מתח והתניה נוירו -אסוציאטיבית
יש להדגיש כי אותו גירוי מסוגל לייצר גם מתח חיובי פחות או יותר וגם מתח שלילי פחות או יותר, המבוסס על הפרשנות שלנו, המודעת ולא מודעת לכך; זה תלוי בחוויות שלנו, בדעות הקדומות, באמונות וכו '. יתר על כן, ההיבט הרגשי הוא הגורם העיקרי בקביעת התהליכים הפיזיולוגיים והביוכימיים של תגובת הלחץ.
כפי שהוכיח מילטון האריקסון, אבי הפסיכיאטר להיפנוזה המודרנית, כולנו חיים במציאות משנית שגבולותיה נקבעים על ידי התודעה המודעת שלנו, שמסננת ומפרשת את תפיסותינו את העולם החיצוני ומרחיבה אותן באופן פנימי. כלומר, כפי שריצ'רד בנדלר וג'ון גרינדר, יוצרי "התכנות הנוירו -לשוני (NLP)" - שנולדו ממחקר עבודתו של ד"ר מה"ה אריקסון - מאשרים את תפיסת הסביבה, תמיד מסוננת ומתפרשת על ידי החוויות , אמונות והכללות של כל אחת, ליצירת ייצוג פנימי אישי של המציאות וכתוצאה מכך התנהגות הקשורה למצב נפשי מסוים. כמו כן, אריקסון, עם מחקריו בנושא היפנוזה ניסיונית, הראה גם כי המוח אינו מבחין בין המציאות לבין "ויזואליזציה מצוינת. למעשה, אנו יודעים שלגורם הדחק דמיוני יש באורגניזם את אותה השפעה מוחשית (ומכאן חשיבות לא זו בלבד, אלא כפי שהפיזיולוג הרוסי איוון פ. פבלוב, חתן פרס נובל בשנת 1904, הוכיח בניסוי המפורסם שלו על הפרשת הרוק בתגובה לגירויים מסוימים, המכונים באופן כללי "התניה קלאסית", ישנם "מותנים גירויים", אשר לְהַשְׁרוֹת תגובות מותנות. בניסוי שלו יצר פבלוב בכלב קשר נוירו-קשר בין מזון לצליל, זה של הפעמון. כתוצאה מהניסוי, ההתניה הנוירו -אסוציאטיבית שנוצרה גרמה לכך שהפעלת הכלב הצליל הגיבה באותו אופן כמו כשהוצג לו מזון. מניסויים נוספים שנערכו גם בנבדקים אנושיים התברר כי התניה זו חזקה יותר ככל שמספר החוויות הקשורות אליה גדל והמצב הנפשי הקשור אליו הוא חזק יותר. יתר על כן, באמצעות תהליך ההכללה המולד, הנבדק מותנה להגיב לגירוי מסוים בסיטואציה נתונה, בנסיבות דומות נוטה להתנהג בצורה דומה. תהליך ההכללה, שממלא תפקיד חשוב בהסתגלות מכיוון שהוא מסייע לחסוך זמן, יכול להוביל לעתים קרובות לתשובות לא נכונות (למשל, ילד שיש לו אבא קפדני מאוד יכול לפחד בקלות גם מהמורה). ה"לימוד "הזה נשאר סמוי בנו, נדחק ל"לא מודע, מוכן להפעיל את עצמו מחדש כשהגירוי הנכון מופיע." וכמו למשל, כששמעו ברדיו את השיר שגרם לנו להתאהב בפעם הראשונה, באופן אוטומטי, העוברים תהליך "רגרסיה של גיל", אנו חווים שוב את מצב הרוח הזה.
לפיכך, הכוונה היא ל נוירו -אסוציאציה אוֹ התניה נוירו -אסוציאטיבית אוֹ הטבעה פסיכוביולוגית, מצב הרוח הקשור לגירוי מסוים.התגובה לגירוי זה היא התנהגות מותנית נחושה, הקשורה לשינויים פיזיולוגיים של האורגניזם, המבוססת על המאפיינים (סוג, עוצמה) של ההתניה עצמה.
די להוסיף, ולחזור על "חשיבות ההתניה הנוירו -אסוציאטיבית, כי כפי שאמרה על ידי MS Gazzaniga, מנהלת" התוכנית במדעי המוח הקוגניטיביים "במכללת דורמוט," 98% ממה שהמוח עושה נמצא מחוץ לתחום התודעה " .
תשומות סביבתיות → קליטה (ויזואלית, שמיעה, חוש הריח, קינסטטי) → אפנון באמצעות חוויות, אמונות, הכללות, נוירו -אסוציאציות וכו '. → ייצוג פנימי → תגובה פיזיולוגית → מצב נפשי → התנהגות
ממחקרים אלה נולדו כל הטיפולים והטכניקות המבוססות על התניה נוירו-אסוציאטיבית (התנהגות קוגניטיבית, היפנוזה מודרנית, טיפול אסטרטגי, פנל וכו '), שמטרתן הרחבה של גבולות המציאות שנוצרו על ידי כל אחד מאתנו ועל ניהול התנדבותי. של התניה. הודות לידע הנוכחי, למעשה, ניתן להשתמש במודע, לטובתנו, לפחות בחלק מהתהליכים הלא מודעים הללו על ידי יצירתם או שינוים אד -הוק. בהקשר זה, יש יסוד לפתח את יכולת הוויזואליזציה: "ויזואליזציה מצוינת מסוגלת לשנות את מצב הרוח שלנו", וכתוצאה מכך, פיזיולוגית וכן להרחיב את ביצועי המוח, למשל על ידי שיפור יכולת הפתרון של בעיות, באמצעות מושרה הרפיה, או יכולות זיכרון (כפי שהודגם בעבר על ידי דמויות כגון Cicerone, Pico Della Mirandola ו- Giordano Bruno והיום על ידי Gianni Golfera).
כפי שאומר מ 'אריקסון, בספרו "היפנוותרפיה", המוח האנושי הוא תהליך דינאמי, המתקן, משנה ומשנה את עצמו ללא הרף. אי התאמות נפתרות באופן משביע רצון, או מתבטאות כ"בעיות "(מורכבות, נוירוזה , סימפטומים פסיכוסומטיים וכו ') "ובספר" ריפוי עם "היפנוזה", הוא מוסיף "המהות של פסיכותרפיה היא לגרום לאנשים לקבל רעיונות חדשים ודרכים חדשות לראות דברים".
תמיכה פסיכולוגית הופכת לעתים קרובות לכרחית, מכיוון שיש לה חשיבות ראשונה במחלות ובעיות מתח. בדרך כלל יש לשמור על שימוש בתרופות פסיכיאטריות למקרים קיצוניים ולזמן הקצר ביותר האפשרי.
נערך על ידי ד"ר ג'ובאני צ'טה
מאמרים אחרים
- מתח ותזונה
- מתח ורווחה
- התגובה או תגובת הלחץ
- מתח ורווחה: אזעקה והתנגדות
- לידת פסיכונאורואימונולוגיה
- השלכות של לחץ כרוני
- 5 שלבי המצוקה הכרונית
- ניהול לחצים
- מתח וחיים סלולריים
- מתח ומתח נפשי
- מתח ומתח גופני
- מתח ורווחה - ייעוץ נפשי
- מתח ופסיכולוגיה רווחה
- מתח ורווחה - ביבליוגרפיה
