרת על ידי יכולתם לעורר הפרשות רוק.
- כדי להדוף ביעילות את ההצקה, יש צורך לעקור את המחלה שגרמה לה. לפני נטילת כל תרופה נגד הזיות, מומלץ מאוד להתייעץ עם רופא
מה לא לעשות
- לעשן. אפילו עשן הוא אויב של נשימה רעננה. הרעלים הכלולים בו, למעשה, מעניקים לנשימה ריח לא נעים במיוחד; יתר על כן, עישון מקדם יובש בפה, מחריף הליטוזיס
- שימוש מופרז במי שטיפות פה וחומרים מחטאים (חומרי חיטוי). גם היגיינת שיניים לקויה וגם שימוש מופרז במוצרים אלה משפיעים לרעה על טריות הנשימה. אמירה זו מוסברת בנוכחותם של שמנים אתריים בשטיפות פה: חומרים אלו, המממשים את תפקידם החריף, בסופו של דבר מפחיתים את הרוק ומעדיפים הליטוזיס.
- מָהִיר. צום אינו תרופה טובה למחלת הליטוזיס
- השתמש במי פה המנוסחים עם תמציות ציפורן (eugenol). השמן האתרי שלו, למעשה, מתהדר בכוח עיקרי במיוחד, האחראי להפחתת הרוק. מסיבה זו, שימוש בשטיפות פה דומות אינו נחשב כתרופה תקפה נגד הזיות
- שתיית אלכוהול: אלכוהול יכול גם לקדם הצטננות
- לועסים מעט ומהר
- אכילה מוגזמת: אפילו דכדוך הוא האויב של "הליטוזיס. הגוף, למעשה, מוצא מסה מוגזמת של מזון בקיבה, נוטה להאט את כל מנגנוני העיכול וכידוע, קשיי העיכול מעדיפים הליטוזיס.
מה לאכול
- לתזונה יש השפעה עצומה על טריות הנשימה; לכן, תזונה בריאה ומאוזנת מסייעת במניעת ריח רע מהפה:
- שתיית מים מרובה (כ -2 ליטר ליום) מסייעת בשמירה על ניקיון חלל הפה ומונעת יובש בפה (סיבה אפשרית להליטוזיס)
- קפיר, יוגורט וחלב חמוץ: כמה מחברים משוכנעים שמוצרי חלב אלה מעכבים את היווצרות ההליטוזיס.למעשה, חומציות המוצרים הנ"ל יכולה לסייע לעיכול, להבטיח נשימה רעננה יותר
- סלרי וירקות גולמיים ב יעזרו לשמור על הפה טרי ונקי
מה אסור לאכול
- הימנע מצריכת מזונות קשים לעיכול, כגון מטבלים, צ'יפס ומזונות עשירים בשומן וטעימים מדי
- מאכלים מתובלים מדי.
- שום ובצל. אם אתה פשוט לא יכול לעזור, שלב את המאכלים האלה עם כמות נדיבה של פטרוזיליה
- חלב ונגזרות (צריכת הגבלה): חלק מהכותבים סבורים כי מתן חלב ומוצרי חלב יכול להעדיף הליטוזיס מכיוון שחלבוני חלב מוערכים במיוחד על ידי חיידקים (אשר, על ידי חילוף החומרים שלהם, מעדיפים הליטוזיס)
- מזונות שמפחיתים את הרוק: מזון מלוח, מזונות עשירים בסוכרים פשוטים
- דגים ושמרים אדומים (מוגבלים בצריכתם)
- מזונות עשירים בטאנינים כגון תה, יין וקקאו (צריכה מוגבלת), המקדמים יובש בפה
תרופות טבעיות ותרופות
פיטותרפיה ממלאת תפקיד יוקרתי במניעה וטיפול בהליטוזיס (במיוחד הסוג פִיסִיוֹלוֹגִי):
- אבוקדו (פרסאה גרטיסימה): תרופה טבעית המצוינת לטיפול בהליטוזיס התלויה בהפרעות במערכת העיכול. למרות שיש לה תכונות משתן, אבוקדו מצוין כתרופה נגד הליטוזיס על יכולתו העיכול ועל עושרה בסיבים.
- מכינים כוס מים חמים עם 1 כפית חומץ תפוחים (חומציות החומץ מקדם את העיכול) + כפית דבש (חומר קוריגנים, כלומר מסוגל לשפר ולתקן את הטעם).
- מי פה מנוסחים עם חומרי חיטוי וחומרים אנטיבקטריאליים (שמנים אתריים):
- לימון (לימון הדרים)
- קלמנטינה (הדרים נוביליס)
- תפוז מר (אורנטיום הדר)
- מי פה המורכבים מחומרים בלסמיים ומרעננים:
- מנטה (מנטה פיפריטה)
- אקליפטוס (אקליפטוס גלובולוס)
- תה עיכול וממריץ של הרוק וההפרשות המרה: תה צמחים:
- שומר (Foeniculum vulgare)
- אניס (Pimpinella anisum)
- מרתח קימל (Carum carvi): תכונות עיכול, תרופה טבעית שימושית נגד הליטוזיס התלויה בהפרעות קיבה
- צמחים ארומטיים כגון מרווה (Salvia officinalis), רוזמרין (Rosmarinus officinalis) ופטרוזיליה (Petroselinum sativum)
טיפול תרופתי
- התרופה האידיאלית להליטוזיס תלויה בסיבה שגרמה לכך. בהתחשב במקור הרב -פקטורי של ההפרעה, אנו מדווחים על סוגים של חומרים רפואיים המשמשים ביותר לטיפול בצורות הנפוצות ביותר של הליטוזיס:
- שטיפות פה ומשחות שיניים: תרופה שימושית לטיפול בהליטוזיס עקב היגיינת פה לקויה:
- צטילפירידיניום
- כלורהקסידין
- דו תחמוצת כלור
- אבץ וביקרבונט
- לטיפול בהליטוזיס תלוי גסטריטיס, התרופות הפרמקולוגיות הנפוצות ביותר הן:
- תרופות נוגדות חומצה (למשל אלומיניום ומגנזיום הידרוקסיד)
- מעכבי משאבת פרוטון (למשל Pantoprazole, Omeprazole, Lansoprazole)
- מגיני רירית הקיבה (למשל סוכרלפט)
- לטיפול ב"הליטוזיס תלוי בכיב פפטי, מומלץ לקחת:
- אנטגוניסטים לקולטן היסטמין H2 (למשל ניזטידין, סימטידין)
- שטיפות פה ומשחות שיניים: תרופה שימושית לטיפול בהליטוזיס עקב היגיינת פה לקויה:
מְנִיעָה
- ניקוי השיניים בעזרת משחת שיניים ומברשת שיניים לאחר כל ארוחה, לפחות שלוש פעמים ביום, הוא תרופה שימושית למניעת קינון של חיידקים בחלל הפה. יתר על כן, ניקוי השיניים הוא אמצעי זהירות חשוב למניעת לא רק הצטננות, אלא גם פתולוגיות של חלל הפה כגון דלקת חניכיים, דלקת חניכיים, עששת וכו '.
- לעבור היגיינת שיניים מקצועית אחת ל-6-12 חודשים להסרת רובד ואבנית, האשמים על ריח רע מהפה
- שתו הרבה מים כדי להימנע מיובש בפה
- תפסיק לעשן
- חוט דנטלי לפחות פעם ביום כדי לשפר את ניקוי השיניים
- הימנעות ממאכלים מסוימים כגון שום ובצל היא תרופה מצוינת למניעת הזיות
טיפולים רפואיים
- ההליטוזיס ה"פיזיולוגי " - כלומר תלוי ב"צריכת מזונות מסוימים שהם אויבים של" נשימה רעננה - יכול בקרוב להיות מוסווה על ידי "היגיינה זהירה של חלל הפה; אפקט "נשימה כבדה" נעלם ברגע שהגוף מבטל לחלוטין את המזון הזה. בנסיבות כאלה, אין צורך להמשיך בטיפול רפואי ספציפי.
- הליטוזיס התלוי בפתולוגיה של חלל הפה דורש קודם כל טיפול במחלה הבסיסית. לדוגמה עששת עשויה לדרוש מילוי מדויק, בעוד הדוכנים התפתחות או עקירה. ריפוי מחלת השיניים גורם כתוצאה מכך ,, "הסרת" ריח רע מהפה.
- הליטוזיס התלוי בבעיות קיבה, כליות או נשימה ניתן למגר רק לאחר ריפוי הגורם לשורש. התייעץ עם רופא.
