כיצד היפנוזה יכולה לסייע לנשים בהריון וביחס ללידה?
מהימים הראשונים להריונה, הגוף של האישה משתנה כדי לקבל חיים חדשים. השינויים משפיעים לא רק על העולם הפיזי אלא גם על המנטאלי והרגשי. תמיכה פסיכולוגית בעזרת היפנוזה מתגלה כעזרה נכונה לשלב מסוים של החיים.
בעזרת תמיכה פסיכולוגית, בפרט, נוכל להקל על אי הנוחות הקטנות של האישה ההרה, להקל על הקשר עם גופה ורגשותיה ולהכין אותה להתמודד עם רגע הלידה בצורה מודעת יותר. עם היפנוזה אז נוכל לעזור לאישה להירגע ולמצוא בתוכה את המשאבים, הכוח, האנרגיה ליהנות טוב יותר מהרגע הנפלא הזה.
המטרות, לסיכום, הן: לחוות הריון שליו ככל האפשר, לדעת כיצד לנהל את הסימפטומים, להיות עם עצמך ולהבין את גופך, להיות מודע יותר לרגשותיך, ללמוד להקשיב לעצמך ולדעת כיצד לנהל את חרדות ופחדים המשפיעים על ההווה, חולקים את חוויותיהן עם נשים אחרות.
האם המפגשים הם אישיים או קבוצתיים?
המפגשים יכולים להיות אישיים או קבוצתיים. כקבוצה, הדרך בנויה בשמונה מפגשים. תרגילי הרפיה מתחלפים ברגעים של שיתוף בחוויות.
הריון ולידה נחווים לרוב בדאגה, אך במקום זאת הם יכולים לייצג רגעים של שלווה וצמיחה אישית וזוגית. הדבר החיוני הוא להתמודד מולם מוכנים, בטוחים במשאביהם ובעיקר ללא חרדות ומייסורים.
החל מהיעילות שההפנטה הראתה בניהול החרדה, בחיזוק האגו ובשליטה על הכאב, פותח פרויקט הכנה ללידה שיגרום לאם לעתיד לחיות אותו בצורה הטובה ביותר דרך..
היפנוזה היא בעלת ברית תקפה להגיע למצב של רווחה ושקט פנימי ולהינצל לפוטנציאל אישי שטרם בא לידי ביטוי. במהלך האינדוקציה ההיפנוטית נוצרת אצל האישה הרפיה נעימה, הסחת דעת של תשומת לב, ציפייה אופטימית עם עלייה עצמית -הַעֲרָכָה. לאחר מכן על ידי הצגת הצעות נאותות לשינוי התפיסה, ההקלה על הכאב תהיה גדולה עוד יותר עד שהיא תהפוך להיות טוטאלית. המוח הרציונלי מבהיר את עצמו עד שהוא נפטר מהרכיבים החברתיים והחרדיים של הכאב והמוח הרגשי מאושר, ומחזק את עצמו כך שיוציא את הטבעה של אותם הידע המולד התומכים פיזיולוגית בהשלמת הלידה.
הכנה ללידה באמצעות היפנוזה היא שיטה מצוינת לשבור את מעגל הקסמים של "חרדה-כאב-חרדה-כאב", ובכך להפחית בבירור את הסיכון לפגיעה באימהות ובעובר.
באמצעות הטכניקה ההיפנוטית הכאב אינו מסולק, אך הוא מאופנן. התחושה הכואבת, אם כי קיימת, מגיעה למצפונה של האישה ההרה שנמצאת במצב שונה (טראנס). אות הכאב יכול להיתפס בצורה מוחלשת ונסבלת. מעל הכל, זה פחות מפריע להתרחבות המתמשכת.
בין היתרונות האובייקטיביים קיימת אפוא הפחתת זמני הלידה, "העלייה במדד החיוניות של העובר, הפחתת פעולות הדם בתעלת הנרתיק ותמרוני חילוץ של העובר, הפחתת הדימום ותקופת ההחלמה. של העובר. "פרופרה מהירה ומלאה יותר.
לכך נוספה גישה טובה יותר לניתוח קיסרי אפשרי והתאוששות קלינית ופסיכולוגית טובה יותר לאחר הניתוח, עם פחות כאבים בהתנחלות הרחם, החלמה מהירה יותר של המעי ותקופה קצרה יותר של אימוביליזציה במיטה. ...
כמו כן מתועד כיצד חוויה זו, על אף שמכוונת לאירוע הלידה, מייצרת שיפור כולל של האדם. משאבים אישיים, המגויסים ומחוזקים על ידי היפנוזה, יכולים להפוך לנכס יציב ונגיש בעת הצורך.
אחרון חביב, נזכיר את התועלת הכללית שנשים מפיקות משימוש בהיפנוזה. למעשה ניתן להשתמש בכלי זה, גם לאחר הלידה, בכל רגע בחיים.
מאמרים נוספים בנושא "היפנוזה והריון"
- היפנוזה, הריון ובעיות נשים
- היפנוזה, הריון ובעיות נשים
