בכל הנוגע לתוספים, באופן כללי, ההתייחסות לפעילות ספורטיבית היא כמעט מיידית. מי שמתאמן בפעילות גופנית סדירה יודע, למעשה, עד כמה חשוב לאזן את הוצאות האנרגיה עם תוספי מזון ספציפיים. אנו מתייחסים בעיקר לחלבונים, שהם גם חיוני לצמיחה ושמירה על מסת השריר.
אולם לא כולם יודעים שהם שימושיים גם למטרות אחרות מלבד פעילות גופנית. חלבוני מי גבינה, למשל, הם אידיאליים במקרה של אי סבילות ללקטוז מכיוון שהם מאפשרים לך לשלב את החלבונים הנורמליים בחלב עם פורמולות מרוכזות.
הם גם הכרחיים במקרה של דיאטה ספציפית, מכיוון שהם עוזרים להוביל תזונה בריאה ומאוזנת עם צריכת קלוריות ואנרגיה מיטבית.
אבל באיזה מהם לבחור? בשוק קיימות מספר חברות המתמחות במכירת תוספי מזון. אולם לא תמיד האיכות מגיעה לסטנדרטים גבוהים. זו הסיבה שחשוב לדעת אילו פריטים ומותגים להעדיף. יתר על כן, לא כולם יודעים שדרך העמוד המוקדש לקודי הנחה של אבקות גורפות לתוספי ספורט אפשר גם לחסוך הרבה.
מי גבינה: החלבונים של סדרת Pure Series
אבקות בתפזורת, למשל, מציעה קו העומד בתקני איכות מצוינים. אנו מתייחסים לטווח Pure שמורכב מתוספים המורכבים ממרכיב יחיד באיכות גבוהה.
המוצרים - מעל 100 לבחירה - יכולים להיות בצורת אבקה, כמוסה, טבליה וג'ל וכולם נבדקים ומוכחים על ידי ניתוח מדעי. באתר תוכלו למצוא פתרונות המתאימים לכל צורך - ויטמין C, חומצה פולית, קריאטין ושיבולת שועל אינסטנט - אותם ניתן לרכוש באמצעות הנחות אבקות בכמויות גדולות.
בין אלה יש גם מי גבינה: חלב האבקה בתפזורת עשיר בגלוטמין וב- BCAA ובעל תכולת נמוכה של שומנים, פחמימות ולקטוז. בדרך זו הוא מבטיח צריכת חלבון כמעט טהורה (82%) ומאפשר להיפרד ממולטי. -שייקים ויטמינים מלאים בגושים.
מי שצריך להגדיל את מסת השריר - כגון מפתחי גוף למשל - יכול לכוון לחומצות אמינו בודדות, בעוד שספירולינה מומלצת למי שקשוב לבריאות, הודות לתכונותיה, הממריצות את המערכת החיסונית.
מהו מי גבינה ולמה הוא משמש?
בין היתרונות העיקריים של מי גבינה, כפי שראינו, ישנו היותו בעל ברית תקף לתזונה בריאה. במיוחד אצל נבדקים חסרי סבילות הלקטוז שיכולים בכך למצוא תחליף אופטימלי מבלי לוותר על אספקת החלבונים החיוניים לאורגניזם. אבל חלבוני חלב יכולים להיות קשורים גם לתזונה ספציפית כגון טבעוני - האוסר שימוש במוצרי חלב - או למי שצריך לרדת במשקל, ובכך מצליח לשלב אותו בנוסחה טהורה וקלה בהרבה מבחינת שומן.
בין שאר ההשפעות המועילות ניתן לומר כי לסרום השפעה חיובית על המערכת החיסונית: מסיבה זו צריכתו אידיאלית לשיפור הביצועים הספורטיביים או במקרים של מחלות אוטואימוניות וזיהומים.
תוכן ממומן. My-personaltrainer.it מציג מוצרים ושירותים אותם ניתן לרכוש באינטרנט באמזון ו / או במסחר אלקטרוני אחר. בכל פעם שרכישה מתבצעת באמצעות אחד הקישורים בדף, My-personaltrainer.it יכול לקבל עמלה מאמזון או מסחר אלקטרוני אחר שהוזכר. אנו מודיעים לך כי המחירים והזמינות של המוצרים אינם מתעדכנים בזמן אמת ועלולים להשתנות עם הזמן, לכן אנו מזמינים אותך לבדוק זמינות ומחיר באמזון ו / או במסחר אלקטרוני אחר שהוזכר.
