HYDROSTEP או שלב מימי: מה זה והיתרונות - כושר
none / כושר / 2021

Hydrostep או שלב מימי: מה זה והיתרונות




, אינטנסיביות ממוצעת ומשתמשי יעד.

במאמר זה נדבר על "צעד ההידרוסטפ או המים", פעילות הדומה בעצם למדרגת היבשה אך מתורגלת בטבילה חלקית של הגוף - באגן מופרד. קורסי כושר נוספים שיתקיימו בבריכה הם אירובי מים והידרו -בייק.

למידע נוסף: פעילות גופנית במים והריון
none:  בָּשָׂר דִיאֵטָה פְּסוֹלֶת 





none








none
חומצה קפרילית
חומצה קפרילית
Hydrostep או שלב ימי: על מה מדובר? עמדות ותנועות חיוניות. האם האמבטיה חשובה? יתרונות והתוויות נגד, יתרונות וחסרונות בהשוואה לשלב כדור הארץ