המכילים כמויות גבוהות של סידן (Ca).
none:
ספּוֹרט פרי תוספי מזון-לירידה במשקל
מאחר ואמצעי הזהירות הראשון שיש לנקוט כדי לצמצם את האפשרות להידלקות עצמות או אוסטיאופורוזיס הוא להבטיח חילוף חומרים נכון של העצם, שעל בסיסו צריכה להיות זמינות מספקת של סידן, זרחן וויטמין D, אין צורך לומר כי הנוכחות אם לא של חלב ומוצרי חלב בתזונה יש חשיבות "רחוקה מלהיות זניחה".
ברור שלא להגדיל את צריכת הסידן מחלב ומוצרי חלב כדי למנוע אוסטאופורוזיס. נתחיל בהגדרת הפתולוגיה של אוסטיאופורוזיס.
