עבור שינה הם תוספי מזון שניתן להשתמש בהם לקידום שינה והרפיה.
none:
ממתיקים סימום מזון
ישנם סוגים רבים בשוק ובמהלך המאמר נראה מה הם המרכיבים העיקריים הכלולים בהם. יש לשים לב ולזכור כי תוספי שינה אינם תרופות, ולכן הם אינם יכולים לרפא הפרעות שינה, אפילו יותר אם באופיין הפתולוגי, אם כי במקרים מסוימים הם עשויים להיות תומכים.
כמו כן, למרות שמדובר במוצרים ללא מכירה, כדאי להתייעץ עם רופא לפני נטילתם.
זהו חומר טבעי המיוצר באופן טבעי על ידי גופנו ומעורב בוויסות הקצב והשינה היממה. הוא חלק ממספר תוספי מזון המציינים להפחתת זמן ההירדמות במקרה של קושי והפרעות שינה קלות שאינן פתולוגיות.
.jpg)
