תמציות בוטניות הן תוצרים ממוצא טבעי, שאם הם נלקחים כראוי, עלולים להביא יתרונות שונים לגוף.
צמחי מרפא וצמחים רבים, למעשה, מכילים חומרים בעלי תכונות שעלולות להיות שימושיות לרווחת האורגניזם ואשר ניתן לנצל אותם במצבי לחץ, עייפות או מחלות קלות אחרות.
מסוגים שונים. חלקי הצמח שניתן להשתמש בהם להשגת מוצרים אלה הם רבים: עלים, פרחים, פירות (עיסה ו / או קליפה), זרעים, שורשים, קני שורש, קליפות וכו '.
בהתאם למצב הפיזי בו הם נמצאים, ניתן לסווג תמציות בוטניות: תמציות נוזליות, תמציות רכות ותמציות יבשות.
תכונות רבות מיוחסות לתמציות בוטניות, המשתנות בהתאם להרכבן ולצמח שממנו הן מקורן. צמחי מרפא וצמחים רבים, למעשה, מכילים חומרים בעלי תכונות שעשויות להיות שימושיות לרווחת האורגניזם ואשר ניתן לנצל הן במצבי לחץ, עייפות או מחלות קלות אחרות והן לתמיכה ברווחה גופנית ונפשית טבעית. עם זאת, חלק משגשוג אלה אושרו על ידי מחקרים שונים שנערכו בנושא.
בהשוואה לצמחים טריים, בדרך כלל התמציות המתקבלות מהן מרוכזות יותר בחומרים פעילים.
בעלי פוטנציאל להביא יתרונות לבני אדם הקיימים כיום הם באמת רבים, תיאור המאפיינים והמאפיינים של כל אחד מהם הוא מאוד קשה. מסיבה זו, הנה רק כמה דוגמאות לתמציות הבוטניות השונות שצריכתן יכולה להיות שימושית לגוף ".
- תמציות שיבולת שועל: על פי כמה מחקרים, תמציות שיבולת שועל מסוגלות לווסת תהליכים מטבוליים מסוימים.
- תמציות עוזרר: תמציות עוזרד ידועות בפעילויות שהן מסוגלות לבצע על תפקוד לב וכלי דם. בפירוט, הוכח כי הם בעלי תכונות חיוביות נגד יתר לחץ דם, כרונוטרופיות ואינוטרופיות. במקביל, תמציות עוזרד ניחנות בתכונות נוגדות חמצון.
- תמציות ארטישוק: לתמציות המתקבלות מארטישוק יש תכונות כולרטטיות והגנה על הכבד, כך שהן יכולות להיות בעלות ברית שימושיות לבריאות הכבד.
- תמציות גדילן חלב: בדומה למה שנאמר לגבי תמציות הארטישוק הנ"ל, הוכח כי גם אלה של גדילן החלב מסוגלות לבצע פעולות הגנה כבדות כבד. יחד עם זאת, הם ניחנים בתכונות נוגדות חמצון.
- תמציות של gotu kola: מחקרים שנערכו בעניין זה הראו כי תמציות הסנטלה יכולות לבצע "פעולה חיובית ברמה של כלי הדם. ביתר פירוט, תמציות אלה מיוחסות ליכולת הגברת הטון הוורידי ולביצוע" הגנה ". פעולה על דפנות כלי הדם. בנוסף, לתמציות gotu kola יש יתרונות שונים גם על העור.
- תמציות כורכום: תמציות כורכום ידועות בתכולת הכורכומין שלהן, מולקולה בעלת תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. תרכובת זו, בין היתר, היא נושא למחקרים רבים אשר מתכוונים לחקור את התכונות הטיפוליות הפוטנציאליות שלו.
- תמציות ג'ינסנג: ג'ינסנג הוא הצמח האדפטוגני בהצטיינות; תמציותיו, למעשה, הוכחו כי הן מסוגלות להגביר את ההתנגדות הלא-ספציפית של האורגניזם בתגובה ללחצים חיצוניים מסוגים שונים, עם הפחתה של אותו ושיפור הביצועים הפסיכופיזיים.
- תמציות שוש: התמציות המתקבלות משורש ליקוריץ מסוגלות להפעיל פעולה נגד כיב בקיבה והן ניחנו בתכונות אנטי דלקתיות.
- תמציות אוכמניות: תכונות רבות מיוחסות לתמציות אוכמניות, ביניהן אנו זוכרים את הפעילות נוגדת החמצון, את פעולת ההגנה המופעלת ברמת האנדותל של כלי העורק ונימי הדם ואת פעולות התמיכה בתפקוד הראייה.
- תמציות חמוציות: תמציות חמוציות ידועות בתכונות המועילות המופעלות על דרכי השתן. בפרט, תמציות אלה נמצאות בשימוש נרחב במניעת דלקות בדרכי השתן.
- תמציות סרפד: לתמציות אלו יש תכונות משתן ואנטי דלקתיות, שימושיות לתמיכה בבריאות דרכי השתן. יתר על כן, הוכח כי התמציות המתקבלות משורש הצמח מסוגלות לקדם את בריאות הערמונית ולהפעיל פעילות טובה נגד היפרטרופיה שפירה של הערמונית.
- תמציות מרווה: הוכח כי תמציות מרווה מועילות כנגד הפרעות עיכול ומפעילות פעילות אנטי דלקתית מעניינת.
- תמציות זרעי ענבים: תמציות זרעי ענבים ידועות בתכונות נוגדות החמצון החזקות שלהן, אליהן מתווספות פעולות ההגנה המופעלות על כלי הדם (בפרט ורידים ונימים).
- תמציות תה ירוק: תמציות תה ירוק ידועות גם בתכונות הנוגדות חמצון שלהן.
בשוק ישנם תוספי מזון המבוססים הן על סוג אחד של תמצית צמחים והן על בסיס תערובת של תמציות שונות המשולבות יחד לתמיכה בגוף בתנאים מסוימים. סוגים מסוימים של תוספי מזון מקשרים גם את תמהיל התמציות הבוטניות גם עם ויטמינים ו מלחים מינרליים על מנת להציע מוצרים המסוגלים לתמוך ברווחתו המלאה של הפרט, הפיזי והנפשי כאחד. כמובן, יש לציין כי אין לראות תוספים כתחליף להרגלי חיים בריאים, הם יכולים להיחשב כבעלי ברית של "תזונה בריאה (שאסור לעולם לפספס) לדאוג לעצמו".
שימו לב
בנוכחות מצבים מסוימים (למשל, הריון, הנקה וכו '), אלרגיות, הפרעות או מחלות, כמו גם במקרה של טיפולים תרופתיים במקום, לפני נטילת תוספי מזון המכילים תמציות בוטניות מכל סוג שהוא, תמיד מומלץ לשאול את עצת הרופא שלך.
